排卵期有什么癥狀

排卵期是育齡女性每個月經(jīng)歷一次的時期，那么，排卵期有什么癥狀？排卵期的女性一般會感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一，排卵期的癥狀具體為：

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經(jīng)周期女性食量最低的時期。這是因為體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。

3、性欲提高：排卵期也就是說發(fā)生排卵，這時候的女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。

4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。

5、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。

怎么計算自己的排卵期

首先要看自己的月經(jīng)周期是否正常有規(guī)律，如果正常的話，一般就是在下次月經(jīng)來潮往前推14天。比如，您的月經(jīng)周期是一個月，而您這個月是24號來的月經(jīng)，那么你下個月還是24號來月經(jīng)，24號往前推14天，那么您大概就是10號左右排卵。

但是很多人的月經(jīng)周期并不規(guī)律，這時就不能用這種方法了。如果是不規(guī)律的女性，可以根據(jù)白帶的變化判斷：排卵期白帶分泌會增加，且容易呈透明狀，伴拉絲。當然，也并不是所有的人都有白帶的變化的。我們還可以用排卵試紙檢測，其準確率大概有百分之七十五左右。

還有一部分人會有排卵期陰道少量出血。還有就是基礎體溫檢測法，但比較麻煩。最準確的還是經(jīng)有經(jīng)驗的醫(yī)生行超聲檢查。

排卵期內“同房”懷孕的幾率也會增高，想在排卵期備孕的夫妻需要注意以下幾點：

注意“同房”次數(shù)：想要懷孕，要控制好次數(shù)，尤其是在排卵期內，最好不要超過3次?！巴俊贝螖?shù)多也會影響精子的質量，從而影響受孕幾率。

注意姿勢：在排卵期內“同房”，用正常的姿勢就行。需要注意的是在結束之后可以用枕頭把腰部墊高一點，這樣更容易讓J子進入子宮，從而增大懷孕幾率。

鍛煉身體，提高質量：好的身體生出來的孩子健康的幾率就更大。所以在備孕期間，男生可以適當?shù)倪\動，這樣能提高精子質量，女生則可以進行食補，多吃紅棗、多喝魚湯也可以促進排卵。

生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，在生活中，有一些墨守成規(guī)的事，也許你搞不懂是為什么，但是正是因為這一件件小事，才帶來了更美好的明天，比如保護環(huán)境，保護花花草草，捐一塊錢，這些都能為一個人帶來美好的一天，心情愉悅，萬物美好。陌生人，祝你幸福！【圖源網(wǎng)】