牙齒健康，才能更好的享受美食喲~你有好好保護(hù)你的牙齒嗎？保護(hù)牙齒健康，下面這些事就要注意了！

牙齒也是身體當(dāng)中最堅(jiān)固的器官，也正因?yàn)樗鼒?jiān)固，很多人在平時(shí)對(duì)它并不注意，存在很多壞習(xí)慣，導(dǎo)致牙齒受損。特別是女性涂口紅，可能很多人會(huì)想涂口紅和傷害牙齒有什么關(guān)系？經(jīng)常涂口紅會(huì)使牙齒的使用壽命降低。

經(jīng)常涂口紅為什么會(huì)傷害牙齒？

很多女性喜歡涂口紅，甚至有些每天會(huì)隨時(shí)隨地補(bǔ)口紅，使用口紅的次數(shù)比較多。而大多數(shù)口紅中都含有重金屬，這些重金屬長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)對(duì)骨骼帶來(lái)傷害，由于嘴唇和牙齒最接近，反復(fù)涂口紅會(huì)使這些物質(zhì)沾染在牙齒上，時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒就會(huì)被重金屬所影響而被傷害。

除了涂口紅還有哪些是傷害牙齒的行為？

1、經(jīng)常喝可樂

很多人在口渴時(shí)喜歡來(lái)一杯可樂，用可樂來(lái)代替白開水。卻不知可樂中含有大量的碳酸，經(jīng)常喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒被腐蝕礦化，容易使牙齒出現(xiàn)問(wèn)題。

2、單側(cè)咀嚼食物

在牙齒咀嚼食物時(shí)所產(chǎn)生的唾液可以有效清潔牙齒，但有很多人喜歡單側(cè)咀嚼食物。卻不知單側(cè)咀嚼食物會(huì)使另一側(cè)因?yàn)闆]有經(jīng)常咀嚼而堆積過(guò)多牙結(jié)石，牙結(jié)石存在過(guò)多就會(huì)使齲齒和牙周病出現(xiàn)幾率增加。而且當(dāng)初單側(cè)咀嚼牙齒會(huì)使牙齒磨損嚴(yán)重，牙根暴露。

3、牙刷三個(gè)月以上才更換

有很多人在牙刷沒有損壞的情況下會(huì)一直使用，甚至使用三個(gè)月以上，但其實(shí)牙刷放在浴室當(dāng)中會(huì)一直處于潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境，這些會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量滋生，在刷牙時(shí)細(xì)菌會(huì)跟隨牙刷來(lái)到牙齒和口腔當(dāng)中，也就會(huì)導(dǎo)致齲齒以及其他口腔疾病。所以從科學(xué)的角度上來(lái)講，每三個(gè)月就需要更換一次牙刷。

總的來(lái)講，牙齒雖然堅(jiān)固，但它容易被傷害，所以在平時(shí)要注意保護(hù)好牙齒，對(duì)于傷害牙齒的行為要遠(yuǎn)離。要做到早晚刷牙、飯后漱口，定期做口腔檢查判斷牙齒是否存在問(wèn)題。另外要定期洗牙，不要以為洗牙對(duì)牙齒有傷害，定期洗牙可以清除細(xì)菌，防止牙結(jié)石，避免牙齒受損。