湖南疾控專家現(xiàn)針對春節(jié)期間食品安全作出了提示,具體內(nèi)容如下。
一、春節(jié)期間少串門,非必要不聚餐,外出就餐戴口罩。有流感癥狀及時就醫(yī),不參加聚集性活動,多人共同用餐使用公筷、公勺,提倡家庭聚會聚餐控制在10人以內(nèi)。
二、選購食物要注意安全、營養(yǎng)和健康。消費者外出購買食品時應(yīng)不忘疫情防控,務(wù)必全程佩戴口罩。選擇正規(guī)途徑購買食品并保存好購物憑證,認(rèn)真閱讀包裝上的各種標(biāo)識,如生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、保存條件、營養(yǎng)標(biāo)簽等。
三、春節(jié)前不囤積太多新鮮蔬菜,盡量選擇耐儲存的蔬菜,如土豆、胡蘿卜、白菜等,一旦出現(xiàn)腐敗變質(zhì)不應(yīng)再食用。家庭自制的半成品食物,比如肉丸、蛋餃、鹵肉等,應(yīng)放置冰箱儲存;冰箱內(nèi)的食物要分類管理,熟食和生食要分開存放,避免交叉污染。
四、購買進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称坊丶液?,建議用75%酒精消毒外包裝,并按照標(biāo)簽標(biāo)識放入冰箱保存;冷鏈?zhǔn)称非逑催^程中防止水花飛濺,處理完以后,要對環(huán)境、表面做必要的清潔、消毒處理;烹飪時要燒熟煮透。
五、盡量按需備餐、點菜,打包或剩余食物應(yīng)當(dāng)及時冷藏,再次食用前必須徹底加熱。
六、不采、不買、不吃不認(rèn)識的野菜、野果、野味和野生蘑菇,不盲目進(jìn)補,按照傳統(tǒng)習(xí)慣自制藥膳食品要慎重,避免食物中毒。
七、春節(jié)期間菜肴豐盛,容易出現(xiàn)暴飲暴食、飲食不規(guī)律、過度飲酒的情況,消化系統(tǒng)疾病易發(fā)、高發(fā),要樹立均衡營養(yǎng)的健康理念,飲食中盡量做到食物多樣、葷素搭配、谷豆混吃,蛋奶兼顧,果蔬充足,保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)供給合理搭配。除了合理膳食之外,還應(yīng)注意保證充足的睡眠,進(jìn)行適量運動并保持放松的心理狀態(tài)。
八、一旦發(fā)生身體不適、明顯食物中毒或流感樣癥狀,應(yīng)做好個人防護,及時到正規(guī)醫(yī)院診治。
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