冬天天氣干燥，很多家庭或辦公室會(huì)使用加濕器，為室內(nèi)增加空氣濕度，這本是一件好事，但小卓 用上加濕器沒(méi)多久，便出現(xiàn)咳嗽、胸悶，接著發(fā)燒、咽喉腫痛的癥狀，去醫(yī)院，竟被診斷為“真菌性肺炎”。

這病怎么來(lái)的？

天干物燥之時(shí)，很多人都離不開(kāi)加濕器，小卓也是如此，他在家習(xí)慣門窗緊閉，開(kāi)啟“空調(diào)+加濕器”模式。但這兩種家用電器使用不當(dāng)?shù)脑挘紩?huì)對(duì)我們的健康造成威脅。

首先， 冬季氣候干燥，且人體的上呼吸道菌群要比夏天多，肺炎鏈球菌明顯增多，在感冒發(fā)燒、咳嗽等人體免疫力低下的情況下， 這些菌群會(huì)進(jìn)入到肺部，更容易造成肺炎。

加濕器雖是濕潤(rùn)空氣的神器，但如果 長(zhǎng)時(shí)間、不間斷地使用， 室內(nèi)濕度過(guò)大會(huì)幫助病原野蠻生長(zhǎng)；而且，如果不常清洗加濕器，加濕器里也會(huì)成為 霉菌等微生物的藏身之所，很有可能附著于水霧上，鉆進(jìn)了我們的鼻腔……長(zhǎng)此以往，就可能會(huì)導(dǎo)致一系列呼吸道疾病，比如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘等等。

小卓仔細(xì)回憶了一下， 自己的加濕器用了6年，從來(lái)沒(méi)清洗過(guò)！這就是他患上“真菌性肺炎”的直接原因！

給予對(duì)癥治療后，醫(yī)生也提醒小卓 勤清洗加濕器，冬季也要開(kāi)窗通風(fēng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

加濕器正確使用，只需記住這幾點(diǎn)

1、不要長(zhǎng)時(shí)間、不間斷使用加濕器

建議使用一段時(shí)間后，讓加濕器休息一會(huì)兒。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度保持在20-30℃，相對(duì)濕度設(shè)置在30-60%，可破壞和消除微生物的生長(zhǎng)條件。

2、別加自來(lái)水及各種添加劑，用純凈水最好

精油、消毒劑或者醋等添加劑絕對(duì)不要放，這些 添加劑會(huì)對(duì)呼吸道造成刺激；

自來(lái)水中的礦物質(zhì)有可能損傷機(jī)器，如果自來(lái)水硬度較高，還會(huì)形成“白霧”，反而污染空氣。

3、每天換水，每周清洗一次加濕器

這樣能保證機(jī)器清潔，避免微生物大量滋生，享受恰好的濕度的同時(shí)，不被細(xì)菌、病原體侵?jǐn)_。

供稿/呼吸科