標題：冬季建議別多吃肉，這3種零食富含維生素，溫潤質樸最適合冬天吃

在進入冬天以后，大家都會明顯地感覺到天氣變得越來越冷，甚至也是有些干燥的，這時有不少人就會按照古法選擇吃羊肉等較為溫潤滋補的肉食產品，但實際上，冬季人們運動的少，再加上羊肉，羊肉內含的熱量相對較高，那么就很容易出現(xiàn)身體發(fā)福了。

其實冬天吃一些溫潤質樸的東西，確實是有溫暖身體的，但一定也要注意，不能過多吃肉，應更加注重維生素的補充，尤其富含維生素的零食。

即便是冬天不吃肉，也要記得吃這幾款零食，及時給機體補充維生素，并且這幾款零食都是越嚼越香，一吃過以后就會發(fā)現(xiàn)根本停不下來，下面來一起看看，都是哪三款零食吧？

1、椰棗

過年相信有不少人都準備了花生瓜子，這樣的年貨，但是這些食物都熱量較高，吃起來對于健康是不太有利的，如果要推薦什么年貨的話，那小編首選就是椰棗，吃起來營養(yǎng)又健康，尤其是吃過大魚大肉之后，來上幾顆正適合解解膩。

椰棗產生于海南，廣西，云南，福建等天氣較為炎熱的地區(qū)盛產，這樣就使得椰棗吸收了大量的陽氣，從中醫(yī)學上來講，對于陰氣較重的冬天來講吃這款零食是再合適不過的，并且椰棗具有補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘的功效。

對于較為干燥的冬季來說，也是非常適用的，平時可以用來單吃，甜而不膩，也可以在煮肉時放上幾顆，能夠讓肉湯的味道更加鮮美。

2、每日堅果

每日堅果這種零食在市面上銷售，也有一段時間了，起初是在線上銷售，后來在超市也能夠見到它的身影，這從一定程度上證明了每日堅果對于我們日常使用的重要性，每日堅果實際上是一種堅果的組合裝，并且還會加入其他果干，這樣能夠使各種營養(yǎng)成分搭配的更為均衡，更能夠滿足機體所需要的營養(yǎng)。

小編今天推薦的這款每日堅果都是成小包裝的，攜帶起來非常方便，外出旅行或者是有活動時也可以攜帶幾包，吃起來也是津津有味，對于那些早上來不及吃飯的上班族來說，也可以來上幾包，每日堅果給自己補充一下能量，保持整天活力滿滿。

像每日堅果這種健康零食，適合作為一款養(yǎng)生零食，無論是買給自己家里的老人小孩吃，還是送給親戚朋友，應該都是非常合適的，不妨趁著過年囤上幾箱這樣的零食，就是過年親戚訪友當做禮品送送給親朋好友也是非常大氣，有面子的。

3、桂花糕

桂花糕屬于中國傳統(tǒng)糕點中的一類，在中國也有著較長的歷史，也要說浙江南部產出的桂花糕口味最為良好，這里的糯米淀粉含量非常足，桂花也是非常清香，因此用當?shù)厮a的原料制作出來的桂花糕，層層松軟，吃完以后唇齒留香，小編身邊有不少吃貨朋友都對這款桂花糕情有獨鐘。

并且今天介紹的這款桂花糕采用現(xiàn)做形式售賣，只有在顧客下單時，糕點師傅們才會準備制作桂花糕，并且迅速打包，快遞送到顧客手中，這樣既能減少防腐劑的添加，又能夠保證顧客吃到新鮮，無添加更加健康的桂花糕。

這里小編還有一個好消息，要告訴各位看官們，就是：臨近年底，這三款零食都在店鋪進行低價促銷活動，如果想要健康，又愛吃零食的朋友們，一定要記得給自己安排這三款零食哦！