1
編輯部的小伙伴們追過(guò)一個(gè)日本搞笑綜藝。這個(gè)節(jié)目用“這個(gè)問(wèn)題是真是假”的設(shè)定，說(shuō)了不少看似嚴(yán)肅的育兒?jiǎn)栴}。
比如，大人在生氣的時(shí)候，到底該不該教育孩子？
針對(duì)不同年齡階段的孩子，大人發(fā)火的方式都要調(diào)整？
…….
大家看得津津有味， 突然轉(zhuǎn)到一個(gè)話題的時(shí)候，卻都愣住了。
特別是當(dāng)媽的，當(dāng)時(shí)她們的表情大概是這樣的：
這個(gè)話題是：
節(jié)目里的原話說(shuō)的是：老是對(duì)孩子說(shuō)“這也不能吃、那也不能吃”，TA可能會(huì)容易在幼兒園受到欺負(fù)哦。
“What？！這不就是我嗎！”在場(chǎng)的老媽子紛紛躺槍，隨著專家的進(jìn)一步說(shuō)明，更是感覺(jué)膝蓋中箭無(wú)數(shù)。
節(jié)目里的心理學(xué)者、慶應(yīng)大學(xué)講師植木理惠說(shuō)：
“有些孩子對(duì)某樣食物過(guò)敏，不讓他們吃是沒(méi)有辦法，撇開(kāi)這種會(huì)造成嚴(yán)重后果的情況，如果一個(gè)媽媽一直只讓孩子吃自己家做的東西、只吃無(wú)添加的東西，其他的都不準(zhǔn)吃，這樣到了6歲小孩子可以上學(xué)的年齡，就很容易成為欺凌的目標(biāo)。”
“后果真的這么嚴(yán)重??？”
大家都表示：很少有人會(huì)把這兩樣事情聯(lián)系起來(lái)，靠譜么？
但專家的解釋聽(tīng)起來(lái)還是有些道理的，大家也可以作為參考聽(tīng)聽(tīng)看：
“但在同齡人的眼里，他們認(rèn)為這種性格并不是什么溫柔懂事，而是唯唯諾諾的人，默認(rèn)這個(gè)人可以欺負(fù)?！?/strong>
聽(tīng)完，當(dāng)媽的都慌了，有的就說(shuō)：自家娃似乎已經(jīng)有這個(gè)苗頭了。比如咱們的編輯 Likky：
孩子爸在餐桌上總是很嚴(yán)厲， 禁止孩子接觸任何零食、飯桌上也只準(zhǔn)他吃清淡的菜，結(jié)果現(xiàn)在兒子就算是想多吃一顆青提，都會(huì)來(lái)問(wèn)大人：“媽媽，我可以再來(lái)一個(gè)這個(gè)么？”
那個(gè)時(shí)候她其實(shí)就很無(wú)語(yǔ)，心想“兒子啊，你愿意征求媽媽意見(jiàn)是好事兒，但真的連這么點(diǎn)小事都不能勇敢做決定，非要問(wèn)媽嗎？！”
現(xiàn)在再一琢磨，就突然有點(diǎn)后背發(fā)涼——很多小時(shí)候的習(xí)慣確實(shí)會(huì)影響長(zhǎng)大的性格的吧。
幼兒園可能會(huì)因?yàn)椤斑^(guò)于乖巧”而被同齡人欺負(fù)，這只是一方面，更讓人擔(dān)心的是孩子以后的性格，包括進(jìn)入社會(huì)后的狀態(tài)。
隨便腦補(bǔ)一個(gè) TA 工作后的場(chǎng)景：
“經(jīng)理，請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)文檔的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)這么標(biāo)是 OK 的么？”
NONONO……不要啊。
2
記得以前看過(guò)美國(guó)那邊一個(gè)育兒論調(diào)，就是說(shuō)：現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)心過(guò)了頭，孩子很大了依然不相信孩子可以自己吃好吃飽，吃這種能力明明就是與生俱來(lái)的。
科恩博士也說(shuō)過(guò)：人要健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，很重要的一點(diǎn)，是需要獲得掌控感。
但現(xiàn)實(shí)卻往往是: 孩子連吃什么、怎么吃完一碗飯的自主權(quán)都沒(méi)有。
中國(guó)孩子的餐桌上，這種壓力似乎更大。
我們當(dāng)然希望，大家在家給寶寶做一些健康零食，不過(guò)偶爾吃吃外面的問(wèn)題也不大。但是，身邊有多少隨時(shí)能被一根烤腸、一根薯?xiàng)l壓垮的父母？
有個(gè)朋友 Apple ，有次和朋友們一起帶寶寶出來(lái)聚餐，她寶寶看見(jiàn)別人餐盤里的烤腸口水直流，然后旁邊別的媽媽就說(shuō)：“兩歲多了，吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的?！?/p>
但 Apple 就覺(jué)得“哎呀，吃了就完了。知道這個(gè)這么好吃，以后就不吃正常的菜和米飯了呀。”
后來(lái)孩子還是吃了一小片香腸，Apple 就有一種防線瞬間崩塌、不知道以后咋辦了的感覺(jué)。
不光是父母把營(yíng)養(yǎng)學(xué)做過(guò)了頭、爺爺奶奶還會(huì)把“上火”“發(fā)物”一類的禁忌引進(jìn)來(lái)，“這也不能吃、那也不能吃”，放在我們的餐桌上，真的太真實(shí)而普遍了。
前年的熱播劇《小歡喜》里，也有這樣的故事。
陶虹飾演的英子?jì)寢專褪墙古畠撼匀魏蔚牧闶?，?huì)替女兒安排好《學(xué)霸飲食計(jì)劃》。
媽媽不僅僅是在餐桌上安排好一切，在其他的方方面面，都要求孩子按照她定的計(jì)劃表來(lái)，該干什么、不該干什么，全都規(guī)定的死死的。
這樣沒(méi)有任何自由和自主權(quán)的孩子，盡管成績(jī)優(yōu)異又乖巧懂事， 內(nèi)心卻是十分的壓抑——“高中沒(méi)意思”“家里沒(méi)意思”“學(xué)校里也沒(méi)意思”“什么都沒(méi)意思”。
最后甚至有了厭世的舉動(dòng)，看得人無(wú)限唏噓。
但英子?jì)寢專隳苷f(shuō)她是個(gè)不負(fù)責(zé)的媽媽么？這一類家長(zhǎng)，往往就是太愛(ài)孩子了，總是關(guān)心孩子的一切，怕他們出問(wèn)題：
“孩子哪知道怎么吃合適、怎么吃健康?。俊?/strong>
“我們就是為了孩子們好啊，這樣他才能健康成長(zhǎng)啊?！?/strong>
但殊不知，我們只顧著自己愛(ài)孩子，卻忘了孩子也需要空間和自主。
其實(shí)關(guān)心也有度，過(guò)了頭就是可怕的控制欲啊。
3
其實(shí)，一直跟孩子強(qiáng)調(diào)“不要吃什么”，孩子就真的不會(huì)吃什么了么？
《蠟筆小新》里，哪一次媽媽美伢不是強(qiáng)迫孩子吃青椒和花菜，不準(zhǔn)吃太多可樂(lè)和薯片，但是蠟筆小新卻從來(lái)沒(méi)有從內(nèi)心接納青椒，背著媽媽更是抱著垃圾食品狂吃不已啊。
父母不相信孩子，孩子也沒(méi)真的照父母說(shuō)的那樣去做。
但其實(shí)嘗試著放開(kāi)一點(diǎn)，孩子會(huì)變得失控么？
并沒(méi)有吧。
糕媽就分享過(guò)自家的故事——
以下來(lái)自糕媽的自述?
年糕剛剛添加輔食的時(shí)候，我就像一個(gè)精密的計(jì)算器，嚴(yán)格控制著他的糖分?jǐn)z入：
先把蔬菜吃完，才能吃水果；從來(lái)不給果汁，也從來(lái)不在輔食里加糖；酸奶只買絕對(duì)無(wú)糖的……
還有我們自己以身作則，在孩子面前從來(lái)不吃甜食。
這些我都做到了，然后呢？到了3歲這一年，他口齒伶俐的對(duì)我說(shuō)，“媽媽，我最喜歡甜的味道”。
我們偶爾帶回一點(diǎn)小零食，他也總能在家里的任何一個(gè)角落，找到一個(gè)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的包裝，“媽媽，這是巧克力嗎？這一定是巧克力吧！”
我終于認(rèn)清了一個(gè)現(xiàn)實(shí)：全世界的孩子都愛(ài)吃甜食，我的孩子也不例外。
無(wú)論一開(kāi)始吃的是什么，無(wú)論我如何引導(dǎo)口味，如何盡力將他隔離在非甜食地帶，年糕對(duì)甜食的熱情根本擋不住，嘗過(guò)巧克力以后，簡(jiǎn)直就像打開(kāi)了潘多拉魔盒，“媽媽，我現(xiàn)在可以吃巧克力嗎”“媽媽，我可以再吃一顆嗎”……這種對(duì)話開(kāi)始沒(méi)完沒(méi)了地發(fā)生。
于是，我默默給自己、給全家定了一個(gè)準(zhǔn)則：不放縱、不嚴(yán)禁。
平常在家，是不吃甜品的。尤其是正餐時(shí)間，要么好好吃飯，要么餓著。
即便他找到了某角落里的不知名巧克力，如果媽媽說(shuō)“現(xiàn)在不是吃零食的時(shí)間”，他就去玩別的了。
但是有家人生日、外出聚餐、跟爸爸媽媽下午茶的時(shí)候，就可以吃到他最喜歡的巧克力蛋糕。
我們會(huì)愉快的談?wù)撎鹌返目谖?，看他用小勺或者小叉，享受著一個(gè)小紳士最快樂(lè)的時(shí)光。
我們約定，這樣的時(shí)間，每周都至少會(huì)有一次。
年糕喜歡吃甜食，我尊重他的愛(ài)好，每周的甜品日是為了好好享受美食，這是他的權(quán)利，而不是我們用來(lái)管教他、交換他順從的工具。
有位網(wǎng)友也分享過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)：
所以，學(xué)會(huì)適時(shí)的放手，給孩子一些空間和自主權(quán)，他會(huì)成長(zhǎng)的更快吧！
在如今這個(gè)時(shí)代，做父母的，在孩子 0~2 歲的時(shí)候，把握幾項(xiàng)大的科學(xué)喂養(yǎng)原則，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)、健康、安全是必須的應(yīng)該的，但他們長(zhǎng)大一些了，就該學(xué)著適當(dāng)放手了，他們不會(huì)永遠(yuǎn)是那個(gè)一兩歲的、嗷嗷待哺的小寶寶。
阻礙孩子健康成長(zhǎng)的的因素里，影響更大的，到底是那一點(diǎn)點(diǎn)的油炸和添加劑，還是父母對(duì)孩子完全的不信任和沒(méi)自由呢？
4
最后，我們的重點(diǎn)來(lái)了——
餐桌上除了嚴(yán)苛的管教之外，能做的事情真的很多啊。
像編輯部的麗麗老師， 就會(huì)有一周一次的晚餐家庭會(huì)議，輪流聊一下幼兒園發(fā)生了什么、上班發(fā)生了什么，遇到了什么煩心事兒和煩惱的問(wèn)題，大家分別給點(diǎn)建議。
我們的好朋友張泉靈老師，也貢獻(xiàn)過(guò)她家的晚餐模式，難得不加班的日子，她總是愿意給兒子在餐桌上講她對(duì)社會(huì)重大新聞的見(jiàn)解，孩子雖然年幼，但也可以適當(dāng)?shù)年P(guān)心世界在發(fā)生什么。
朋友叉姐的經(jīng)驗(yàn)就是開(kāi)發(fā)了很多在外的“餐桌游戲”，比如孩子無(wú)聊了想鬧騰了，你可以和他一起猜猜看“餐桌上有哪些食材是土里長(zhǎng)的，比如蘿卜土豆；哪些是紅色的食物，西紅柿、羅宋湯里的甜菜?！?/p>
把關(guān)注點(diǎn)從孩子吃了多少，變成多多關(guān)注他是否健康活潑，有活力，帶著享受的心情吃飯。
孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哇，原來(lái)餐桌一點(diǎn)都不無(wú)聊。
你也別小看餐桌：選擇用什么方式和孩子一起吃飯，會(huì)在不經(jīng)意間塑造他的未來(lái)。
孩子可以因?yàn)椴讲骄o逼變得唯唯諾諾，也可以因?yàn)槟愕拈_(kāi)明，變成有主見(jiàn)、有想法的小大人。
一家人在一起的時(shí)光，值得好好珍惜。
我們的餐桌，也不必那么劍拔弩張呀。
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