有些家長(zhǎng)容易將發(fā)育晚和矮小癥混雜。張麗娜解釋說，前者指的是晚長(zhǎng)高（即晚長(zhǎng)型），在醫(yī)學(xué)上稱為“體質(zhì)性青春期延遲”。這類孩子在青春期前的身高與旁人無異或只是稍顯矮小，但他們晚于同齡人的青春期啟動(dòng)，當(dāng)青春期真正降臨時(shí)，身高差距就能追逐回來。

“這些發(fā)育晚的孩子多數(shù)會(huì)有家族史，雖然身高偏矮，但骨齡前后相差不會(huì)超越2年。”

二、矮小癥病因多樣，生長(zhǎng)激素不可亂用

在張麗娜看來，孩子矮小的緣由復(fù)雜多樣，與多達(dá)300多種疾病有關(guān)，以下幾種最為常見：

• 本身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳；
• 家族里多人身高偏矮，即家族性矮小的患者；
• 局部出生時(shí)身高、體重不達(dá)標(biāo)的小于胎齡兒；
• 患有長(zhǎng)期慢性疾病（如哮喘、鼻炎、濕疹、慢性腹瀉等）、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病（如生長(zhǎng)激素缺乏癥、先天性甲狀腺功用減退癥）；
• 由于染色體異常及基因異常如特殊綜合征；
• 患有骨病。

若家長(zhǎng)發(fā)覺到孩子與同齡人的身高或生長(zhǎng)速度差距大，應(yīng)及時(shí)帶孩子前往兒童內(nèi)分泌科就診。

“身高變化是孩子身體安康的縮影，不論哪里呈現(xiàn)問題，都可能會(huì)從身高反映出來?！彼硎?，關(guān)于確診矮小癥的孩子，必需查明病因，依據(jù)病因?qū)ΠY治療，以免影響成年后的身高。

墮入身高焦慮之中的家長(zhǎng)，不滿足經(jīng)過“運(yùn)動(dòng) + 飲食”的手腕來協(xié)助孩子長(zhǎng)高，越來越多的家長(zhǎng)主動(dòng)請(qǐng)求為孩子注射生長(zhǎng)激素。

對(duì)此，張麗娜表示，生長(zhǎng)激素對(duì)局部疾病能夠發(fā)揮積極作用，但并非一切矮小的孩子都需求運(yùn)用生長(zhǎng)激素。她強(qiáng)調(diào)，生長(zhǎng)激素是一種用于治病的處方藥，并非保健品或美容品，不能濫用。它普通適用于生長(zhǎng)激素缺乏癥、特納綜合征、普拉德-威利綜合征、特發(fā)性矮小等順應(yīng)癥，掃除忌諱癥而且在真正需求運(yùn)用的情況下，才干夠啟動(dòng)生長(zhǎng)激素治療。

家長(zhǎng)不要擅自運(yùn)用生長(zhǎng)激素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下、合文科學(xué)地啟動(dòng)生長(zhǎng)激素治療。一旦啟動(dòng)治療，要留意定期隨診，一方面評(píng)價(jià)療效，另一方面也要監(jiān)測(cè)其反作用。

三、改善兒童身高，要堅(jiān)持4個(gè)辦法

有些孩子固然身高偏矮，但未到達(dá)矮小癥，不需求藥物治療。面對(duì)“追高”心切的家長(zhǎng)和孩子，能夠經(jīng)過以下4種辦法協(xié)助長(zhǎng)高。

第一，維持優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。日常留意魚、肉、蛋、奶及主食的攝入。

第二，多做運(yùn)動(dòng)，比方跳繩、打球、引體向上、跳高等。

其中，跳繩被稱為最圓滿的長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)，緣由在于它沒有場(chǎng)地請(qǐng)求，還能夠鍛煉孩子的腦部、四肢的諧和性，只需每天堅(jiān)持花10至15分鐘跳800至1000次，久而久之能取得不錯(cuò)的效果。家長(zhǎng)能夠給孩子置換溫馨的運(yùn)動(dòng)鞋，并經(jīng)過播放音樂協(xié)助孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但在運(yùn)動(dòng)過程中要留意量力而為，以免形成運(yùn)動(dòng)損傷。

第三，保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)應(yīng)該催促孩子盡量在每天晚上九點(diǎn)半至十點(diǎn)的時(shí)間段內(nèi)入睡。

第四，堅(jiān)持愉悅的心情。家庭氛圍慌張、父母關(guān)系不調(diào)和，均有可能加重孩子的心理壓力，以至產(chǎn)生低落心情和焦慮，而這些不良心情進(jìn)而可能招致孩子的矮小。

本文指導(dǎo)專家：

張麗娜，中山大學(xué)孫逸仙留念醫(yī)院兒科內(nèi)分泌專科，碩士，主治醫(yī)師

本文指導(dǎo)專家：

張麗娜，中山大學(xué)孫逸仙留念醫(yī)院兒科內(nèi)分泌?？?，碩士，主治醫(yī)師