最近隨著天氣的寒冷，新冠肺炎又有重來的趨勢，多地零星散發(fā)，其中河北地區(qū)更是高發(fā)至幾十例。今日，公布了一組數(shù)據(jù)更是驚人，河北又確診本土病例51例，69例無癥狀感染者，這時有朋友問我，中醫(yī)怎么看待新冠呢？

我的回答是思考視角不同，入手點不同。

對于病毒或細菌西醫(yī)的角度是找出病原體，選擇合適的抗生素、疫苗來治愈疾病。而中醫(yī)中并沒有病毒還有細菌之分，《素問·至真要大論》中記載“夫百病之生也，皆生于風寒暑濕燥火，以之化之變也。”中醫(yī)認為人體百病皆因外感內(nèi)傷，內(nèi)傷泛指內(nèi)損臟氣的致病因素。外感通俗講就是外在環(huán)境所引起的癥狀。通常是我們所講的“外感六淫”（風寒暑濕燥火）。但新冠從中醫(yī)角度講屬于“疫病”范疇，是一種烈性傳染病。所謂“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似?！本褪钦f當它發(fā)生的時候傳染性強，不管男女老少極容易中招，大都相似。外感病大部分是外邪侵入人體所致。邪氣也有寒邪熱邪之分，表證也不一樣。

此次新冠與“寒濕毒”關(guān)系比較密切。中醫(yī)中出現(xiàn)寒癥會出現(xiàn)呼吸困難、惡心嘔吐、口干咳嗽甚至大便糖稀等癥狀；“毒”則有“內(nèi)生之毒”“外來之毒”兩者。

武漢剛剛爆發(fā)疫情的時候，正值當?shù)靥鞖怅幱昀p綿，再結(jié)合患者的癥狀分析，這些患者臟腑功能和氣血運行失常，體內(nèi)的生理或病理產(chǎn)物不能及時排出，導(dǎo)致痰凝、血瘀、濕阻、水停等病理產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積過多，邪盛而化生熱毒、濁毒、濕毒等。

當然這些并不能說是絕對的，畢竟新冠是一種目前我們還未知全貌的新疫情，中醫(yī)也認同傳染病接觸后易感，發(fā)病與病毒數(shù)量存在關(guān)系。關(guān)于新冠需要更近一步的研究。那么從中醫(yī)角度如何預(yù)防新冠保護身體呢？

1、起居有常

《素問·上古天真論》中關(guān)于養(yǎng)生有記載到作息有時、活動中節(jié)、勞逸適度及順應(yīng)天時等環(huán)節(jié)。提倡人要保證睡眠充足，作息有規(guī)律，順應(yīng)節(jié)氣進行自我調(diào)理。

2、扶正健體

平時可以練習一下太極拳、八段錦、五禽戲等。可以強身健體，改善代謝，促進循環(huán)，增強心肺功能，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽，提高身體抵抗力。

3、合理飲食

建議注意飲食營養(yǎng)均衡，尤其是身體素質(zhì)弱的老年人或患有慢性疾病的人群更應(yīng)該注意飲食健康，不要吃沒有熟透的食物，注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)搭配。

4、身心健康

養(yǎng)身先養(yǎng)心，內(nèi)傷外感，外感要防，內(nèi)傷也要御。避免負面情緒，保持樂觀，注意不要過度勞累，積極防控疫情。