正常人活到多大年齡算長壽？到這個歲數(shù)，已經很幸福了

根據(jù)我國對人口普查算出來的平均壽命是在74.9歲，而在2018年年底根據(jù)不完全數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在的平均壽命已經達到了79歲，也就是說如果你的年齡已經超過了79歲的話，說明你就屬于長壽老人了。

哪些因素會影響老人長壽，小編總結出2點：

生活環(huán)境

老年人的生活環(huán)境是影響長壽的一個因素，其影響作用的程度各不一樣。世界各地的長壽老人有很多，他們的生活環(huán)境不盡相同繁華的大城市有老壽星，偏僻的山村，長壽老人也不少，身居寒冷的北方，生活在暑熱的南方，均有高齡老人，然而，某些生活環(huán)境下的長壽者就比較多，至于有益于老人長壽的生活環(huán)境，還是有共識的。

一般地說，生活環(huán)境無污染、無噪音、空氣新鮮的綠色天地較為理想，氣溫變化不大，寒冷的環(huán)境較暑熱的地區(qū)好，陽光明媚，水流清清，有適宜的生活、居住條件及活動場所，良好的左鄰右舍，這樣的生活環(huán)境，長壽老人一定會多。

飲食習慣

全世界的人飲食習慣很不一致。一般地說，西方人肉食多，東方人素食為主，不同的民族，飲食習慣也有很大差異，不同的宗教信仰飲食習慣的差異就更大了，世界各地的不同民族、不同宗教的長壽老人都有可觀的數(shù)量。不良的飲食習慣肯定不利于健康，更談不上長壽了。

通常認為，不暴飲暴食、不偏食、不挑食、不吃零食，講究飲食衛(wèi)生，適度飲酒、飲茶，都是很好的習慣，無疑對于健康長壽有利。生活方式長壽老人的生活方式有一定的特殊性。大量的統(tǒng)計資料顯示，他們的生活方式大都很有規(guī)律性，工作、勞動、休息時間的安排有序，勞作適量，休息適度，生活內容充實，興趣愛好廣泛，注意個人及環(huán)境衛(wèi)生。長壽老人的生活方式簡單而內容豐富，科學而符合個性特點。

正能量語錄：人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什么！濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦。因為懷疑，所以傷害。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。陌生人，祝你幸?！緢D源網】