提起“甘草”大家并不陌生，因為甘草是很常見的一種植物，其藥用價值很高，所以很多人都喜歡用甘草泡茶喝，不僅可以起到保健的作用，而且所泡的茶還帶有一絲甘甜的味道，尤其與山楂在夏天一起喝，能起到很多的功效和作用。今天，我就來和大家介紹一下甘草茶的功效與作用，以及注意事項。大家看完后，可能就會有許多人想要嘗試喝喝甘草茶。

甘草茶的功效和作用

1、活血化瘀

山楂本身就是一種非常好的活血化瘀食物，不僅活血化瘀作用顯著，而且山楂還可以清理我們血液中的垃圾，促進新陳代謝功能。而甘草可以生津補氣，正好可以彌補山楂破氣這點缺陷，兩者相輔相成，而且兩相結(jié)合，還可以起到瘦身的神奇作用，發(fā)揮更多的功效。

2、清熱解毒

甘草本身具有清熱解毒的功能，可以緩解上火的情況，而山楂在《本草綱目》中就已經(jīng)指出可以有效地緩解人體上火的現(xiàn)象，清熱解毒功效顯著?？上攵?，這兩種食物相互結(jié)合，清熱解毒的功效更是翻了一番，令人喜愛。

3、健胃消食

山楂的味道比較酸甜，所以用來開胃最是合適不過。山楂又屬于比較溫和的食物，所以食用起來，對于暖胃來說，有不錯的效果。而甘草也是溫和的中藥，能夠抑制細(xì)菌，達到治療腹痛的作用，堅持飲用山楂甘草茶可以增強身體免疫力，還能夠健胃消食，對于一些食欲不振的患者來說，山楂甘草茶無疑是上上佳品。

4、補脾益氣

甘草進入身體后能夠有效的促進腎臟和脾胃的健康，從而緩解脾胃虛弱、身體倦怠乏力、腹瀉、疼痛等多種不良癥狀，所以適當(dāng)?shù)娘嬘酶什莶杩梢宰屔眢w狀況更加好。

5、美容養(yǎng)顏

女性適當(dāng)喝甘草茶可以美容養(yǎng)顏，使身體的狀態(tài)更好，還可以有效的排出身體的毒素，使皮膚更加有光澤。但是因為甘草是一種中藥材，具有一定的毒性，所以建議不要長期飲用，否則可能會出現(xiàn)多種副作用，從而使健康下降。

6、利尿

甘草茶可以促進身體排毒和刺激排尿，具有很好的利尿效果，從而達到減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，排尿可以消除體內(nèi)多余的鹽、毒素、脂肪和水，緩解腎臟和膀胱的壓力。也正因為甘草茶具有利尿和通便的作用，所以如果飲用太多甘草茶，則可能會出現(xiàn)脫水和其他副作用。

7、祛除身體寒熱邪氣

通過科學(xué)的飲用甘草茶可以有效地促進五臟六腑的健康，還可以使筋骨更加的強壯，元氣和肌肉也能夠獲得一定程度的增長。除此之外，甘草茶還可以去除身體寒熱邪氣，從而起到延年益壽的效果。

8、治療咳嗽痰多

如果出現(xiàn)了痰多咳嗽的癥狀，那么則建議可以將甘草泡茶飲用，甘草茶可以很好的起到止咳化痰的效果。用甘草泡的水可以讓喉嚨感覺到通透舒暢，對于一些咽喉方面的疾病也有一定的效果。

9、調(diào)節(jié)激素分泌

許多人由于不良的生活習(xí)慣，很可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，嚴(yán)重影響人體健康，喝甘草對調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌有很好的作用，因為甘草富含異黃酮，而且是有效的促進體內(nèi)激素生成，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很好的作用。

需要注意的是甘草茶不能長期喝，因為甘草本身具有阿片成分，該成分容易使人上癮，所以甘草泡茶葉不適用長期飲用，而且更要注意的是，在用甘草泡茶時要注意用量，要是不注意用量，是很容易中毒的。所以建議大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)的使用甘草。如果沒有科學(xué)的使用甘草，則容易產(chǎn)生呼吸衰竭的癥狀，這樣生命安全就得不到保證 。