我早晚都有刷牙，為何牙縫及牙面靠近牙齦的地方，總有一些黃黃的、軟軟的東西？牙縫內側還有黑黑的，這都是什么？

其實，牙面和牙齦交界處、牙縫間一些淡黃色的物質，是牙菌斑和少量還發(fā)生礦化的沉積物的混合物，因此是軟的。

為什么勤快刷牙也會長呢？

一方面，牙菌斑的形成非?？?，刷牙后一兩個小時，細菌已經(jīng)繁殖了一批，如果原有牙菌斑的，致病菌產(chǎn)生得更快；

另一方面，牙縫、牙側面、牙齒牙齦交界處，本身就是一般清潔時夠不著的地方，即使早晚刷牙，也可能存在牙菌斑。

不過牙菌斑并不可怕，只要在刷牙時多注意這些位置，還是可以將其輕松去除的。如果牙菌斑混合口腔里的礦物質礦化成石頭，基本就刷不掉了，這時可以通過洗牙來去除。

再來說說牙縫內側黑黑的東西。

牙縫間出現(xiàn)黑三角縫隙，主要是牙齦萎縮，牙齦填充不足所致。

牙齦萎縮原因也很多，有可能牙結石、牙周炎等，還可能是在矯牙之后，因為咬合創(chuàng)傷、矯正力過大或牙齒移動引起。

簡單來說，“黑三角”所反映的，通常是不健康的牙周狀態(tài)，如果不注意控制，這些縫隙還容易造成食物嵌塞，誘使“黑三角”繼續(xù)發(fā)展。

而要解決問題，首先要清除病因。根據(jù)牙周的問題，進行牙周基礎治療。如“鄰面去釉”及矯正、局部貼面或樹脂修復，借助義齦或全冠等方法進行修復。

日常的防護，對預防牙齦萎縮也至關重要，如堅持每天刷牙至少兩次，定期洗牙清除結石、軟垢，豎向刷牙等。

此外，應盡量不使用牙簽，改用牙線、牙間刷來清潔牙縫。

本文由《中國家庭醫(yī)生》雜志社&科普中國聯(lián)合出品