在手機等電子設(shè)備成為孩子們?nèi)粘！皳磹邸钡谋尘跋?，如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮，是很多家長頭疼的問題。經(jīng)濟學(xué)家何帆曾在成都的先鋒學(xué)校調(diào)研，發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：這里的孩子可以盡情打游戲，甚至通過游戲賺學(xué)分。但這些孩子并未染上網(wǎng)癮，反而因此尋找到自己真正喜愛的其他活動。

何帆認為，實際上真正沉迷游戲的孩子并不多，大多數(shù)的他們只是把上網(wǎng)當(dāng)成一個替代，或是一個逃脫。想讓孩子戒掉游戲，就得明白，他們想替代什么，逃脫什么。

今天和大家聊聊教育的問題。我們從一個非常具體的問題談起， 怎樣讓孩子戒掉網(wǎng)癮？

為什么要挑這個問題來說呢？因為這是現(xiàn)在的父母最頭痛的問題。

手機、iPad、電腦、電視，誘惑太多了。打游戲、刷抖音、逛B站，在網(wǎng)上能消磨時光的事情太多了。家長最擔(dān)心的就是孩子上網(wǎng)成癮，不好好學(xué)習(xí)，視力會下降，還會學(xué)到不好的東西。

但我可能要提一個你想不到的主張： 要是孩子真的上網(wǎng)成癮了，是不是就沒救了呢？不一定。

01

孩子一定喜歡打游戲么？

我今年調(diào)研的時候，去看了一所很奇特的“學(xué)?！?，成都先鋒學(xué)校。

先鋒學(xué)校其實不叫學(xué)校，他們自稱先鋒學(xué)習(xí)社區(qū)。先鋒學(xué)校在校學(xué)生只有40多個，學(xué)生自選課程、獨立學(xué)習(xí)。老師只是通過導(dǎo)師制提供輔導(dǎo)，這些導(dǎo)師跟學(xué)生同吃同住，平等交流。

先鋒學(xué)校最讓我吃驚的一件事情是，孩子們在這里可以放心大膽地打游戲。沒人管。

那要是想通宵打游戲呢？也沒人管。更匪夷所思的是，孩子在先鋒學(xué)校打游戲還能換學(xué)分，老師還會陪著你打游戲。

簡直不可思議：學(xué)生又沒有自制力，這樣完全自由放任，那孩子們打游戲上癮怎么辦呢？荒廢了學(xué)業(yè)怎么辦？

我就是這樣問先鋒學(xué)校的桔子老師的。

他給我講了個故事。他指導(dǎo)過一個11歲的男孩，這個男孩說，想用打“星際爭霸”游戲完成自己的學(xué)分要求。

桔子老師說：“可以啊，那你要申請多少小時的學(xué)時呢？”

那個男孩大大咧咧地說：“先來1600個小時吧?！?/p>

那他是怎么算出來1600個小時呢？很簡單啊，這個男孩覺得自己一天可以打14個小時的游戲，每周7天，一個學(xué)期差不多4個月，那就是1600個小時了唄。

桔子老師不動聲色地說：“把你的手機給我?！彼眠^來這個男孩的手機，他知道這個孩子每天要在B站上逛很長時間。果不其然，那個男孩那天一共看了104個視頻，花了五六個小時。

桔子老師說：“你這104個視頻里，只有42個是跟‘星際爭霸’有關(guān)的。我大概算了一下，你有4個小時是在網(wǎng)上瞎逛。”

好，那這個男孩馬上就明白了桔子老師的意思。

他原來說的每天14個小時，其實只是每天不睡覺的時間。那么，怎么根據(jù)自己的目標管理時間呢？小男孩回去認真地做了個計劃。

這次他提的學(xué)習(xí)計劃是：每天花3個小時練習(xí)打“星際爭霸”游戲，再花3個小時看網(wǎng)上的視頻資料和攻略，一周5天，周六周日休息；堅持18周，一共540個小時。

那你說，這是什么？ 這就是時間管理啊。你看，一個認真打游戲的孩子，自然也會認真學(xué)習(xí)，認真生活。

可是，你還會覺得，這可能是一個特例吧。

我也問了先鋒學(xué)校的其他老師和學(xué)生。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律。一般來說，孩子們到了先鋒學(xué)校，一看可以打游戲，沒人管，都會報復(fù)性地瘋玩。

這個時間大概是半年或一年。那半年或一年之后呢？他們就對游戲感到膩味了。當(dāng)然，有少數(shù)對游戲特別癡迷的孩子會選擇當(dāng)職業(yè)電競選手。

可是，別的孩子很快會發(fā)現(xiàn)：

我再講一個孩子的故事吧。

有一個孩子剛到先鋒學(xué)校的時候，也是沒日沒夜地打游戲，他玩的是“英雄聯(lián)盟”。

來先鋒學(xué)校之前，他就已經(jīng)打了2000多局“英雄聯(lián)盟”，但水平還是最低的青銅，到了先鋒學(xué)校，好不容易打到黃金和鉑金之間的水平，但再也升不上去了。

這大概是個什么概念呢？這就好比說，一個圍棋愛好者，練習(xí)了1000多個小時，還是業(yè)余初段水平。

這就有意思了。為什么他打了這么多局卻進步不大？或者，再換個角度來想，為什么他進步不大卻打得樂此不疲？

這個孩子最終意識到，他跟別的孩子不一樣，他根本不會花時間去琢磨游戲中的戰(zhàn)術(shù)，他只關(guān)心組隊，組隊就能交朋友。

所以，你看，他其實是利用游戲在社交。最后，這個孩子終于頓悟了，那除了游戲，還有很多可以跟人社交的方式啊。

他終于知道了，自己最關(guān)心的是如何了解人的內(nèi)心，最后，他到美國留學(xué)，學(xué)了心理學(xué)。

說到這里，我得聲明一下， 先鋒學(xué)校的這套方法，未必對所有的孩子都管用。

畢竟，他們的老師跟別的地方的老師不一樣，整個學(xué)校的氛圍不一樣，而且孩子跟孩子的差別也很大。

我在先鋒學(xué)校還遇到一個孩子，叫蟲蟲。蟲蟲以前在另一家跟先鋒學(xué)校類似的實驗學(xué)校待過，那所學(xué)校在大理。蟲蟲告訴我，他們在大理的學(xué)校也很自由、開通，但就是對電子產(chǎn)品的管理非常嚴格。

桔子老師也告訴我，不是所有的孩子都能接受先鋒學(xué)校這樣的風(fēng)格。 有個女孩，是個學(xué)霸，她在先鋒學(xué)校待了兩周，實在受不了，她說：“我白白浪費了兩周時間?！?

02

自識本心，自見本性

可是，我們能夠從先鋒學(xué)校的案例悟出什么道理呢？

你看，我們過去說到孩子上網(wǎng)，看到的都是結(jié)果，但我們沒有去分析原因。

如果去看原因，你就會發(fā)現(xiàn)，原因是不同的。最普遍的原因是因為無聊。

今年，我跟不少中學(xué)生，甚至小學(xué)生聊天。他們的生活確實很無聊，日程排得滿滿的，上完課就去上補習(xí)班，上網(wǎng)幾乎是他們唯一的自我空間，也是他們?nèi)チ私馔獠渴澜绲奈ㄒ淮翱冢彩撬麄兾ㄒ坏膴蕵贰?/p>

還有的孩子，其實是喜歡游戲的劇情。如果是這種情況，他們原本不需要在游戲上花那么多的時間，非要打通關(guān)不可，去看看游戲攻略、游戲視頻，就能滿足他們的好奇心。

也有孩子是為了社交，你要是不打游戲，都沒有辦法跟別的孩子交流，沒有共同語言。

其實，我這一路聊下來，發(fā)現(xiàn)真正對游戲上癮的孩子不是很多。

你要是真想成為職業(yè)電競選手，打比賽，拿名次，那不僅要有天分，還要有很出眾的手眼協(xié)調(diào)能力，而且要經(jīng)過非常刻苦的訓(xùn)練，就跟踢足球、打乒乓球、游泳這些傳統(tǒng)體育項目一樣。

你覺得一天打十幾個小時的游戲是好玩的嗎？一般人是吃不消的。

那我們再往深了去想， 其實不僅每個孩子上網(wǎng)的原因不一樣，他們的性格、天賦和夢想也是不一樣的。

我們現(xiàn)在的學(xué)校教育是要把他們打磨成一模一樣的人，但其實真正的教育應(yīng)該是因材施教的。這說起來容易，但做起來很難啊。

在普通的學(xué)校里，衡量孩子的唯一尺度就是成績。哪怕你有一萬種優(yōu)點，只要成績差，那一定是會被打入冷宮的。先鋒學(xué)校曾經(jīng)有個孩子，他原來的老師就是這么跟他說的：“孩子，你什么都好，就是成績太差了?！?/p>

來到先鋒學(xué)校的孩子，很多都是別人眼里的“問題兒童”，在原來的學(xué)校都感到壓抑。 他們不是成績都差，也有學(xué)習(xí)成績好的，但越是成績好，越害怕考砸了丟人。

他們中有眾人眼里的好孩子，對老師彬彬有禮，對同學(xué)樂于幫助，是公認的“老好人”，其實，他們只是特別想討好別人。

他們中也有總是跟別人鬧矛盾的孩子，其實，他們根本不知道別人是怎么想的，沒有人教過他們該如何與別人相處。

這恰恰是我們過去最容易忽視的問題。

你想，如果一個孩子發(fā)現(xiàn)自己跟周圍的人都不一樣，會怎么辦呢？

大部分孩子會感到非常焦慮，然后想辦法把自己保護起來。你就要注意啦，在那些最硬的保護殼里面，躲藏著最脆弱的心。這些保護殼，可能一輩子都不會打開。

先鋒學(xué)校給我們的啟發(fā)，其實就是怎樣讓孩子不再害怕自己跟別人不一樣。

這些孩子突然發(fā)現(xiàn)，跟別人不一樣并不是一件丟人的事情，相反，你可以坦然地、盡情地跟別人不一樣。這就是先鋒學(xué)校的理念。

他們強調(diào)要百分之百地信任每一個孩子。你要相信，他們每個人都會通過自己選擇的路徑，探索、嘗試，當(dāng)然也少不了犯錯，有的可能是漸悟，有的可能會頓悟，但最后都會達到六祖惠能說的 “自識本心，自見本性”。

這也是美國作家亨利·梭羅在《瓦爾登湖》里寫的那樣。 梭羅說：“如果一個人跟不上他的同伴，也許是因為他聽到的是不同的鼓聲。”

真正的教育，其實就是讓每個人能聽到自己的鼓聲啊。

最后，咱們再回到這篇文章想回答的具體問題： 怎么讓孩子戒掉網(wǎng)癮？

你首先得弄清楚，孩子喜歡上網(wǎng)的原因。有很少一部分孩子可能真的是上癮，不可自拔，那得找專家去具體診斷。

但大部分情況下， 孩子都是因為不同的原因，把上網(wǎng)當(dāng)成一個替代，或是一個逃脫。那你就得弄明白，他們想替代什么，逃脫什么。

這樣，你就能用很多真正有價值的東西把上網(wǎng)替換掉，比如戶外活動、文藝創(chuàng)作、面對面的社交，或者，你也能從先鋒學(xué)校學(xué)到一點，那就是， 你越是不讓孩子們干一件事，他們就越想干，你要是引導(dǎo)著他們?nèi)ジ?，他們反而就沒有那種非干不可的逆反心理了。

打游戲居然成了一門課，還得掙學(xué)分？虧他們想得出來。這一招真是太狠了，這樣一來，打游戲還有什么勁兒啊。

本文轉(zhuǎn)載自公眾號：外灘教育，來自年度得到app《何帆中國經(jīng)濟報告25講》

ID：TBEducation

文丨何帆 編丨Jennifer