生活中，不管男女老少，都比較喜歡新鮮且鮮艷的東西，比如好看的水果和以及茶飲，不得不承認(rèn)，這種色覺上的滿足，確實(shí)能給人帶來一種全新的感覺。很多人都比較喜歡吃黃色的芒果和橙子，紅色的火龍果，以及鮮紅的石榴，不僅好看，而且功效還多。今天，就給大家推薦下石榴的功效和作用，以及石榴花茶的好處。

石榴的功效和作用

石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主，常吃石榴有以下幾個功效和作用。

美容肌膚

石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水分，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

預(yù)防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

收斂、澀腸

石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

廣譜抗菌

石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

石榴花茶的好處

中醫(yī)認(rèn)為，石榴花性溫、味酸，具有祛淤止血的功效，臨床常用于治療出血性疾病。經(jīng)常食用石榴花可抑制黑色素生成，使皮膚光潔柔潤，延緩皺紋的生成，為天然美容佳品。石榴花營養(yǎng)豐富，含有多種人體營養(yǎng)成分。石榴果實(shí)含有維生素c和b族維生素、有機(jī)酸、糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

通過臨床實(shí)踐，醫(yī)生認(rèn)為石榴具有清熱解毒、健胃、潤肺、收斂腸、止血的作用。而石榴花具有止鼻阻、吐血及外傷出血的作用，且石榴花外用可治療中耳炎，而石榴嫩葉有利于胃、腸、消化，外用可治療眼病和皮膚病。

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，石榴皮中含有“石榴根皮堿”，能抑制各種細(xì)菌和皮膚細(xì)菌。酸石榴中含有大量被蹂躪的物質(zhì)，具有收斂殺菌的作用，可治療腹瀉、精積病，并能開胃助消化。石榴樹的根皮呈馬鞍狀，具有驅(qū)蟲的作用。

石榴花茶基本上沒有副作用，而且石榴的全身是寶，葉子和花可以用來喝茶，石榴花可以治惡心嘔吐，神經(jīng)衰弱。石榴花不僅可以觀賞花朵，還可以觀賞果實(shí)。小盆栽植物可用于窗臺、陽臺和客廳。大型盆栽植物可用于公共場所和會議場所。地面種植的石榴適合于景區(qū)的綠色配置。石榴藥用歷史悠久，被記載在各種古代醫(yī)學(xué)書籍中。希望今日的科普，也能記在您心里。