放假期間，小九收到過一條很有“味道”的私信：

“你好，我想問一下，咱們剔牙齒剔下來的東西是什么？怎么還有股味兒？好像刷牙也刷不掉啊?！?/p>

也許好多人也有同樣的困惑，牙縫里黃黃的像泥一樣的東西是什么呢？直白地講，“黃泥”就是平常我們所吃食物殘?jiān)幕旌衔?。如果這些混合物不及時(shí)清理，就有可能會(huì)發(fā)展為牙結(jié)石，影響牙齒的健康。

牙齒縫的“黃泥”為什么會(huì)發(fā)臭呢？

牙縫猶如一個(gè)小小的房間，隨著食物在嘴巴的咀嚼，一些殘?jiān)蜁?huì)悄悄躲進(jìn)牙縫小房間中，隨即還會(huì)和我們的唾液混合在一起，由于我們的口腔中的環(huán)境是一個(gè)溫和適合細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，嘴巴里的細(xì)菌催化分解這些混合物，不僅混合物會(huì)漸漸變成黃，而且隨著氧化分解反應(yīng)產(chǎn)生臭臭的物質(zhì)和氣體，這就是為什么牙縫的泥又黃又臭了。

然而，如果我們?nèi)斡蛇@些“黃泥”混合物在牙縫中“自由生長(zhǎng)”，就會(huì)漸漸鈣化，變得又厚又硬，發(fā)展成牙結(jié)石，影響牙齒的健康。

發(fā)展成牙結(jié)石，有什么方法去除呢？

牙結(jié)石是會(huì)壓迫牙齦和牙周神經(jīng)和影響口腔的血液循環(huán)，而且牙結(jié)石中生長(zhǎng)了細(xì)菌，容易導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等牙齒疾病的發(fā)生。那么，有什么方法能幫我們除去牙結(jié)石呢？

一、勤清潔牙齒

刷牙、漱口等清潔牙齒的方式，有助于及時(shí)清除牙結(jié)石、牙垢等。勤清潔牙齒，是預(yù)防形成牙結(jié)石的有效方法。但是刷牙我們要糾正錯(cuò)誤的方法，使用正確的刷牙方法有助于提升牙齒的健康。

二、洗牙

醫(yī)院常常利用超聲波的高頻振動(dòng)除去粘附在牙齒上面的牙結(jié)石，洗牙是去除牙結(jié)石的高效方法。但是洗牙過程中容易傷害到牙齦牙周，因此在洗牙前要對(duì)儀器嚴(yán)格消毒，防止口腔的細(xì)菌感染。洗牙不僅僅能除去牙結(jié)石，還能同時(shí)除去牙菌斑、牙垢，專業(yè)的口腔醫(yī)生建議半年洗一次牙為宜。雖然洗牙能夠有效除去牙結(jié)石，但是如果我們平時(shí)不注意牙齒的衛(wèi)生，牙結(jié)石依舊會(huì)卷土重來。

三、醋液漱口

醋酸溶解牙結(jié)石是民間的“偏方”，是利用酸性的醋與鈣化牙結(jié)石反應(yīng)，溶解牙結(jié)石的方法。然而這種方法并不建議，因?yàn)樵诖滓喝芙庋澜Y(jié)石的時(shí)候，由于我們的牙齒主要成分是鈣，難免也會(huì)傷害到我們正常的牙齒。

保護(hù)牙齒十分重要，如何做好牙齒清潔？

要預(yù)防牙結(jié)石的發(fā)生，得從做好牙齒清潔要從正確刷牙開始。刷牙的時(shí)候刷毛要和牙齒成45°豎刷，力度要適中不能過大，否則容易損傷牙齦，平刷牙齒咬合面的時(shí)候需要面面俱到，盡量把各個(gè)牙縫都刷到，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。

另外，刷牙的頻率也十分重要，至少需要早上和晚上各一次。經(jīng)常清潔牙齒有助于除去牙齒表面的牙結(jié)石、牙垢等等，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。

在日常生活中，精細(xì)的食物更容易殘留在牙齒縫隙中，這是因?yàn)榫?xì)的食物往往會(huì)含有較大的粘性、較高的糖分，集聚在牙齒中慢慢發(fā)展為牙結(jié)石。若想預(yù)防牙結(jié)石的發(fā)生，如餅干、蛋糕等食物還是吃少一點(diǎn)比較好。

總而言之，如果牙齒縫隙的“黃泥”不清理，就會(huì)發(fā)展為牙結(jié)石，導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生。牙結(jié)石可以通過勤刷牙、超聲洗牙等方法除去。另外，我們應(yīng)當(dāng)定期做口腔檢查，及早處理了出問題的牙齒。擁有健康的牙齒，是我們品嘗人間美味的有力的保證和基礎(chǔ)。

參考資料：

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[2] 王濤.防牙周病要清牙菌斑、除牙結(jié)石[J].中國(guó)保健食品,2015:38.

[3] 馬昌發(fā),李俊潔.牙結(jié)石的危害不容小覷[J].老年人,2017(10):58-59.

[4] 雷蕾,孫相文,胡德科,楊里高.口腔牙結(jié)石的防治[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)研究與臨床,2008,6(2):64-65.

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