最近在網(wǎng)上看到一個有趣的視頻，一位27歲日本全職媽媽的一天生活。她女兒才九個月。

和國外很多年輕家庭一樣，她沒有幫手，里里外外，一人撐起！

既要兼顧繁忙的家務(wù)，又要保持對生活的熱情，

她是怎么做到的呢？

好，不如來看看這位媽媽在普通的一天里都會經(jīng)歷啥 ...

這就是我們今天的主角，她叫萌，27歲，一位年輕的東京全職媽媽。

丈夫元木，是一位餐廳經(jīng)理人。

工作性質(zhì)的原因，他每天下午和周末都很忙，晚上很晚才能回家。

萌獨自一人在家操持家務(wù)，照顧九個月大的女兒。

一家三口住在一間開放式的公寓，看起來面積不大，像是國內(nèi)“一室戶”。

這一天開始了 ...

5:30 - 7:00

起床、洗衣、打理自己、做飯 ...

她的一天，比一般上班族開始得更早 ...

清晨5：30，丈夫和寶寶還在熟睡，萌輕手輕腳地摸黑起床。

起床第一件事，先把要洗的衣服放進洗衣機。

他們住的公寓很緊湊，不大的洗衣機就嵌在梳洗臺下面。

洗漱完，萌輕手輕腳地化妝。

也許是日本傳統(tǒng)，女性很注意“宜妝見人”。盡管在家?guī)?，必要的妝容還是需要維持的：即使面對家人，也是要注意的呀！

收拾好自己，她要為丈夫準備中午的便當。

日式便當講究食材新鮮而豐富，她每天都會精心烹飪好幾樣配菜。

便當完成了。

玉子燒、煎魚，還配了香腸和海苔，主食是米飯。很豐盛吧。

為丈夫做便當菜的同時，還要為寶寶做輔食。

和國內(nèi)很多媽媽的做法差不多，

她會把做好的菜泥肉泥分成小份，在冰箱冷凍保存，

用的時候取一份出來加熱。

這樣，會提高效率。

7:00 - 9:30

一家三口的早上時光

7點整，她把寶寶叫醒。

第一件事，先換尿布，

喂寶寶吃輔食。

寶寶的粥里有西蘭花、木魚、納豆。

納豆在日本是老少咸宜的食品，營養(yǎng)很好，

這么小的寶寶就開始習慣這樣的口味了。

此時，丈夫也起床了，先出門跑步。

萌繼續(xù)喂寶寶，這頓飯要花上她半個小時。

喂好了寶寶，她歇口氣，喝杯咖啡。

因為還在哺乳，所以她控制自己每天只喝一杯。

喂一次母乳。

再次換尿布。

每個月買尿布大概要花90美元，人民幣六七百元（是不是和國內(nèi)差不多？）

萌是自然分娩的，日本也不流行麻醉劑止痛針等分娩輔助。

生產(chǎn)后她在醫(yī)院住了5天，倒是比國內(nèi)時間稍微長點。

國內(nèi)現(xiàn)在剖腹產(chǎn)3天出院，順產(chǎn)時間更短。

寶寶自己玩的時候，萌再次做飯。這次是給她和老公準備早餐。

還要把洗好的衣服在小院里晾出去。

這會才8點半，但她 已經(jīng)忙活了三個小時了。

丈夫跑步回來了，給他們的小菜園澆澆水。

夫妻倆在忙的時候，寶寶自己在客廳。

電視播放著英文動畫片，看來日本寶寶也要從小學英語“磨耳朵”。

9點鐘，一家人終于坐下來吃早餐了。

寶寶早上吃的不多，萌趁機會再給她喂上幾口。

夫妻倆的早餐，是烤面包、香腸、蔬菜，西式的 ...

9點半，送丈夫出門上班。

此時，寶寶也該睡上一小覺了。

公寓小，所以沒有專門的寶寶房間。

就是在臥室里安排一個角落，

用黑布遮光，就跟打開一個小帳篷似的。

開白噪音，幫寶寶入睡。

萌是很重視訓練寶寶的寢食規(guī)律的。

9:30 - 14:30

盛裝打扮，帶娃會友

寶寶睡了，她才能有一會屬于自己的時光。

今天，她約了朋友午餐，要梳洗打扮，準備帶娃赴約。

萌穿起了全套的和服。

就算是帶寶寶出門，也一絲不茍，

如此盛裝，是女性的愛美之心，是禮儀，也是另一種放松吧！

她熱愛和服，結(jié)婚前，她曾在京都做過6年歌舞伎。

做了媽媽，她依然保持著自己的愛好。

客廳里這個很別致的柜子，是日本傳統(tǒng)家具，專門放和服的。

收拾好自己，再準備好帶娃出門的東西。

給嬰兒推車蓋上雨遮。

家里有娃的朋友都知道，帶個奶娃出門有多麻煩，但萌一個人卻有條不紊。

寶寶還沒醒，她還可以玩會自拍。

她會在INS上分享自己的和服款式和發(fā)型教程。

時間差不多了，叫醒娃，換尿布。

記者在和她聊生孩子的費用，

她說差不多5萬人民幣，不同的醫(yī)院價格會有浮動，

平均在兩萬多，而且政府會補貼一半。

給娃也打扮起來，扎個美美的小辮子。

推著嬰兒車，乘軌道交通去約會的餐廳。

朋友也帶著三歲的孩子。

在東京，不是所有餐廳都能接待孩子，需要事先要詢問。

兩人吃飯聊天，但也得顧著寶寶。

飯后和朋友道別，再次乘軌道交通，順便推著娃買菜帶回家。

日本超市里，半成品極多，給家庭創(chuàng)造了很多便利。

15:00 - 19:45

帶娃，做家務(wù)

回到家，換下和服，又是一堆的家務(wù)等著她。

又一次換尿布，

又一次喂奶。

哈，哺乳的時候，她也會順便刷刷手機。

再次用背帶帶娃出門，

去干洗店取衣物。

這么小的寶寶，一刻不能離開媽媽的，

所以這樣的掛袋，也是必須。

回家路上，下著蒙蒙細雨，娃快樂地踢著小光腳丫。

這要是在北京上海，

一路上會有多少個熱心大媽跳出來，提醒她給娃穿好襪子？

回到家，下午4點，她一邊看著娃，一邊做晚飯。

結(jié)婚前她也不會做飯，

專門到料理學校學習了一年，大有長進。

一邊做事，一邊不時抬頭瞅瞅娃。

尿布又該換了，這是第幾次了？都記不清了。

5點，先喂寶寶吃輔食。

丈夫下班晚，她和寶寶一起先吃，給 丈夫留些方便加熱的食物。

飯后再喂一次母乳……

6點鐘，給寶寶洗澡。

洗好澡又是喂奶……她的寶寶每天吃3頓輔食，4次母乳。

睡前讀繪本，他們讀的是《好餓的毛毛蟲》，

看來全世界寶寶都在讀同樣的書??！

按時把寶寶送上床，并且不在旁哄睡，

有時孩子要哭很久才能睡著。

萌嚴格地執(zhí)行著睡眠訓練，不會向?qū)殞殹白尣健保?

寶寶睡了，她還要做些家務(wù)，把晾好的衣服收回來疊好。

處理下明天的食材。

終于可以洗澡休息了。

19:45 - 21:30

獨處以及二人時光

幸虧她給寶寶養(yǎng)成了好的睡眠習慣，

從早上5:30起，一連忙了12個小時之后，她終于可以閑下來了。

洗過澡，她會給自己泡上一壺茶，讀一會書。

晚上9：30，丈夫下班到家。

她要為丈夫端上熱好的飯菜，

兩人小酌一杯，平凡一天，終于有了喘口氣的空間。

這一天，算基本結(jié)束了。

八個字可以形容：勤勤懇墾、認認真真。也十分強悍！

看來瑣碎的細節(jié)里，是對生活的熱愛與尊重。

相信中國的全職媽媽們，也一樣在愛與希望的支持下 負重前行。

趁每年這個時候，讓我們向“全職媽媽”致敬！

生命的每個階段，生活的每一種形式，

都值得尊敬、值得珍惜！

完整視頻，在這里，很值得看一看哦～