其實(shí)通過(guò)了解腎與身體的關(guān)系，就可以看出腎精的充盈與氣血的充盈有關(guān)。如果腎精變?nèi)?，腎氣的喪失會(huì)導(dǎo)致氣血不足。尤其是男性朋友，到了中年以后陽(yáng)氣受到影響，身體陰陽(yáng)平衡很容易失調(diào)，更要注意腎臟的健康。其實(shí)生活中的一些細(xì)節(jié)很容易被忽略，但往往就是這些被忽略的細(xì)節(jié)反應(yīng)了身體狀態(tài)。其實(shí)腎虛不虛從四個(gè)方面就能看出來(lái)，下面就教大家通過(guò)4方面看腎健不健康。

一、通過(guò)頭發(fā)看

頭發(fā)的生長(zhǎng)取決于腎精對(duì)氣血的影響。腎精血可以滋養(yǎng)頭發(fā)生長(zhǎng)，所以頭發(fā)狀況可以說(shuō)是腎精儲(chǔ)存的一個(gè)指標(biāo)。當(dāng)精血流失或腎精變?nèi)鯐r(shí)，頭發(fā)會(huì)受影響，出現(xiàn)脫發(fā)變白的可能。這就是為什么老年人會(huì)有白頭發(fā)，而有些人因?yàn)檫^(guò)度操勞，傷心欲絕一夜白發(fā)的原因。所以氣血充沛的人的頭發(fā)通常是黑色的，濃密而光滑。因此頭發(fā)是判斷腎虛的一個(gè)標(biāo)志。

二、通過(guò)牙齒觀察

如上所述，腎精與人體生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育與腎精密切相關(guān)。腎精在骨骼的形成和生長(zhǎng)中起著重要作用。牙齒作為人體骨骼的一部分，也受到腎精的影響。腎精充足的時(shí)候，就足夠了，這樣骨骼才能完全生長(zhǎng)，牙齒也足夠強(qiáng)壯，潔白潤(rùn)澤。相反，牙齒是黃色的，容易松動(dòng)。

三、通過(guò)眼睛判斷

很多人說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但其實(shí)眼睛也是腎功能的標(biāo)志。中醫(yī)認(rèn)為，瞳核的形態(tài)和功能可以反映腎精的盛衰。小孩腎精充足，眼睛就會(huì)顯得清澈明朗。相反，腎虛的人會(huì)顯得暗淡，眼睛看起來(lái)有點(diǎn)渾濁。

此外，眼睛是否有黑眼圈也能在一定程度上反映腎功能。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，腎臟主要負(fù)責(zé)解毒和調(diào)節(jié)體液平衡。如果腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，血液中的毒素和廢物無(wú)法及時(shí)排除。眼睛下面會(huì)有沉淀和黑化。同樣的腎功能問(wèn)題也會(huì)影響體液的調(diào)節(jié)，并可能導(dǎo)致眼瞼水腫。如果你并不是經(jīng)常熬夜但卻有很嚴(yán)重的黑眼圈要考慮是不是腎出問(wèn)題了。

四、通過(guò)皮膚看

我們描述了一個(gè)有良好精神的人，他經(jīng)常說(shuō)這個(gè)人的臉看起來(lái)又紅又閃亮。他一定很健康。你為什么要這么說(shuō)?頭部，特別是面部，可以通過(guò)面部的膚色來(lái)反映五臟六腑經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行情況。腎臟可以通過(guò)觀察顴骨的膚色和皮膚狀況來(lái)判斷，除了面部中心以外，顴骨的頂部和下巴都與腎臟相對(duì)應(yīng)。一般情況下，腎精的損失大于兩個(gè)顴骨，呈藍(lán)色和黑色，干燥和干燥焦炭通常是腎陽(yáng)虛衰減和水寒。如果腎精充滿腎氣，充滿氣血，那么膚色就會(huì)顯得紅潤(rùn)發(fā)亮。此外，痤瘡經(jīng)常出現(xiàn)在下巴也可能是輕微的腎氣損失。

免責(zé)聲明：本文僅代表文章作者的個(gè)人觀點(diǎn)，與本站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性、真實(shí)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容文字的真實(shí)性、完整性和原創(chuàng)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

舉報(bào)郵箱：3220065589@qq.com，如涉及版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系。