2、經(jīng)常憋尿

憋尿會讓尿液對于尿道的沖刷作用減弱，細(xì)菌繁殖速度會因此而加快，部分細(xì)菌還會順著尿道逆行到膀胱內(nèi)，最終誘發(fā)前列腺炎發(fā)生。

此外，憋尿還會導(dǎo)致男性膀胱過度充盈，容易引起前列腺肥大發(fā)生。

3、夫妻生活不規(guī)律

夫妻生活規(guī)律菜可以保證前列腺的健康。縱欲過度會傷身，但是夫妻生活太少也會影響到前列腺的健康。

若縱欲過度，會造成前列腺嚴(yán)重充血，加大感染細(xì)菌的風(fēng)險，從而誘發(fā)炎癥；但若是總是壓抑欲望，也會讓前列腺液淤積，使得前列腺發(fā)炎。

4、習(xí)慣穿緊身衣

像緊身褲，緊身衣，牛仔褲一直深受年輕人的喜愛，是潮流的代表，這種衣物，穿起來比較緊，對前列腺有壓迫感，可加重血液循環(huán)障礙。

而且穿時間長了，緊身褲還妨礙熱氣和汗液散失，加重陰囊潮濕，給細(xì)菌繁殖提供了條件，增加前列腺病變的可能。

5、長時間久坐

男人長時間久坐不動，會讓前列腺極易患上疾病。

其原因是由于久坐會使前列腺受到壓迫進(jìn)，而增加前列腺的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致下身的血液循環(huán)變慢，這時候前列腺就會出現(xiàn)淤血和充血的狀態(tài)。

前列腺代謝產(chǎn)物的堆積會導(dǎo)致前列腺管發(fā)生堵塞進(jìn)而誘發(fā)慢性前列腺疾病。

前列腺炎就如男人患了一場感冒，并非不能治愈

大部分人都認(rèn)為，前列腺疾病是反復(fù)發(fā)作不能治愈的，但其實(shí)多數(shù)前列腺疾病都是可以控制癥狀的，其中一部分患者是完全可以治好的。

前列腺疾病就類似于男人的小感冒，你說感冒可以治好嗎？而且早防早治是可以避免手術(shù)的，即使是需要手術(shù)，大家也無需擔(dān)心，現(xiàn)在的手術(shù)技術(shù)也是比較成熟的，前列腺癌不同于其他癌癥，其治愈率是比較高的。

因此，大家一定要有對抗前列腺疾病的信心！”

那么，日常生活中，我們到底該如何早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防疾病？

清淡飲食

若想遠(yuǎn)離前列腺炎，男性朋友在平時一定要注意清淡飲食。生活中有不少人飲食不恰當(dāng)，太過重口味，長時間大量攝入辛辣食物容易引發(fā)疾病。

辛辣食物負(fù)面影響是刺激胃黏膜，還會讓身體產(chǎn)生的炎癥越發(fā)嚴(yán)重，要讓炎性物質(zhì)排泄掉，減輕前列腺負(fù)擔(dān)，防止局部的炎癥出現(xiàn)威脅健康。

所以，在平時做好還是保持食材的原汁原味，清淡，少使用重口味調(diào)料，這樣消化系統(tǒng)功能增強(qiáng)之外前列腺也可以保持健康。

規(guī)律生活

若想遠(yuǎn)預(yù)防前列腺疾病，平時還要保持生活有規(guī)律，在平時要注意勞逸相結(jié)合，不能夠太過勞累，不能夠從事重體力活或者堅持高強(qiáng)度的運(yùn)動。

另外，還要注意千萬不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，在平時也不能夠長時間久，坐不能夠經(jīng)常騎自行車和長時間開車。

注意個人衛(wèi)生

有部分男性包皮過長，不能及時清潔就容易藏污納垢，細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎。

因此，堅持清洗是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外在每次同房前后都要堅持沖洗外生殖器也是非常有必要的。

及時檢查

最后要說的是前列腺炎患者在得了前列腺炎之后盡量早點(diǎn)去醫(yī)院檢查，并且接受相關(guān)的治療。

因?yàn)獒t(yī)生可以給病人一些系統(tǒng)的治療，醫(yī)院還有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，可以幫助患者早日恢復(fù)健康，所以說患了這種病一定要及時去醫(yī)院檢查。

結(jié)語：前列腺對男性而言是非常重要的，所有的男性都需要學(xué)會保護(hù)前列腺，避免前列腺受到傷害。

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