中醫(yī)攻略

新春團聚,飲食結(jié)構(gòu)偏向于高能、高蛋白、高脂肪食物,加上運動減少,體重也增加了,胃腸脹滿的感覺也出來了。逐漸胃腸功能紊亂,就會變得沒胃口,吃東西沒香味,不便不暢,口苦,睡眠不安。以上癥狀,即俗語的消化不良,中醫(yī)的脾胃不健。那出現(xiàn)上述癥狀,如何進行調(diào)理呢?

春節(jié)期間煮藥調(diào)理,不是急病大病,有悖節(jié)日傳統(tǒng),最好的選擇,當(dāng)然是喝茶!

本期「中醫(yī)攻略」,瑞哥給大家分享一道 解膩消食的茶飲。

冰糖山楂陳皮飲

適應(yīng)癥:消化不良、脾胃不健

【用料組成】

新會陳皮10g;山楂20g,冰糖適量。

【制作做法】

1、新會陳皮洗凈,加水淹沒陳皮浸泡15分鐘左右;

2、山楂干洗凈,倒入養(yǎng)生壺中加入適量水,大火煮開,小火煮10分鐘左右至湯色變深,再將新會陳皮倒入養(yǎng)生壺中略煮一會;

3、加入適量冰糖,待冰糖融化后即可。

【服用方法】過濾后一天分2-3次飲用。

【注意事項】

1、胃酸分泌過多者勿空腹食用;

2、孕婦禁用。

教你選優(yōu)質(zhì)新會陳皮

【來 源】本品為蕓香科植物茶枝柑的干燥成熟果皮。采摘成熟果實,2刀 或者3刀法剝?nèi)」ぃ瑫窀苫蛘叩蜏馗稍?,在室溫條件下陳化三年或者以上。

【道地產(chǎn)區(qū)】以廣東江門新會為中心,核心區(qū)域包括以銀洲湖兩岸沖積平原為 核心的新會境內(nèi)潭江沿岸沖積平原帶和南部海濱沉積平原新墾區(qū)。

【性味與歸經(jīng)】性溫,味苦、辛。歸肺、脾經(jīng)。

【功能與主治】理氣健脾、燥濕化痰。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。

適合心中煩亂、頭暈?zāi)垦?、潮熱盜汗、口舌生瘡、大便干結(jié)等人。

優(yōu)質(zhì)新會陳皮的特點

《本草從新》記載:“廣產(chǎn)為勝,皮厚不脆,有豬棕紋;陳久者良,故又名陳皮”。新會陳皮等級、年限不同,價格差異較大,為免入坑,以下為大家介紹新會陳皮六步法辨別。

手感

1. 摸質(zhì)地:新會陳皮質(zhì)輕且易于折斷。霉雨天時用手感觸陳皮,年份越短,皮身越軟,年份越長,皮身手感越厚。

2. 摸表皮:用指甲刮一刮表皮,刮過的地方有油光,年份短的陳皮油光稍多,年份長的陳皮油光略少。

外觀

1. 看皮形:新會陳皮基部相連,規(guī)則三瓣狀,片張反卷,以正三刀或兩刀三瓣,韌性好,經(jīng)過數(shù)十年的陳化后,新會陳皮的形狀仍為三瓣。

2. 看顏色:年份短的新會陳皮內(nèi)表面呈雪白色或黃白色,外表面呈豬鬃紋,顏色鮮紅或暗紅;高年份的新會陳皮內(nèi)囊風(fēng)化自然剝落,外表面豬鬃紋明顯,呈棕褐色甚至黑色。無論新會陳皮多陳,都干凈鮮明,紋理清楚,有光澤。

3. 看油室:新會陳皮表面有無數(shù)大小均勻且凹入的油點,即陳皮術(shù)語中的“油室”,且油室完整度高。

氣味

新會陳皮揮發(fā)油種類多,香氣獨特、不單一,是復(fù)合型的香氣。3-5年的新會陳皮,有濃郁的果香味及柑香味;8-15年的新會陳皮陳香醇厚,沒有糖酸味;15年以上的新會陳皮已經(jīng)具有藥香味,歷經(jīng)歲月,陳香醇舊。

口感

低年份的新會陳皮,口感帶苦、酸、澀;高年份的新會陳皮,苦味相對越少,其口感愈變得順滑、甘、香、醇、陳。

茶色

新會陳皮,茶色金黃、通透,有果酸味,較耐泡,連續(xù)煮8-10泡仍有甘香味。

泡水

新會陳皮長時間煲湯不易爛,泡茶時間長,十幾泡茶色仍很濃。

精品陳皮

我院精品中藥房供應(yīng)的新會陳皮產(chǎn)自廣東江門新會核心產(chǎn)區(qū),點狀油室大、對光照視透明清晰、質(zhì)柔軟、氣芬香。

有5年、10年、15年、20年,不同存儲年份可供選擇。

同時供應(yīng)3年、20年儲存年份的廣陳皮。

中醫(yī)藥博物館簡介

我院中醫(yī)藥博物館占地面積800余平方米,于2021年3月向社會開放,周三至周五下午接受團體預(yù)約中醫(yī)藥科普公益活動,常年對社會各界人士及中小學(xué)生團體開放參觀學(xué)習(xí),為老百姓認(rèn)識和學(xué)習(xí)中醫(yī)藥博大精深的歷史文化底蘊提供窗口和平臺。館內(nèi)集合了中醫(yī)藥發(fā)展史、國家歷代主要領(lǐng)導(dǎo)人對中醫(yī)藥的重要論述、醫(yī)院“八桂學(xué)術(shù)流派”、中醫(yī)藥標(biāo)本、院內(nèi)制劑展示,中藥飲片知識及健康養(yǎng)生宣教等板塊。同時內(nèi)設(shè):精品中藥房、貴細中藥房、免煎中藥房、農(nóng)本方中藥房。精品藥房根據(jù)中醫(yī)理論參照經(jīng)典方劑,研發(fā)了一系列適用于亞健康、病后調(diào)理、養(yǎng)生愛好人群養(yǎng)生調(diào)理藥膳食療方,包括20個代茶方,12個湯方,3個泡酒方,2個粥方。由專業(yè)人員定期門診服務(wù),為群眾提供養(yǎng)生咨詢和指導(dǎo)藥膳應(yīng)用、免費開具協(xié)定組套服務(wù)。

  • 疏肝理氣玫瑰飲: 疏肝理氣、調(diào)節(jié)情志;
  • 醒脾和胃化濕飲: 益氣醒脾、和胃化濕;
  • 生津消食烏梅飲: 生津止渴、升清降濁、消食開胃;
  • 安神助眠飲: 養(yǎng)心安神、清心除煩、護肝助眠;
  • 補脾健胃湯: 健脾祛濕、滋養(yǎng)補氣;
  • 清補涼 :清熱潤肺、補中益氣;
  • 五指毛桃湯: 補氣固腎、健脾祛濕;
  • 益腦增智湯 :養(yǎng)心益腦、健脾增智。

文稿:劉偲翔(中醫(yī)藥博物館)

編輯:張佳婕

審核:芳 華、安 靜

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