牙齒是咀嚼食物消化食物的第1道關(guān)卡，他起著嚴(yán)防死守、警惕警戒的作用，進(jìn)入到腸胃中的食物，首先要經(jīng)過牙齒進(jìn)行第1道研磨，之后再通過食管進(jìn)入到胃部當(dāng)中。

現(xiàn)如今人們的牙齒健康成了一個(gè)非常大的隱患，人們或多或少都有一定的牙齒問題，有的人有蛀牙，有的人長牙結(jié)石。

牙結(jié)石是一種非常常見的口腔疾病，起初人們的牙齒上長牙結(jié)石時(shí)，它是一個(gè)軟白色的軟垢，經(jīng)過時(shí)間的推移，他們會(huì)逐漸鈣化，變硬附著在牙齒上面。

這些牙結(jié)石當(dāng)中有75%是由磷酸鈣組成的，剩下的15~25%是由有機(jī)物、磷酸錳、磷酸鈣、水和微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。

如果到了牙結(jié)石晚期，那么他們就會(huì)變成黑色、棕色或者是黃色，如果任由牙結(jié)石發(fā)展下去，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齒疾病。

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為什么牙上容易出現(xiàn)牙結(jié)石？

【刷牙方法不正確】

雖然說大家每天都在刷牙，有的人甚至一天刷兩次牙，一天刷三次牙，但是大家真的刷對(duì)了嗎？

如果大家沒有掌握正確的刷牙方法，盲目刷牙會(huì)讓自己增加患上牙結(jié)石的幾率，大家在選擇牙刷的時(shí)候，不要選擇過粗過大的牙刷，要選擇一些小巧、刷毛軟的牙刷。

除此之外，大家不要單純的只是橫刷或者是豎刷，這樣會(huì)導(dǎo)致不能夠完全清潔牙齒，讓大量的殘留物停留在牙齒上，長久之后出現(xiàn)牙結(jié)石。

【沒有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣】

不知道大家身邊有沒有這樣的人，他們每天只刷一次牙，甚至有些過于懶惰的人，他們兩三天才會(huì)刷一次牙。

這樣的人，他們的口腔中會(huì)殘留著大量的食物殘?jiān)约凹?xì)菌，雖然看似無傷大雅，但是對(duì)于牙齒的健康是非常有影響，長久以往，可能會(huì)患上牙結(jié)石，也有可能會(huì)患上其他的牙齒疾病。

【飲食不當(dāng)】

如果大家日常生活中非常喜歡吃甜食或者是過于堅(jiān)硬的食物，那么患上牙結(jié)石的幾率就會(huì)大，因?yàn)檫@些食物的殘?jiān)鼤?huì)停留在口腔當(dāng)中附著在牙齒上，長期堆積就會(huì)形成牙結(jié)石。

【只用一面咀嚼】

有的人在咀嚼食物的時(shí)候，只用一面牙齒咀嚼，這樣也會(huì)很容易形成牙結(jié)石，因?yàn)楫?dāng)一側(cè)牙齒咀嚼食物的時(shí)候，一些食物的殘?jiān)?，就?huì)紛紛留下另一側(cè)牙齒，在另一側(cè)牙齒附著。

而且由于另一側(cè)牙齒長期用不到，所以很難被攜帶至腸胃當(dāng)中進(jìn)行消化，這樣長期在牙齒中堆積，也會(huì)形成牙結(jié)石。

【長期抽煙】

如果大家仔細(xì)觀察，應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)長期抽煙的人，他們的牙齒會(huì)泛黃，甚至出現(xiàn)焦黃發(fā)黑的現(xiàn)象。

不僅如此，長期吸煙的人也會(huì)增加患上牙結(jié)石的幾率，因?yàn)橄銦熤械亩舅厥欠浅６嗟?，在吸食過程中會(huì)附著在牙齒當(dāng)中，會(huì)加速牙菌斑的形成。

02

牙齒中結(jié)石積累過多，會(huì)帶來哪些影響？

【影響形象】

如果一個(gè)人一張嘴，發(fā)現(xiàn)他的牙齒發(fā)黑發(fā)黃，甚至還有一股難聞的口臭味，相信非常影響一個(gè)人的形象吧。

這樣以后再遇到這個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)想要遠(yuǎn)離他，不想被他的口中氣味影響到，這樣的人無論是在工作，還是生活當(dāng)中，是容易被孤立的。

【牙齒脫落】

長期患上牙結(jié)石如果不及時(shí)去處理的話，會(huì)導(dǎo)致結(jié)石在牙齒中堆積越來越厚，會(huì)由于牙結(jié)石的擠壓，影響牙齒的地位，讓牙齒逐漸變得松動(dòng)，這樣牙齒會(huì)逐漸脫落，大家不想年紀(jì)輕輕就沒有了牙齒吧。

【引起口腔疾病】

牙齒中生長牙結(jié)石，會(huì)停留大量的細(xì)菌和病毒，長此以往可能會(huì)引發(fā)大家出現(xiàn)口腔潰瘍，也有可能會(huì)引起扁桃體發(fā)炎，因此大家一定要及時(shí)處理牙結(jié)石。

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如何去除牙齒上的牙結(jié)石？

通過以上的文章，相信大家都了解了患上牙結(jié)石之后有哪些危害，對(duì)于自己有哪些影響，大家都不想要牙齒上長牙結(jié)石吧。

牙結(jié)石是牙垢鈣化之后的結(jié)果，如果想要去掉這些結(jié)石的話，就需要用一些酸性的物質(zhì)來對(duì)抗這些鈣化牙垢。

經(jīng)過中和之后，大家可以用牙線或者是牙簽一點(diǎn)一點(diǎn)的剔除，這樣可以讓牙垢非常容易脫落。

大家可以選擇用醋來剔除牙垢，將醋和水用2:1的比例配對(duì)好之后攪拌一下，然后含在嘴中，停留大約兩分鐘左右，把水吐掉，然后再進(jìn)行剔除，就比較容易了。

這樣的方法雖然比較有效，但是不建議大家經(jīng)常使用，大約兩周一次是最好的，因?yàn)槿绻l繁使用的話，很容易讓醋的酸性影響牙齒本身，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。

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還有哪些方法可以去除牙結(jié)石呢？

除了醋之外，還有很多方法可以去除牙結(jié)石，大家趕快來了解一下吧。

【小蘇打】

大家可以在刷牙的時(shí)候，在牙齒上撒上一層小蘇打，這樣在刷牙的時(shí)候可以通過牙刷和小蘇打的摩擦來去除牙垢，讓牙齒變白。

【洗牙】

洗牙是現(xiàn)如今非常流行的一種保護(hù)牙齒的方法，經(jīng)常去一些口腔醫(yī)院去洗牙，可以安全有效地清除牙中的污垢和細(xì)菌。

寫在最后：

如果你也想讓自己擁有一口健康亮白的牙齒，那么大家在日常生活中就要及時(shí)養(yǎng)護(hù)牙齒，既要注意飲食，也要經(jīng)常去口腔醫(yī)院中洗牙。

除此之外，大家在日常刷牙的時(shí)候也要注意掌握合理的刷牙方法，盡量讓牙齒和牙刷保持45度傾斜角，每次刷牙時(shí)間不得低于三分鐘，每天至少要刷兩次牙，這樣才是最好的刷牙方法。