人之所以能活動(dòng)，肯定得益于我們每天的進(jìn)食，而我們吃進(jìn)去的食物，都需要通過脾胃來消化吸收。

所以，一旦脾胃受損，小到有氣無力，感冒咳嗽，大到癌癥腫瘤，都與它有關(guān)。

脾胃可以說是人體內(nèi)最優(yōu)秀的搬運(yùn)工，負(fù)責(zé)把營養(yǎng)運(yùn)送到身體的各個(gè)部位。但倘若脾胃失調(diào)，就沒辦法運(yùn)輸貨物，就會(huì)成為“壓積件”，久而久之，各個(gè)系統(tǒng)就崩潰了。

所以脾胃一旦病了，體內(nèi)的肝腎、心肺、氣血……，都得受到牽連，引起全身疾病。

脾胃虛弱的6大表現(xiàn)

1、食欲降低

脾胃虛弱，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，從而食欲降低。就算是有些饑餓，也只能進(jìn)食一點(diǎn)點(diǎn)，并且飽腹感很強(qiáng)，導(dǎo)致飯量逐漸減少，身體也日漸虛弱。

2、流口水

脾胃虛弱，統(tǒng)攝水液能力不足，會(huì)致使口水較多。

很多朋友在公司都不好意思睡午覺，害怕一抬頭一攤口水~

這種似睡非睡狀態(tài)下流口水的大多數(shù)朋友，都是脾胃虛了，一定要注意及時(shí)調(diào)養(yǎng)。

3、大便次數(shù)增多

脾胃虛弱后，經(jīng)受不了一點(diǎn)刺激。尤其是吃生冷、油膩食物之后，不一會(huì)兒就出現(xiàn)腸胃不舒服了，疼得需要馬上找?guī)?，而且大便也不容易成形?/p>

4、虛胖

很多體型胖胖的朋友，身上的肉都是軟軟的，用手指按一下，會(huì)出現(xiàn)一處凹陷，特別是肚子、下肢，圓滾滾的。而且他們冬怕冷、夏怕熱，還經(jīng)常感冒發(fā)燒，身體抵抗力很差。

5、早起難受

這在早上起床特別明顯，身體感覺非常不舒服，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹以及胸悶氣短等狀況，那么說明你的脾胃功能比較差，甚至還可能是比較嚴(yán)重的脾胃虛弱。

6、面色萎黃

脾胃虛弱會(huì)直接影響人的消化系統(tǒng)工作，影響人的正常營養(yǎng)攝入量，從而導(dǎo)致脾胃虛弱者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身材偏瘦、精神不振，血虛、面色蠟黃或蒼白等情況。

養(yǎng)胃，用對(duì)山藥

中醫(yī)堅(jiān)持“養(yǎng)病以脾胃為主”。

滋補(bǔ)脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補(bǔ)腎的佳品。

山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤(rùn)肺止咳的功能。山藥可與紅棗搭配熬粥，或用于煲湯，也可與各種食材清炒。

那么有沒有可以隨時(shí)隨地吃的山藥小零食呢？

養(yǎng)生君今天給大家?guī)砦业霓k公室必備小零食——鐵棍山藥芝麻餅。

01 隨時(shí)隨地一片，健康又養(yǎng)胃

對(duì)于脾胃問題，“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，食補(bǔ)便是養(yǎng)胃的重要方式之一。

*《神農(nóng)本草經(jīng)》“山藥以河南懷慶者良”，溫縣即屬于古時(shí)候的懷慶府。

芝麻餅中的原料——是擁有3000年歷史的壚土鐵棍山藥；

鐵棍山藥色澤雪白、水分低粘度高，汲取了壚土中豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)脾胃滋養(yǎng)更好。

當(dāng)早餐，不甜不膩；當(dāng)下午茶，好吃不發(fā)胖。一口咬下去，唇齒留香，健康又美味。

關(guān)鍵是能滋養(yǎng)脾胃，改善體能和抵抗力。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉上氣血越來越好，讓人忍不住愛上它~

02純手工制作，沒有添加劑

與市面上那些五花八門的零食不同，它的配料只有小麥粉、新鮮鐵棍山藥、白砂糖、芝麻、大豆油、食用鹽，用料簡(jiǎn)單，吃著安心，融合了鐵棍山藥的豐富內(nèi)涵以及芝麻的香甜。

制作的過程也十分嚴(yán)謹(jǐn)。細(xì)細(xì)挑選芝麻，把壞的差的都選出。芝麻大火快速翻炒，炒到用手輕輕一捻，芝麻的肉便化開。

此時(shí)，將新鮮的鐵棍山藥粉碎，添加適量的油，鹽，糖，攪拌均勻融合在一起。

緩緩倒入模具中，食材和芝麻完美地粘合在一起，咬一口，薄、脆、香。

粘合好的芝麻餅放入烤箱中，多層溫區(qū)上下烘烤，才成就這一片芝麻餅。

幾個(gè)小時(shí)后出爐，芝麻的香、白砂糖的甜、山藥的營養(yǎng)雜糅其中，從舌尖、口腔驚艷到大腦。

純烘焙非油炸，易于人體吸收，又能達(dá)到口感最好。

03專業(yè)檢測(cè)，品質(zhì)保證

這款產(chǎn)品經(jīng)過各項(xiàng)質(zhì)量檢驗(yàn)均合格，下圖為鐵棍山藥薄餅質(zhì)檢報(bào)告，可放心購買食用！

吃法多樣，大人小孩、男女老少都可以放心吃，無論是解餓還是解饞，養(yǎng)生健康兩不誤！

懷府街 鐵棍山藥芝麻餅 充饑小零食 450g ￥39

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