一打噴嚏、咳嗽就漏尿？不關(guān)鍵羞，這是?。∫自?類女人身上呈現(xiàn)關(guān)于女性來說，人生中最重要的一次身份轉(zhuǎn)變無疑是成為母親了。新生命的到來總是讓人無比等待，也意味著一個家庭更幸福的開端。萌萌（化名）今年29歲，女兒快6個月了。生孩子前，萌萌的生活豐厚多彩，喜歡和朋友聚會、逛街、旅游等。可孩子出生以后，她經(jīng)常回絕朋友們的邀約。剛開端，朋友們覺得她是離不開孩子，帶孩子很辛勞，所以也不強(qiáng)求?？纱螖?shù)多了，連閨蜜都拿她打趣：“孩子不是你生活的全部呀，你怎樣都快與世隔絕了。”在閨蜜的屢次“埋怨”下，萌萌終于忍不住把真正的機(jī)密托盤而出：“其實(shí)我生完孩子后，不斷有漏尿的狀況，連大笑、咳嗽都不敢。原本以為這是正?，F(xiàn)象，可都過去半年了，漏尿還沒緩解，以至連走路都會了，一天到晚要穿紙尿褲，可愁死我了”一、2類女性易呈現(xiàn)“漏尿”，問題出在哪里？關(guān)于攪擾萌萌的問題，中山大學(xué)孫逸仙留念醫(yī)院泌尿外科黃海教授解釋道：“在理想生活中，有很多孕產(chǎn)期女性會面臨同樣的問題，即懷孕晚期漏尿和產(chǎn)后漏尿。”他進(jìn)一步解釋：這種狀況主要是因子宮收壓，特別孕晚期，隨著胎兒長大，子宮體積會越來越大，對膀胱的壓力也越來越大，減少了膀胱的包容尿量以后，膀胱內(nèi)所積的尿液也越來越少。同時(shí)，壓榨盆底招致盆底功用異常，尿道構(gòu)造發(fā)作改動，所以孕晚期女性和產(chǎn)后恢復(fù)期女性在咳嗽、打噴嚏或大笑時(shí)，腹部壓力增加，膀胱內(nèi)壓力增高，但尿道壓力沒有同步增高，尿液就會被擠出膀胱，招致漏尿，呈現(xiàn)“壓力性尿失禁”，這主要是由于孕產(chǎn)婦盆底肌承載力削弱。（醫(yī)院供圖）盆底肌是盆骨底部的一塊肌肉，作用就好像彈簧床，能夠支撐膀胱、子宮和直腸的器官。盆底肌具有重要的生理功用，例如維持人體正常的排尿、排便。對女性而言，它還有維持陰道收縮等功用。假如盆底肌發(fā)育不良、缺乏鍛煉或消費(fèi)過程中惹起盆底肌發(fā)作“變化”，就會削弱對盆腔臟器的承載、約束、收縮和松弛，進(jìn)而呈現(xiàn)尿失禁。固然尿失禁不像惡性腫瘤那樣能奪人性命，但也不能小看它對安康和生活質(zhì)量帶來的影響。二、輕度漏尿，首選“激進(jìn)治療”，一天做3組不同水平壓力性尿失禁的表現(xiàn)不盡相同，孕產(chǎn)期間，孕產(chǎn)婦能夠積極向產(chǎn)科尋求協(xié)助，而“產(chǎn)后漏尿”就需求盡早到專業(yè)的泌尿外科門診就診。關(guān)于評價(jià)為輕度漏尿的患者，黃海教授倡議首先經(jīng)過激進(jìn)治療，做盆底恢復(fù)鍛煉，例如每天做凱格爾運(yùn)動。Kegel運(yùn)動是盆底肌肉的鍛煉方式，提肛肌鍛煉，收縮肛門，它是指患者有認(rèn)識地對盆底...