隨著年齡的增長，許多老年人的腦功能逐漸下降。如果他們沒有給予足夠的重視，則會導(dǎo)致癡呆。阿爾茨海默病有多種原因，飲食是一個非常重要的因素。許多老年人受到其生活習(xí)慣的影響。即使他們老了，他們也喜歡吃一些高油，油炸和腌制的食物，例如油條和醬菜等等，從而損害健康并增加患病的風(fēng)險。因此，建議大多數(shù)老年人應(yīng)盡可能少吃。

阿爾茨海默病實際上有一些早期癥狀，以下4個癥狀需要注意。

1.記憶障礙

許多老年人的記憶力將下降。如果智力沒有明顯下降，那實際上是正常的。然而，一些老人不僅失去記憶，而且整體上也變得困惑。即使他們在一分鐘前說過，他們也立即忘記了，這些老人尤其喜歡重復(fù)一件事。

2.懷疑

如果一個老人突然變得可疑，他常常懷疑周圍的人會傷害自己，甚至呆在家里可疑，因為他擔(dān)心他會重病。如果是這種情況，老年人很可能患有阿爾茨海默病。

3.思考和判斷上的困難

假設(shè)老年人在日常生活中突然失去分析能力并且無法執(zhí)行簡單的數(shù)學(xué)計算，尤其是在購物，思考過多時，這可能是阿爾茨海默氏病的先兆。

4.語言障礙

隨著年齡的增長，一些老年人變得越來越難以說話。他們不得不說很長時間，但仍然無法清晰表達(dá)自己的意思。因此，許多老年人說話時變得冗長，這是阿爾茨海默氏病的先兆。

老人在日常生活中應(yīng)采取什么措施預(yù)防癡呆？

1.保持思考

老年人不應(yīng)該不動腦筋，應(yīng)該找到使用腦筋的方法，最好每天做一些智力活動。老年人應(yīng)堅持每天閱讀報紙，并做一些圈注，以便閱讀時大腦也能活動。老人除了讀書外，還可以邀請朋友打麻將，這對增強腦力很有幫助。簡而言之，不要每天都閑著，要自己做。

2.補充大腦營養(yǎng)

所有人都知道大腦是人體的第一道防線。一旦發(fā)生疾病，其他并發(fā)癥也會發(fā)生。為什么會有越來越多的阿爾茨海默病患者？原因是人腦功能和神經(jīng)代謝系統(tǒng)下降、惡化，因此必須保持大腦的健康。這時，萃楓苷已成為大腦健康的“救星”。萃楓苷對抑制腦衰弱和修復(fù)腦神經(jīng)系統(tǒng)至關(guān)重要。它對中年人和中風(fēng)，老年性癡呆，記憶力減退，失眠和健忘等腦病具有良好的改善。

3.合理的飲食和生活習(xí)慣

老年人在用餐時應(yīng)注意衛(wèi)生和合理性。他們不能總是吃自己喜歡的食物，也不總是吃自己不喜歡的食物。老年人的日常飲食應(yīng)合理。蔬菜和水果勝于肉。如果必須吃肉，則可以選擇魚，雞和鴨。這些低脂肉對身體有益，老年人也應(yīng)少吃甜食和油炸食品，這樣可以有效預(yù)防老年癡呆癥。