相信對(duì)于很多女性朋友來說，都是非常注重護(hù)膚的，抗衰老也是一直銘刻人心，都希望能夠保持年輕狀態(tài)。

而女性隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚也會(huì)出現(xiàn)皺紋皮膚松弛的情況，所以對(duì)于保養(yǎng)皮膚也是至關(guān)重要的一件事。

而且對(duì)于女性朋友來說，當(dāng)開始衰老的時(shí)候，身上也是有一些明顯變化的，特別是面部特征，以下幾點(diǎn)，希望你能夠做些了解。

01、女人衰老時(shí)，通常有6個(gè)面部特征！

1、膚色黯淡，光澤感差

對(duì)于女性來說，剛開始衰老時(shí)，皮膚也會(huì)失去原有的光澤，從而變得黯淡無光，而且也是會(huì)變得粗糙，出現(xiàn)斑點(diǎn)細(xì)紋的情況。

2、皮膚干燥感明顯，角質(zhì)層代謝減弱

女性上了年紀(jì)，皮膚也會(huì)逐漸老化，從而就會(huì)經(jīng)常出油，優(yōu)質(zhì)分泌過多也是說明自身代謝能力降低的表現(xiàn)，很容易導(dǎo)致角質(zhì)層堆積，皮膚當(dāng)中的油脂和調(diào)節(jié)能力下降，也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題。

3、皮膚局部細(xì)紋顯現(xiàn)

皮膚出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象時(shí)，由于皮膚當(dāng)中的膠原蛋白含量較低，從而就不會(huì)導(dǎo)致面部肌膚逐漸出現(xiàn)松弛的情況，也會(huì)出現(xiàn)明顯的細(xì)紋現(xiàn)象，所以在平時(shí)要注重保養(yǎng)。

4、眼周肌膚黯沉加劇

皮膚中的血液循環(huán)速率相對(duì)較差，從而就會(huì)導(dǎo)致一些毒素?zé)o法及時(shí)排出，堆積在體內(nèi)，而且色素沉積較多，從而就會(huì)出現(xiàn)臉色暗沉明顯黑眼圈的問題。

5、面部蘋果肌下垂

面部皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，從而就會(huì)出現(xiàn)皮膚下垂的情況，特別是面部的蘋果肌也會(huì)隨著周圍皮膚的下垂出現(xiàn)下垂的問題。

6、鼻基底凹陷

當(dāng)皮膚開始衰老時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)鼻基底凹陷的情況，這也由于膠原蛋白流失，皮膚組織老化，從而就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑長(zhǎng)皺紋以及鼻翼逐漸變寬的問題。

所以說，當(dāng)女性開始衰老時(shí)往往并不會(huì)有以上幾個(gè)重要的表現(xiàn)，希望你在平時(shí)能夠注重保養(yǎng)，而如果想保養(yǎng)肌膚的話，平時(shí)飲食和作息方面都要注重適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，一起來學(xué)習(xí)一下。

02、保養(yǎng)肌膚：棄5習(xí)，忌4物，喝3茶

【棄5習(xí)】

1、不喜歡喝水

缺水很容易導(dǎo)致皮膚變得干燥，而且也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑長(zhǎng)皺紋的問題產(chǎn)生，所以女性在日常生活中一定要注重及時(shí)補(bǔ)水，每天保證充足的水分?jǐn)z入，才有利于保養(yǎng)肌膚。

但是，在平時(shí)喝水的時(shí)候一定要注意，最好不要喝一些飲料或者是奶茶，這樣才有利于皮膚慢慢變好。

2、長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)

很多年輕人經(jīng)常會(huì)低頭玩手機(jī)，這樣的話不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛，而且也會(huì)導(dǎo)致面部的肉下垂，從而就會(huì)出現(xiàn)雙下巴或者是面部肌肉松弛的情況，而且也會(huì)影響到眼睛的健康。

3、經(jīng)常熬夜

現(xiàn)在越來越多的年輕人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，但是長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)影響各項(xiàng)器官的正常生活與排毒，也會(huì)加速腦細(xì)胞的衰老，從而就會(huì)導(dǎo)致個(gè)人反應(yīng)遲鈍的問題，所以還請(qǐng)及時(shí)改正熬夜的習(xí)慣，注重保證優(yōu)質(zhì)充足睡眠為好。

4、整天愁眉苦臉

俗話說：笑一笑，十年少。如果說長(zhǎng)期保持易于出眉苦臉的狀態(tài)，很容易就會(huì)影響到正常的內(nèi)分泌，而且也會(huì)影響到皮膚的狀態(tài)，加速衰老，所以在生活中一定要注重調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒，保持樂觀心態(tài)為好。

5、過量使用護(hù)膚品

可能很多女性在平時(shí)為了護(hù)膚也會(huì)選擇大量的護(hù)膚品，但是雖說使用護(hù)膚品有助于保養(yǎng)肌膚，但過量使用護(hù)膚品，常年化妝的話，也會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，所以也是不建議的。

【忌4物】

1、含鉛食品

鉛元素很容易抑制人體腺素的分泌，而且也會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)受損，出現(xiàn)智力障礙，老年癡呆的問題，而且也會(huì)加速衰老到來，導(dǎo)致皮膚變差，所以像爆米花、油條等含鉛量過多的食物，勸女性盡早忌口。

2、腌制食品

像一些腌制類的食物，其中含有大量的亞硝酸鹽，不僅會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且其中含有一定的致癌物，也會(huì)加速皮膚衰老，影響了個(gè)人健康，所以像這種食物，勸女性還是趕緊遠(yuǎn)離。

3、高溫?zé)臼澄?/strong>