“我和她，是不是要玩完了？”

我有一個朋友問了我這樣一個問題。

他最近和女朋友吵架了，吵得不可開交。

他和女朋友在一起一年多了，兩人的性格都很溫和，所以感情一直很好，是我們?nèi)ψ永锏哪７肚閭H

然而，最近一段時間里，兩人跟中了魔似的，剛吵完和好沒多久，就又開始了下一輪。

而且他們吵得都是些雞毛蒜皮的小事，但吵時候情緒卻非常高昂 ，總覺得對方做很過分 。

“我真的快受不了了，她怎么就變成這樣了呢”

這是我那段時間，聽到他說最多的一句話。

有句話說得好，一個人愛不愛你，不應該看他心情好的時候?qū)δ阌卸嗝春?，而是看他心情差的時候會對你有多壞。

世人多是好的時候如膠似漆，壞的時候仿佛仇人。

一吵，就往彼此心里捅刀子，還生怕扎得不夠深。無數(shù)的情侶、夫婦，都是這么從海誓山盟最后走到了形同陌路。

爭吵是感情生活中隨處可見的事情，但如何處理爭吵卻是很多情侶一輩子都沒有學會事情。

當我們無法與伴侶間建立安全的情感聯(lián)結(jié)時，我們就會陷入以下三個基本模式（我將它們稱為“惡毒對話”）。

“找出壞人”的模式是個死胡同，夫妻間相互責備，彼此僵持在千里之外，使雙方無法再次作出情感承諾、無法建造安全港灣。

這是《親愛的，我們別吵了》這本書中對于爭吵模式的其中一種總結(jié)。

這個總結(jié)讓我看到了我的那個朋友，同樣僵持，同樣互相責備，同樣失去對彼此的安全感。

可能正是這種“惡毒對話”，讓本來感情很好的兩個人，慢慢的走向了陌路。

在這本書中你可以找到解決的辦法。

類似的爭吵場景在書中還有很多：

“當我需要你時，你在哪里”：當愛侶不再回應時

“我的心像被針扎了一下”：觸痛傷口時

“都是你的錯”:當沖突開始時

如果我們與伴侶間的聯(lián)結(jié)是牢固堅定的，我們就能應對這些敏感時刻。我們實際上可以利用這些時刻來使伴侶與我們更親近。

如果你也正陷入爭吵，不如來書里找找解決辦法。

今天，曉愛就為你解讀這本被公認為走向和諧戀愛關(guān)系、保持美滿婚姻關(guān)系的寶典。

“

曉愛說：

感情中的爭吵，其實不可怕，可怕的是吵完沒有解決任何問題，消極的情緒越攢越多，因此學會這本書中的化解方法，對于兩個人之間的情感關(guān)系，有著很大的促進作用。

”

本期為你精讀的主持人是曉愛。

曉愛，湖南交通頻道節(jié)目主持人。十四年電臺主播經(jīng)驗，曾獲湖南省播音主持一等獎、中國廣告黃河獎、金鹿獎，湖南廣播電視臺金芒果獎等。讀好書讓生活豐富，書籍和音樂，聲音與文字，都是最好的靈魂伴侶。

悅讀會，聽我為你解讀這本書。

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長按識別 二維碼，找到情感的正確出路

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經(jīng)過長時間的籌備，我從心理，眼界，溝通，認知，財商等等十個方面， 精選全球100本好書，助你全方位提升自己。

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