秋天是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，由于氣溫變化，容易導致男性前列腺疾病問題，甚至反復發(fā)作難愈，出現(xiàn)排尿困難，尿頻、尿痛、尿道灼熱或排尿不盡，尿等待等癥狀，讓男人苦不堪言。所以，男性在秋季應該提前預防，保護自己的前列腺。

早期前列腺炎癥狀常表現(xiàn)為以下幾種：

一、疼痛：后尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。

三、繼發(fā)癥狀：由于細菌毒素引起的變態(tài)反應，可出現(xiàn)結(jié)膜炎、虹膜炎、關節(jié)炎、神經(jīng)炎等。

四、神經(jīng)衰弱癥狀：由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可有心情憂郁、乏力、失眠等。

那么生活中如何預防前列腺炎?

1、注意合理的飲食

在日常飲食中，要清淡，忌酒忌辛辣;可以多吃一些含有微量元素的食物，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可以多吃一些海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、花津心粉等，對前列腺疾病患者有很好的療效。

2、多飲水，不憋尿

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

3、加強體育鍛煉

腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

4、節(jié)制性生活

性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，也同樣對前列腺不利。廣大男性如果發(fā)現(xiàn)有不適，應該盡早到醫(yī)院做相關的檢查，避免耽誤病情。

（本文完）