子宮是女性獨(dú)有的生殖和孕育器官，在盆腔中央，上端跟輸卵管相連，下端跟陰道相連，其形狀呈現(xiàn)上側(cè)寬，下側(cè)窄。子宮是女性的秘密花園，子宮功能正常，受到雌性激素影響，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性增生、分泌和脫落，從而形成規(guī)律的月經(jīng)周期。子宮是否健康直接決定女性的生育能力，一旦子宮發(fā)生病變會(huì)導(dǎo)致受孕失敗，讓女性終生失去做母親的權(quán)利。然而部分卻沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，某些行為卻會(huì)對子宮帶來致命損害。

哪些行為可傷害子宮？

1、沒有注意性生活衛(wèi)生

女性生理結(jié)構(gòu)比較特殊，尿道口、陰道口和肛門毗鄰。在性愛過程中沒有做好衛(wèi)生工作，致病菌可趁虛而入，進(jìn)而誘發(fā)宮頸炎和陰道炎。炎癥會(huì)向上蔓延，引起盆腔感染，甚至誘發(fā)子宮病變。因此為能保證子宮健康，應(yīng)注意性愛衛(wèi)生，每次性生活前后仔細(xì)清洗生殖部位，性愛后及時(shí)排尿。同時(shí)要做到潔身自愛，不能有多個(gè)性伴侶。

2、多次流產(chǎn)

子宮是胎兒發(fā)育的場所，其健康與否可影響生育。正常懷孕可增大子宮負(fù)擔(dān)，然而流產(chǎn)卻會(huì)對子宮帶來不可逆的傷害。很多未婚女性出現(xiàn)意外懷孕時(shí)會(huì)通過人工流產(chǎn)的方式終止妊娠，甚至?xí)匀斯ち鳟a(chǎn)當(dāng)做常用的避孕失敗補(bǔ)救方式。不管是采取藥物流產(chǎn)或手術(shù)流產(chǎn)，都會(huì)給女性身體帶來損傷，特別是子宮。經(jīng)常做刮宮手術(shù)可引起盆腔感染或?qū)m腔粘連，沒有及時(shí)治療可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)，也有可能引起習(xí)慣性流產(chǎn)以及女性不孕。

3、喜愛吃辛辣刺激性食物

很多女性喜歡吃辛辣刺激性食物，能刺激味蕾，提高食欲，但要少吃為妙。因?yàn)樾晾贝碳ば允澄锟纱碳ぷ訉m、卵巢和乳腺等，影響女性身體健康。

4、腹部受涼

部分女性為能展示自己的身材而穿露肚臍裝，雖然能增加魅力，不過寒氣易入侵子宮，導(dǎo)致宮寒，使得月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)量增多以及嚴(yán)重痛經(jīng)。所以一定要注意腹部和雙腳保暖，晚上睡覺時(shí)蓋好小腹部。

如何保護(hù)子宮？

1、做好避孕工作

多次做人工流產(chǎn)易引起宮腔感染或粘連，進(jìn)而導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。所以應(yīng)掌握正確的避孕方法，如戴安全套和口服避孕藥等。另外產(chǎn)后應(yīng)多注意休息，不能太早做下蹲勞動(dòng)或提重物，以免增加腹壓，使得子宮沿著陰道部位下移，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

2、調(diào)整好飲食

高脂肪飲食可刺激某種因素生成和釋放，子宮肌瘤生成跟受到太多雌性激素刺激有關(guān)，因此應(yīng)采取低脂肪飲食，注意飲食清淡，遠(yuǎn)離生冷辛辣和酒類食物。

溫馨提示

白帶是女性子宮的一面鏡子，若白帶異常增多或顏色異常、非月經(jīng)期出血需及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查和治療。女性生育期后需做好計(jì)劃生育，若因?yàn)槟承┮蛩夭坏靡蚜鳟a(chǎn)，選擇正規(guī)醫(yī)院，這樣能減少對子宮帶來的傷害。絕經(jīng)期后不能亂補(bǔ)充雌性激素，戒煙戒酒，多參加體育鍛煉，避免身體太肥胖。

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