來源丨小樹媽媽

ID丨tree2050

《老師請回答》里，曾去過這樣一個家庭：

爸爸媽媽在北京打工，孩子跟著讀書。孩子一直很優(yōu)秀，也很聽話。

可從六年級下學期起，他就開始斷斷續(xù)續(xù)地逃學。

起初，是因為孩子步入了青春期，嫌媽媽總嘮叨他。后來，孩子就主動轉(zhuǎn)回老家邯鄲讀初中了。

可初一、初二兩年，孩子上學依然不順利。

他常常故意不寫作業(yè)，等著老師叫家長：領回去吧，把作業(yè)補完再回來。

初二下半學期，爸爸想著，孩子換個環(huán)境也許會好點，就又給孩子轉(zhuǎn)學到了天津，讓孩子獨自一人在天津上學。

可這期間，孩子又有了新變化，那就是再也不理父母了——除了要錢。

孩子覺得父母跟神經(jīng)病一樣，看見他們就來氣。

甚至這次參加節(jié)目，也是父母答應了給他買個電動車，才勉強來，但上臺時，他堅決不和父母同臺。

男孩的父母呢，他們認為孩子情商低、幼稚、不獨立。

父母和孩子完全不能溝通，更沒法相處。

生活中也不乏這樣的孩子：

之前一直好好的，好像很突然的，性情就變了，緊跟著，孩子對學習也沒了興趣，不但成績下降，跟父母的關系也很難融洽。

有的父母，把孩子的這種情況，歸結于青春期現(xiàn)象；有的父母，覺得孩子天生情商低，難管教；更有父母，跟孩子激烈地對抗，導致極端事件的發(fā)生。

其實仔細想想，好好的孩子突然就變了，一定有原因。而那些深層次的原因，往往是父母們忽略的一些小事。

01

孩子的行為問題

往往都是因為情緒

那期《老師請回答》里，主持人單獨跟男孩聊天時，問起跟父母的關系還能緩和嗎？

男孩很堅決地說：不能。不想理他們，跟他們說什么也沒用，給錢就行了。

可當心理老師給男孩做沙盤測試時，男孩的表現(xiàn)，卻是截然相反的：

四個代表家庭成員的毛絨玩具，他選出的，是最小的一個。

老師問為什么要選這個，男孩說：它最小，需要被保護。

男孩的爸爸也說： 每當男孩一人在天津家時，晚上他總是把每個房間的燈都打開。

男孩的種種表現(xiàn)都透露出：他很戀家。

表面上，他把父母推的很遠，但內(nèi)心，他又十分缺乏安全感，渴望得到父母更多的關愛。

心理學家認為：一個沒有安全感的人，很容易喪失努力生活的動力。而那些真正擁有安全感的人，不僅不會喪失動力，反而會越挫越勇。

男孩的不安全感，跟父母擰巴的關系，已經(jīng)影響了他對生活、學習的規(guī)劃和動力。

深究下去又會發(fā)現(xiàn)，男孩之所以沒有安全感，是因為他成長的每個階段，情緒情感，都沒有得到釋放：

6 年級時，學習緊張，他偶爾放松下，媽媽不但不理解，反而嘮叨起來沒完；

他賭氣回老家，不做作業(yè)讓老師叫家長，也是希望引起父母更多關注；

轉(zhuǎn)學到天津，他不理父母，只知要錢，也是心里有氣……

可這些，父母都沒有意識到。

耶魯大學心理學博士 Susan David 曾說：決定人情商的，有一個非常大的決定因素，即情緒敏感力。

而情緒敏感力的高低，主要取決于孩子小時候釋放情感時，父母對他的態(tài)度。

孩子很多看起來不理智、甚至不可理喻的行為，幾乎都是負面情緒堆積的結果。

02

孩子的壞情緒

需要找到出口

心理學家曾說，孩子被負面情緒控制時，通常會有兩種表現(xiàn)：

一種是不分對象隨意發(fā)泄，導致人際關系出現(xiàn)障礙；

二是孩子用生命力來壓抑情緒，導致身體和成長受到干擾。

圖片來源：電視劇《隱秘的角落》

《老師請回答》里的男孩，因為情緒無法排解，導致了家庭關系問題，學習也不積極。

更多孩子，他們意識到了情緒，意識到了不舒服，卻說不清，道不明，伴隨著本能，會出現(xiàn)更多別的問題：

1. 「繼發(fā)性獲益」的自我傷害行為

傅首爾曾在一檔節(jié)目中說，她小時候出生在單身家庭，家庭條件也不好。

后來，媽媽改嫁了，四歲的她只能跟外婆一起生活，可她想媽媽，特別想的時候，她就喝洗潔精，把自己弄生病，就能見到媽媽了……

孩子有情緒，渴望得到關注，但沒法排解，他們就用「癥狀」來引發(fā)大人的注意，獲得自我滿足。

心理學上把這種行為，叫做「繼發(fā)性獲益」。而孩子能操控的繼發(fā)性獲益，往往都是自我傷害。

2. 長期壓抑情緒，健康受損

約翰·霍普金斯醫(yī)學院的托馬斯博士，經(jīng)過 40 年的研究得出：情緒決定健康。

那些身體、精神更容易生病的人，常常是情緒長期很難排解的人，他們會在深層次上，感到與他人疏離、感到不被愛、不受重視。

B 站曾有一段播放高達幾十萬的視頻《燈光之下》，是一個叫純子的女生，講述自己得抑郁癥的過程。

她說：其實自己得抑郁癥，也是一個緩慢的過程。

那時候?qū)W業(yè)、人際關系都有壓力，家里氛圍也不好，時間長了，心情就越來越不好。

后來，身體也開始不舒服，消化不良、頭暈、每天都失眠到凌晨 4 點半。

最后心情不好，就成了生活的全部，每天都渾渾噩噩，甚至走在路上，來了車都沒有意識去躲避……

她確診抑郁癥后，老師和父母都很難理解：好好的孩子，怎么就抑郁了呢？

任何疾病，本質(zhì)都是心病，孩子也一樣。

他們的負面情緒并不會憑空消失，壞情緒會轉(zhuǎn)移，長期忽視孩子的壞情緒，任由它們堆積，情緒就會攻擊孩子身體、精神，很可能積郁成疾，造成各種問題。

03

重視孩子情緒的小問題

才能養(yǎng)出健康的孩子

好孩子，并不是一天變「壞」的，這中間，往往有一個情緒堆積，由「量變」到「質(zhì)變」的過程。

孩子成長過程中，父母們最不應該忽視的，就是孩子的情緒，尤其是負面情緒。

首先，父母不應該成為孩子負面情緒的制造者，不要用成人的思想，去想當然地要求孩子。

去年，西安一名 9 歲女孩，只因沒在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)，就從 15 樓的家中跳樓身亡。

作為成人，我們會覺得——不過是作業(yè)寫得慢了點，根本就不叫事?？珊⒆訁s認為——自己不行，干什么都不行。

孩子思考問題的視角，承受壓力的閾值，和成人差異很大。

成人覺得輕而易舉的事，孩子可能已經(jīng)覺得難于上青天了。

所以，很多時候，我們父母想當然的看法，其實并不適用于孩子。

多俯下身來，聽聽孩子的看法，感受下他們的視角，就不至于對孩子要求過于苛刻，家庭就會成為孩子情緒的包容器，而不是制造所。

其次，家庭里，一定要允許孩子情緒流淌或轉(zhuǎn)移。

很多家庭里，不允許孩子表達壞情緒，孩子傷心了、憤怒了，會呵斥他們立刻恢復平靜。

可喜怒哀樂并沒有對錯，傷心、憤怒也不丟人。

孩子的情緒需要表達，當他們有負面情緒時，要給出一定的自我療愈的空間和時間。

等孩子慢慢平靜后，父母還要幫忙疏導，教孩子認識情緒，并告訴他們怎么合理發(fā)泄情緒。

只有讓情緒流淌起來，負面情緒才不會堆積成毒素，攻擊或侵蝕孩子。

04

世界著名演說家安東尼·羅賓斯曾說：

成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。

每個父母，都希望孩子的人生有力量?？山裉斓暮⒆?，早已不是幾十年前的孩子，他們需要從健康的生活方式中汲取精神營養(yǎng)。

如何處理孩子的情緒，就是最重要的一步。

重視孩子情緒，允許孩子情緒流淌起來，不讓他們的負面情緒長期堆積，也是我們當代父母，必不可少的一課。

本文轉(zhuǎn)載自公眾號小樹媽媽，深受爸媽歡迎的育兒類公眾號，這里有一群懂教育、懂孩子、懂心理的寶爸寶媽，你所關心的育兒問題，這里都有答案。微信號：tree2050。

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