來源 | 家庭醫(yī)生（jtys1983）

柯大夫，我有晚上洗頭的習(xí)慣，因?yàn)榭偢杏X白天工作、活動(dòng)、應(yīng)酬都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個(gè)頭。

但我媽每次看到了總會(huì)嘮叨我，讓我晚上別洗頭，說容易頭痛。

還有來大姨媽的時(shí)候，我一洗頭就會(huì)說我，說經(jīng)期洗頭，以后會(huì)落下病根的。

我看身邊很多年輕人都有我這樣的生活習(xí)慣，想問下我媽說的是真的嗎？

家醫(yī)柯大夫

“晚上洗頭會(huì)頭痛”，這個(gè)說法的確有一定的道理。

這在醫(yī)學(xué)上稱為“頭皮下靜脈叢炎”，常表現(xiàn)為不明原因的慢性頭痛。

在初發(fā)階段，大多數(shù)人頭皮部有麻木感，并伴有綿綿隱痛。

但是這不是洗頭本身導(dǎo)致的，而是頭發(fā)未吹干就睡覺引起的。

睡前頭發(fā)不干，水分會(huì)滯留于頭皮表面，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走一部分熱量，從而導(dǎo)致頭皮溫度降低，影響大腦的血液循環(huán)。

到半夜的時(shí)候，頭皮就可能會(huì)有麻木感，并伴有隱痛的情況，次日還可能出現(xiàn)莫名其妙的頭痛或頭暈現(xiàn)象。

所以，晚上是可以洗頭的，但一定要把頭發(fā)吹干了再睡覺，以防第二天頭痛。

至于經(jīng)期，也是可以洗頭的。

月經(jīng)期雖然是女性身體的一個(gè)特殊時(shí)期，但也是人體正常的生理時(shí)期，并不是疾病狀態(tài)，所以沒有那么多禁忌。

經(jīng)期不但可以洗頭、洗澡，而且是提倡的，因?yàn)榻?jīng)期女性確實(shí)處于更容易感染的狀態(tài)，要特別注意個(gè)人清潔。

但要注意，部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對(duì)降低，容易因受涼而誘發(fā)其它疾病，因此， 經(jīng)期洗頭必須注意以下幾點(diǎn)：

1. 用溫水洗頭，洗完注意保暖，及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要陰干或自然晾干。

2. 不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門，尤其在冬天或天冷刮風(fēng)時(shí)，以免著涼。

不過，除了生活方面，經(jīng)期進(jìn)行醫(yī)療活動(dòng)，確實(shí)有一些不宜事項(xiàng)。比如，不宜進(jìn)行手術(shù)、獻(xiàn)血，以及拔牙、胃鏡、腸鏡等侵入性醫(yī)學(xué)操作。

因?yàn)榻?jīng)期女性的凝血功能會(huì)變差，有研究表明， 月經(jīng)期間進(jìn)行手術(shù)會(huì)增加出血量。

編輯：木木

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