超煩惱爸媽（ID：cfnbama）

六十年前，中國只有10-20％的人是近視的；

今天，高達90％的青少年患有近視，并且呈低齡化發(fā)展趨勢，近視發(fā)病率高達50%至60%。

國家衛(wèi)健委2018年發(fā)布的《近視防治指南》的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：我國8~12歲的小學(xué)生中，約有47個兒童就有一個近視眼。

優(yōu)媽所教的班級，就有很多孩子佩戴眼鏡，看著他們小小年紀，鼻梁上就要架著重重的鏡框，既心疼又無奈。

很多家長都知道，過度用眼和不注意用眼衛(wèi)生容易導(dǎo)致孩子近視。

所以，多半會更加關(guān)注孩子玩手機和看電視的時長，從而忽視了一些其他影響因素。

優(yōu)媽在之前的文章中，也有專門提到毀掉孩子視力的三大“原罪”。

原罪一：不恰當?shù)墓庠创碳?，比如，整夜開燈睡覺，洗澡時取暖的浴霸或小太陽。

原罪二：攝入過多糖分，消耗大量對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用的維生素B1。

原罪三：缺少戶外運動，導(dǎo)致促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺激動劑過少。

此外，營養(yǎng)不良，也是造成近視的一大因素。

所以，我們預(yù)防近視，除了讓孩子注意用眼時長以及用眼衛(wèi)生外，還可以從孩子的飲食上入手，讓孩子多吃一些對眼睛有保護作用的食物。

據(jù)說，人的眼睛有5.76億像素！但對于近視的人來說，摘掉眼鏡，世界都糊了！好好保護孩子的視力吧，讓孩子真真實實感受這世界的五彩繽紛。

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點擊? 這類孩子小時候難帶，長大后往往最有出息！