2、嘴唇“小胡子”變長

隨著年齡增長，體內雌激素慢慢減少，雄激素增加，你會發(fā)現(xiàn)，有些本不明顯的小胡子變長了，特別是嘴唇周圍的一些小胡子，變得更為明顯。這暗示著你的卵巢功能在走下坡路了，一定要注意保養(yǎng)。

3、“皺紋”變長

女性隨年齡逐漸增長，皺紋是最先出賣你的衰老表現(xiàn)之一。皮膚水分慢慢流失，臉上出現(xiàn)大量的斑點和皺紋。28歲后皺紋會逐漸增多，年齡越大皺紋越長，如果身體營養(yǎng)不良或者身心承受壓力比較大，皺紋也會提前出現(xiàn)。當發(fā)現(xiàn)自己的魚尾紋越來越長時，說明衰老已經到來。

“1圓”

臀部是圓的

在年輕女性中，器官的功能處于巔峰狀態(tài)，人體分泌雌激素，體內膠原蛋白充足，肌肉結實，臀部顯得很翹。但是，隨著年齡的增長，雌激素分泌不足，肌肉松弛，臀部開始下垂和變圓，這提醒女性要注意。

導致女人衰老快的五大原因

卸妝不徹底

男人多不化妝，而大多數(shù)女性都會化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的，其中最明顯的就是色素沉著，雀斑明顯，黑眼圈嚴重。

生理周期紊亂

月經來潮的時間不固定，這則說明女性身體的循環(huán)周期出現(xiàn)異常，通常女性的循環(huán)周期為28天。

而在這個周期里，身體的細胞則會完成一次循環(huán)，如果月經期的時間不穩(wěn)定，細胞再生的周期就更著紊亂。再生后期較長就容易出現(xiàn)肌膚暗沉，而較短者，是易致氣虛，都是會加速女性衰老的。

抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來?！∷裕绻闶且粋€抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

如何防止衰老過快？

注意飲食

從增強抗氧化能力角度來看，盡量避免油煎油炸的食物，攝入當季新鮮的、深顏色的果蔬，補充多種維生素和礦物質。避免攝入含過多精制糖類食物，鼓勵攝入復合型糖類食物(粗雜糧和薯類雜豆類等)。油脂攝入選擇含不飽和脂肪酸比例高的植物油(橄欖油、大豆油、菜籽油等)。鈣是抗衰老的重要元素，推薦酸奶、蝦皮、豆腐等。

注意補水和防曬

角質層細胞缺水是皮膚老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜，及時補充水分。在臉上貼黃瓜片、土豆片等基本無效，這些物質是水溶性的，而皮膚吸收是脂溶性的。皮膚老化的最主要因素是紫外線引起的光老化。出門避開日光最強的時段，做好物理防曬，戴太陽帽、太陽鏡，涂好防曬霜。

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