555555;">肝臟是五大器官“心肝脾肺腎”之一，對我們的身體起著非常重要的作用。它有六大功能：代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血、血容量調(diào)節(jié)。其中，最重要的要數(shù)其解毒功能和代謝功能。

555555;">但是肝臟有一個“啞巴器官”的稱號，意思是說肝臟即使是受到了傷害，也不會發(fā)出痛感，讓我們很難在第一時間知道，很多時候都是到了中后期才會察覺到不對勁，但這樣子也錯過了最佳的治療時期。因此，留意到肝臟疾病信號來襲，應(yīng)該及時調(diào)節(jié)身體，平時還要多做對肝臟健康有利的事。

555555;">想要判斷肝臟是否健康，要注意以下這些癥狀，都可能和肝臟受損傷有關(guān)。

555555;">1、觀察指甲是否圓滑

555555;">中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，指甲也屬于筋骨的一部分，肝血是否充足可以從指甲上表現(xiàn)出來。在正常情況下指甲呈現(xiàn)肉粉色而且光滑亮澤，指甲有一定的硬度。當(dāng)出現(xiàn)肝血虧虛時指甲薄弱容易斷，指甲顏色發(fā)白或者發(fā)黃，上面出現(xiàn)不明原因的黑點或者白點。當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重傷害時指甲上會出現(xiàn)條狀凹陷。

555555;">2、監(jiān)測睡眠情況

555555;">在晚上23點到凌晨3點是肝經(jīng)旺盛的時間段，此時會有大量的血液流經(jīng)肝臟，若在此階段總是醒來而且總做噩夢，就要警惕肝臟是否出現(xiàn)了異常。肝臟藏血，在休息時血液會流向肝臟，只要肝臟有充足血液和氧氣的滋養(yǎng)能安穩(wěn)睡一整晚。肝血不足時會讓人們失眠多夢、容易驚醒。

555555;">3、頭發(fā)是否太干或者太油

555555;">通過觀察頭發(fā)也可以看出肝臟是否有問題。一般來說，肝不好的人頭發(fā)容易變干，容易折斷，這是由于肝腎陰虛，氣血兩虛所致。但是頭發(fā)是油性的，容易掉發(fā)或者痤瘡經(jīng)常發(fā)生在皮膚上，所以它可能代表肝臟中更多的毒素，或者它可能是由旺盛的肝火引起的。因此，應(yīng)該特別注意肝臟的保健。

555555;">4、易怒

555555;">不明原因的發(fā)脾氣、因為小事斤斤計較、敏感多疑、愛哭總是嘆氣，說明出現(xiàn)了肝郁。生氣后怒氣會貯藏在肝臟里面，當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常時，輕者出現(xiàn)打嗝以及胸肋骨脹痛，重者出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者閉經(jīng)。

555555;">5、555555;">大便顏色有異常

555555;">如果肝臟嚴(yán)重受損，那么大便顏色就會發(fā)生顏色異常，大便的顏色會發(fā)白，就像陶土的顏色一樣，有的還可能會帶有血跡，有些人可能會認(rèn)為是胃不好，實際上是肝臟無法及時分解毒素，只好通過糞便排出來。

555555;">6、555555;">尿液有異常

555555;">如果肝臟受損，尿液顏色也會出現(xiàn)加深的情況，比方說吃了刺激性的食物、上火、喝水太少等情況下也會出現(xiàn)尿液變黃，但是不會持續(xù)很長時間。一般如果出現(xiàn)尿液呈深黃色，就考慮是不是上火或者是吃東西引起的，如果不是，就要考慮是不是肝臟出了問題。如果尿液會出現(xiàn)深黃色，甚至還會有泡沫的產(chǎn)生，一直不消失，這極有可能是肝臟出了問題。

555555;">7555555;">.經(jīng)常腹痛腹瀉

555555;">生活中，有的人經(jīng)常會發(fā)生腹痛腹瀉的情況，總以為是拉肚子，如果你經(jīng)常腹痛腹瀉，吃了腸胃藥，癥狀還沒有改善的話，則有可能是肝臟的問題，建議及時去醫(yī)院排查。

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