如果長期出現(xiàn)這類異常現(xiàn)象，那就務(wù)必需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)尿酸值是否升高。

尿酸過高的人，試試常吃這4種食物，或有助平衡尿酸值

第一種，番茄

番茄是超市中常見的一種食物，所含的番茄紅素含量特別高，而番茄紅素具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

對于尿酸高的患者來說，平時若可以適量食用一些番茄的話，能清除體內(nèi)的自由基，從而起到平衡尿酸的作用，而且還可以有效延緩衰老，幫助降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

第二種，冬瓜

冬瓜是一種常見的蔬菜，幾乎一年四季都能看到它的身影，而且價格也親民。由于冬瓜的含水量非常多， 可以增加尿液量，促進(jìn)尿酸的排出。

因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除體內(nèi)多余的尿酸，從而幫助調(diào)節(jié)尿酸水平，有利于身體健康。

第三種，櫻桃

櫻桃是咱們生活中特別常見的食物，具有降低人體尿酸鹽，以及達(dá)到抗炎的效果。

對于尿酸過高，或患有痛風(fēng)的人群來說，可適當(dāng)吃一些櫻桃，能夠達(dá)到降低尿酸以及改善痛風(fēng)癥狀的作用。

而且櫻桃屬于低嘌呤水果，不會升高尿酸，所含豐富的維生素C以及微量元素，能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動，以及提高抗病毒能力的效果。

第四種，土豆

土豆又叫馬鈴薯，是茄科茄屬植物，當(dāng)尿酸水平升高時可以適當(dāng)進(jìn)食一些堿性食物，對尿酸降低有所幫助。

因為土豆中所含的嘌呤物質(zhì)不多，而且還含有豐富的維生素、鉀元素。若適當(dāng)進(jìn)食的話，則可以促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的滲出，鈉離子滲出出體外可以維持腎臟健康狀況，如許也有利于尿酸的滲出。

因此，尿酸水平過高時能夠適當(dāng)進(jìn)食土豆保養(yǎng)身體，防止尿酸水平持續(xù)提高影響健康。

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