《別讓所謂的散養(yǎng)害了孩子》中有這樣一個(gè)案例：

有兩個(gè)來自富裕家庭的孩子，一個(gè)16歲，一個(gè)18歲，共同特點(diǎn)是厭學(xué)。

醫(yī)生深入研究后發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)孩子厭學(xué)的原因竟然和小時(shí)候一個(gè)共同的經(jīng)歷有關(guān)：兩人幼時(shí)都學(xué)過很多才藝，但都中途放棄了。

圍棋、鋼琴、素描……都是他們自己感興趣，并提出要學(xué)習(xí)的。

父母請(qǐng)了輔導(dǎo)老師，學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，孩子突然不想學(xué)了，父母也聽之任之。

有過多次半途而廢的經(jīng)歷之后，孩子養(yǎng)成了隨心所欲的性格，無法自控、經(jīng)常走神、容易放棄。

這最終導(dǎo)致了他們長(zhǎng)大后厭學(xué)，甚至放棄高考。

自律和快樂從來不是二選一，自律的存在，反而是能夠讓孩子獲得更高層次的快樂。

有學(xué)者做過一項(xiàng)研究，按照自律的等級(jí)，大致把孩子分為三種類型：

內(nèi)控型：有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，不會(huì)因?yàn)槿鄙俦O(jiān)督，就放松自己。

內(nèi)控+外控型： 有一定的自律能力，但是控制力偏弱，需要外力的支撐和提醒。

外控型：自律性差，容易受到外界環(huán)境的影響，學(xué)習(xí)環(huán)境越寬松，學(xué)習(xí)動(dòng)力越差。

如果不是天生自律，就需要家長(zhǎng)適當(dāng)引導(dǎo)。

給孩子自由，但這個(gè)自由不是無限制、無規(guī)則、無節(jié)制的，更不是縱容和無作為。

在孩子的眼界和格局還沒有足夠大的時(shí)候，給孩子一定的自由，父母在后面默默看著，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候插手，推孩子一把。

父母的格局里，藏著孩子的人生。

平衡「自律」和「他律」，要制定規(guī)矩

自律不是天然就會(huì)的，它是需要學(xué)習(xí)才能不斷增強(qiáng)的一種能力。

在這個(gè)過程中，幫助孩子制定規(guī)矩、遵守規(guī)矩，很重要。

之前有一個(gè)「考研宿舍」的新聞。

一個(gè)普通的二本學(xué)校，一個(gè) 寢室的四個(gè)男孩，全都收到了新加坡南洋理工大學(xué)offer，要一起出國(guó)深造。

接受采訪時(shí)他們說：

其實(shí)，宿舍四個(gè)人的自制力都不是很好，也喜歡打游戲，并且還上癮。

為了學(xué)習(xí)，他們定下了寢室公約。

周末以外時(shí)間不玩游戲，誰違約就請(qǐng)吃飯。

就這樣，大學(xué)四年下來，即使偶爾想要偷個(gè)懶，但還是按照公約執(zhí)行了下來。

每個(gè)孩子身上，或多或少都有惰性，但這幾個(gè)孩子之所以能夠克服這種惰性，靠的就是全寢室共同遵守的「規(guī)矩」。

立規(guī)矩，是培養(yǎng)孩子自律的必經(jīng)之路。

因?yàn)樽月桑W(wǎng)上有個(gè)二年級(jí)小女孩火了。媽媽曬出她的日常作息，30萬人點(diǎn)贊。

這個(gè)女孩有多自律？

早晨堅(jiān)持6點(diǎn)半起床，生活打理得井井有條；

不用爸媽催，自己會(huì)第一時(shí)間把作業(yè)完成，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，一絲不茍；

手機(jī)、電視，各種玩具放在身邊，孩子不為所動(dòng)；

雷打不動(dòng)堅(jiān)持練字、跳繩、鍛煉......

而這樣的自律和堅(jiān)持，已經(jīng)是第1279天，近4年。

評(píng)論區(qū)有人說，孩子小時(shí)候就應(yīng)該擁有快樂的童年，該玩要玩，該交朋友交朋友。

孩子的媽媽無奈回復(fù)說：「你說的她都有。」

自律的孩子，不管是學(xué)習(xí)還是生活，效率都會(huì)更高，反而擁有更多支配時(shí)間的自由，更高級(jí)的快樂。

看了媽媽給她制定的家規(guī)，不難想象女孩能自律的原因。

很具體，可操作性強(qiáng)，不斷給孩子強(qiáng)化好的品質(zhì)，在這樣的規(guī)矩下長(zhǎng)大的孩子，未來應(yīng)該不會(huì)差。

美國(guó)前總統(tǒng)夫人米歇爾·奧巴馬講過這么一個(gè)故事：童年的時(shí)候，父母都會(huì)給她和哥哥立規(guī)矩。

比如，下學(xué)后可以玩到幾點(diǎn)回家？父母反問他們「你覺得幾點(diǎn)前回家比較合理？」

商量決定后，父母就不再每天盯著，孩子感受到信任，也就很好地執(zhí)行了下來。

后來的米歇爾很感激地說：

「母親的每一個(gè)行動(dòng)背后都有一種沉著的自信在支撐，那就是把我們培養(yǎng)成為未來的大人。」

立規(guī)矩，要講究方法。

比如米歇爾的父母，他們把孩子想像成一個(gè)已經(jīng)形成了「自律」習(xí)慣的完整人，每件事會(huì)和他們提前約定，把目標(biāo)、過程和時(shí)間提前說清楚。

整個(gè)過程中，父母偶爾提醒，大多不插手。

懂得自由的可貴，感受到了要承擔(dān)的責(zé)任，孩子就會(huì)自覺地控制自己的行為， 從「他律」到「自律」。

有個(gè)朋友約定每天只能看一個(gè)小時(shí)手機(jī)，無論孩子怎么百般央求，媽媽依舊不為所動(dòng)。

有人問她：「他只是個(gè)孩子，沒必要這么認(rèn)真吧？」

媽媽冷靜地說：

「對(duì)待孩子，有兩個(gè)原則：一是事先約法三章，二是事后毫不妥協(xié)?！?/span>

「孩子是會(huì)得寸進(jìn)尺的。一旦妥協(xié)了，你以后說什么，孩子都不會(huì)聽你的?！?/span>

和孩子一起制定規(guī)則，溫柔且堅(jiān)定地執(zhí)行。

一段時(shí)間后，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，內(nèi)化為孩子性格中的自律。

想要孩子自律，父母要先自律

去朋友家做客，被他們上五年級(jí)的女兒驚到了。

一吃完飯，孩子就捧著大部頭的書在一邊看；

大人們聊天，看電視，她絲毫不為所動(dòng)；

看書看累了，自覺地去整理衣物，鍛煉打卡......

問到怎么培養(yǎng)的孩子，她的回答在我的意料之內(nèi)，「哪有什么經(jīng)驗(yàn)啊，除了小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候管了管，以后再也沒管過?！?/span>

我知道她說的是實(shí)話，去過幾次她家的人，不用她說，自己大概也能找到答案。

兩室一廳的房子，走進(jìn)去的給人的感覺是——書太多了。

一家三口，每天晚飯后散個(gè)步，回到家一人一本書，誰也不打擾誰，他們都覺得是一種享受。

在她們家，不教就是最好的教，父母的自律，就是最好的教科書。

孩子實(shí)際上是一個(gè)觀察者。

他們最強(qiáng)的特質(zhì)就是模仿，會(huì)不由自主地觀察父母的一切特質(zhì)。

用嘴說自律的好處再多，但自身的行為跟觀點(diǎn)相反的時(shí)候，是騙不了孩子的。

沒有哪個(gè)孩子天生自律，都要先從父母的「他律」開始。

父母的行動(dòng)，比說教更有引導(dǎo)力。

父母強(qiáng)大的自律精神，才是給孩子最好的教育。

孩子自律，并不像我們想象得那么難。

有原則的放手，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，有智慧的立規(guī)矩，還要適時(shí)給孩子正向的反饋，強(qiáng)化孩子自律的好習(xí)慣。

只要父母用心，孩子一定都不會(huì)差。

當(dāng)你看到別人家孩子，足夠優(yōu)秀的時(shí)候，請(qǐng)一定相信，因?yàn)?，別人家的父母，付出了足夠多的努力。

幫助孩子自發(fā)地培養(yǎng)自律習(xí)慣，才是父母給孩子受用一生的財(cái)富。

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作者：桑榆晚 ，自由撰稿人。理性且文藝，用文字陪你。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有版權(quán)問題請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系處理，郵箱tougao@ksjgs.com。

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