早期的母嬰關(guān)系不好，是不是注定了我要不幸？

編輯：怡安、漫畫：林敏

來(lái)源：曾奇峰心理工作室( ID：zqfxlgzs)

當(dāng)你的需求和其他人的需求產(chǎn)生沖突的時(shí)候，你會(huì)把自己放在第一位嗎？

我們努力做好父母、好伴侶、好兒女、好員工……但從什么時(shí)候開始，我們自己的需求好像在不知不覺中，總是放在了最后？

有一種可能，是因?yàn)槲覀兛偸墙邮苤拔也恢匾钡陌凳?長(zhǎng)大。

“你小時(shí)候，經(jīng)歷過哪些讓你感受到‘原來(lái)我不重要’的瞬間”的話題討論，大家的回復(fù)是：

寫在最后的話：

看到評(píng)論里，還有很多人說(shuō):“一直沒覺著自己重要過，何來(lái)‘原來(lái)’？令人心疼。

那種自己的感受不被當(dāng)做一回事，自己永遠(yuǎn)被放在最后的感覺，給許多人幼小的心靈帶來(lái)了難以愈合的傷害。

有人問：早期的母嬰關(guān)系不好，是不是注定了我要不幸？

不是這樣，我們有修復(fù)能力。 “看見即是療愈的開始”，看見自己在成長(zhǎng)過程中的不容易，理解自己的委屈，心疼自己，感謝承受了這么多孤單和無(wú)奈的自己。

在成長(zhǎng)的過程中，好的關(guān)系可以幫助我們修復(fù)，也包括我們的學(xué)習(xí)、覺察和思考，幫助我們打破過去的重復(fù)，重建心靈的平靜。

希望我們永遠(yuǎn)記得，不論有沒有人重視我們，我們自己一定要把自己看得很重要。

因?yàn)閷?duì)你自己來(lái)說(shuō)，你就是很重要。

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