4、營養(yǎng)性脫發(fā)

毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。

5、物理性脫發(fā)

常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

6、化學性脫發(fā)

化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

7、感染性脫發(fā)

各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

8、癥狀性脫發(fā)

某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

9、先天性脫發(fā)

發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

10、季節(jié)性脫發(fā)

一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

和抵抗皮膚老化一樣，生活節(jié)奏加快，中年以后發(fā)生的問題很多。如果發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)問題來了，可以試試這些方法。

1、選擇合適的洗發(fā)水正確洗頭

控油洗發(fā)水可溶解硬化皮脂，防止毛囊堵塞，保證頭發(fā)充分吸收營養(yǎng)，健康生長，防止脫落，延長頭發(fā)生命，保護頭發(fā)數(shù)量。根據(jù)自己的脫發(fā)程度選擇洗發(fā)水。應該注意的是，脂溢性脫發(fā)者推薦的專業(yè)控油洗發(fā)水不應該每天使用。否則，頭皮將失去平衡，將會出現(xiàn)新的混合問題。洗發(fā)時，先把少量的洗發(fā)水均勻地涂在濕發(fā)和頭皮上，按摩泡沫后洗干凈。

使用專業(yè)洗發(fā)水后，需要使用護發(fā)素。因為洗發(fā)和護發(fā)是兩個相反的步驟。洗發(fā)時頭發(fā)毛鱗孔張開，其中的污垢被清洗。護發(fā)素中含有的水解蛋白、維生素等營養(yǎng)成分滋潤受損的毛鱗片，恢復彈性自動閉合，感覺光滑。

2、按摩你的頭發(fā)

按摩的時候一定要用指肚以按壓的方式按摩，不要用指甲抓頭皮，抓頭發(fā)時輕輕從發(fā)根開始，才是順著毛鱗片生長的方向。如果使用精華液，需要在頭發(fā)沒有徹底干之前，將精華液遍布整個頭皮后，按壓20～30次，輕柔地用雙手的指肚按摩幫助產(chǎn)品吸收。

3、減壓

精神壓力是當今男士脫發(fā)大軍日益龐大的重要原因。接受護理或治療時，一定要學會自我減壓。一旦出現(xiàn)脫發(fā)，要調整心態(tài)保持輕松，不要過于憂心，諱疾忌醫(yī)。脫發(fā)是可以預防和治療的。在東亞人種中，通過藥物和改變生活方式，脫發(fā)預防和治療的效果明顯好于白種人。不要長期戴帽子，空氣不流通會加速脫發(fā)?？梢浴“延淇斓幕顒恿腥肴粘?，如參加野餐、看電影等。培養(yǎng)一項個人愛好：攝影、健身等。