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在這個世界上，幾乎所有的媽媽都有一個相同的煩惱：那就是自家的娃不愛吃飯，或者說不愿好好吃飯。

有的不愛吃菜，有的不愛吃水果，有的乖乖吃一點就開始各種皮，還有的干脆一秒都沒法乖乖吃飯...

面對這個問題，媽媽們絞盡腦汁，360°變著花樣只為孩子能好好吃飯，不過真正能達到目的的媽媽們還是挺少的。

到底該如何讓自家孩子愛上吃飯？不如來看看下面這位日本媽媽的做法。

媽媽在社交網(wǎng)絡上被叫做叫えとに，和丈夫及三個女兒（分別為7歲，9歲和11歲）生活在日本東京。

（圖中藍衣服的為えとに媽媽）

三個女兒正是需要多多吃飯茁壯成長的時候，但無奈，自家的寶貝們就是不能好好吃飯——挑食，坐不住，不好好吃等等的毛病悉數(shù)出現(xiàn)在三個女兒身上。

這可怎么辦？不過對于媽媽えとに來說，這貌似并不是什么難事。

作為一個熱愛料理的女性，媽媽えとに決定從女兒們的日常三餐本身入手，把飯菜做的可愛一點，在視覺上更誘人一些不就行了？

比如一開始三個女兒對雞蛋這種非常有營養(yǎng)的食物都比較排斥，為了讓女兒們能對雞蛋產(chǎn)生興趣，媽媽えとに用自己的廚藝硬是把雞蛋玩出了花。

帶著盔甲的雞蛋雪寶

可可愛愛的雞蛋太陽花

只需要海苔芝麻等等做的雞蛋熊貓

本來一頓普普通通的飯菜

加上了雞蛋熊貓頭立刻變的可愛了

營養(yǎng)價值也更高

章魚小香腸加上憨憨的雞蛋笑臉

屏幕前的你哪怕不餓是不是都想嘗一口呀？

如此蠢萌有趣的雞蛋小雞

好玩到足以讓不愛吃蔬菜的孩子忽略碗里的西蘭花和西紅柿

只需要兩個顏色不同的雞蛋

再來個香菇餓會橘皮

可愛的雞蛋小人就完成啦

如果沒有這個雞蛋做的包子小人

整碗面就真的會變得很普通

媽媽えとに還常常會用雞蛋為原料做出女兒們最愛的動畫形象

比如櫻桃小丸子和她的同學們

美女與野獸中的小配角

沒想到吧

看起來如此復雜的一道飯菜

其中最精華，也最讓孩子們抗拒不了的部分

可是由鵪鶉蛋組成的

除了普通的雞蛋

荷包蛋在媽媽 えとに的手下也有n種好玩的樣子

比如小丸子系列

疫情期間的小丸子~

哆啦A夢系列

面包超人

米老鼠

玩具總動員

小熊維尼

哪怕只是單個荷包蛋

也是超級可愛！

哪有孩子們會不愛吃這種可愛的東西呢~

以及其他一些各種好玩的造型

敢相信這些都是荷包蛋嗎？

其實做起來很簡單啦！

根據(jù)三個女兒的造型不同

還能做出不同的荷包蛋

日本家庭最常見的飯團

媽媽えとに也可以做出很多好玩的造型

想想每天都能看到餐桌上擺著這樣好玩的飯團

你能抗拒的了嗎？

我不能！

不光造型有料

肚子里也很有料

簡單的米飯菜怎樣才能做得更有趣呢？

不妨和 媽媽えとに學習一下

這才是真·三文魚

美味可口的多摩君

炸豬排還可以變成深海中的鯨魚

超級可愛的雞蛋超人蓋飯

如果只是單單一顆西蘭花

可能很多孩子都不愛吃

但是做成這樣的造型

哪怕不愛吃也會想嘗一下吧~

青菜，紅椒

做成這個造型孩子們一定愛吃

超級精致的便當

甚至連很多你想不到的飯菜類型都能被 媽媽えとに做出好玩的樣子

好看又好吃的三明治

莫名戳中萌點的笑臉小餛飩

漢堡包

意面

菜粥

炒雞可愛！

生鮮碗

軟萌萌的大餃子

豬豬火腿

元素超級豐富的冷面

熊貓大包子

和很多小朋友一樣

媽媽えとに的女兒們也很喜歡吃甜點

于是 えとに也在甜點上很是上心

水果冰淇淋巧克力蛋糕

小動物造型的面包

汽車總動員的烤蛋糕

薯餅

奶油水果蛋糕

聚集了無數(shù)個小小多摩君的甜點森林

小熊維尼水果派

糯糯嘰嘰的大白團子

搭配黃豆粉食用更佳哦！

女人都是愛拆快遞的生物

夏季來一杯如此軟萌且有營養(yǎng)的水果飲料

想想就爽

為了讓吃這件事變得更有趣

就連一些最普通的食物 媽媽えとに都會想著辦法搞點新花樣

比如黃瓜

玉米

香蕉

火腿腸

橘子

各種水果

看完這些可可愛愛的飯菜

是不是頓時感覺食欲大增！

本來不餓的胃好像都要咕咕叫啦！

（圖源Instagram@etn.co_mam）

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