牙齒外表較粗糙、修復(fù)體不易被清潔、牙齒排列不齊整、錯(cuò)誤的刷牙方式、沒(méi)有勤刷牙和漱口等都會(huì)形成牙結(jié)石。

牙結(jié)石怎樣去除清洗？

1、早晚刷牙

若牙縫中有結(jié)石，結(jié)石臭且發(fā)黃，可經(jīng)過(guò)認(rèn)真刷牙的方式去除。早晨和晚上分別刷牙一次，特別是睡覺(jué)前認(rèn)真刷牙，刷牙后不能吃任何食物，能維持口腔潔凈衛(wèi)生。

同時(shí)應(yīng)控制正確的刷牙方式，豎刷法刷牙，防止用力橫刷，能肅清食物殘?jiān)⒀谰咭约把例X外表的污垢，防止牙結(jié)石生成和沉淀；經(jīng)過(guò)刷牙也能良性按摩牙齦，加快牙齦血液循環(huán)速度，進(jìn)步牙周組織抗病才能。

2、飲食調(diào)理

做好粗細(xì)搭配，恰當(dāng)吃含粗纖維的食物如芹菜、花生米以及水果等，經(jīng)過(guò)充沛咀嚼能清潔牙齒面；少吃或不吃太黏和太甜的食物。

3、洗牙

常見(jiàn)的牙齦出血、牙齦炎、牙周病都與牙結(jié)石脫不開(kāi)關(guān)系，由于牙結(jié)石可讓牙菌斑堆積，對(duì)牙齒形成嚴(yán)重影響，可經(jīng)過(guò)超聲波洗牙的方式肅清牙結(jié)石，同時(shí)也能暫時(shí)美白牙齒。盡量每6~12個(gè)月洗牙一次，洗牙期間必需保證無(wú)菌操作。

假如不去除牙結(jié)石會(huì)出什么問(wèn)題？

1、影響美觀

牙結(jié)石在牙齒外表附著，和別人說(shuō)話或笑容時(shí)牙結(jié)石就會(huì)顯露，給別人留下不好的印象，從而影響社交和美觀。另外，牙結(jié)石易使得食物殘?jiān)谘例X外表積聚，從而招致口腔發(fā)炎以及細(xì)菌滋生。

2、口臭

隨著牙結(jié)石逐步增加，就會(huì)壓榨牙齦，從而誘發(fā)牙齦炎。飯后沒(méi)有漱口或刷牙，那么食物殘?jiān)蜁?huì)堆積，為細(xì)菌滋生提供良好的生存環(huán)境，進(jìn)而形成口腔有異味和口臭。

3、牙周炎

牙結(jié)石易吸附毒素和細(xì)菌，再加上牙結(jié)石部分刺激，從而使得牙齦紅腫出血以及牙齦發(fā)炎。牙齦下牙結(jié)石刺激，附著物所產(chǎn)生的毒素，招致牙齦內(nèi)側(cè)呈現(xiàn)潰瘍且難以愈合，從而招致牙周炎。

溫馨提示

頑固性的牙結(jié)石只能經(jīng)過(guò)洗牙的方式去除，使得牙齒外表、牙頸部處于干凈狀態(tài)，不過(guò)必需選擇正軌的醫(yī)院和診所，避免呈現(xiàn)穿插感染。

平常應(yīng)留意口腔清潔和衛(wèi)生，早晚刷牙，一日三餐后及時(shí)用清水漱口，及早修復(fù)不適宜的假牙，糾正牙齒排列不齊整的問(wèn)題；若牙結(jié)石比擬少，能夠用小刮匙或金屬用具遲緩剔除。

家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)受權(quán)不得轉(zhuǎn)載