這個(gè)大哥，好帥??！

一群孩子冒著雨，在街頭阻擋車輛。

提醒司機(jī)繞過前面的積水區(qū)。

你看，這才是中國少年最酷的樣子。

為了救人，消防員的腳泡到泛白。

為了到安全地區(qū)，被困的居民帶上自己的寵物一起轉(zhuǎn)移。

但是沒辦法，狗子只能跟在后面游泳過去。

比起有人照顧的動(dòng)物，她姐更擔(dān)心那些流浪的小貓小狗。

人尚且無法完全自救，更別提那些弱小的流浪動(dòng)物。

鄭州各大酒店，一夜之間全部降價(jià)，民宿老板主動(dòng)開放50家分店，供人避險(xiǎn)。

給那些暫時(shí)回不了家的人，一個(gè)安全的容身之所。

微博上更是在短短數(shù)小時(shí)，就有了50多萬人參與了捐款，募集到800多萬。

各個(gè)大企業(yè)以身作則，紛紛支援河南，捐款。

截止到發(fā)稿前，已經(jīng)確認(rèn)死亡的人數(shù)有25人，7人失蹤……

而搶險(xiǎn)仍在繼續(xù)……

河北、山西、江蘇、安徽、江西、山東、湖北7省消防救援水上救援專業(yè)隊(duì)伍1800名指戰(zhàn)員、1.85萬余件（套）抗洪搶險(xiǎn)救援裝備緊急馳援河南防汛搶險(xiǎn)救災(zāi)。

中國人，無論遇見什么事情，只要一句「解放軍來了」就能立刻安心。

是的。

解放軍來了、救援來了、互幫互助的兄弟姐妹也來了。

所以。

胡辣湯，你要挺住呀！

其實(shí)，她姐跟很多朋友一樣，一開始也感到深深的無力。

一度陷入那種人類在極端天氣、自然災(zāi)害面前的渺小感里。

唯有不斷的刷新新聞，不斷轉(zhuǎn)發(fā)求助信息，妄圖哪怕多幫到一個(gè)人。

下圖是河南暴雨的緊急求助通道：

（上下滑動(dòng)查看）

現(xiàn)鄭州市紅十字會(huì)接收社會(huì)捐贈(zèng)方式如下：

（上下滑動(dòng)查看）

多提醒一嘴，朋友們不要隨便捐款，要選擇官方渠道，有的民間組織并不靠譜，你的錢并不一定會(huì)去向真正需要的人手中。

她姐還發(fā)現(xiàn)，在城市氧氣罩下生活的我，即便已經(jīng)經(jīng)歷過疫情這種全球范圍內(nèi)的重大劫難，對(duì)于急救方面的了解還是太少太少。

理應(yīng)了解，即便不為自己，也要為家人著想，為社會(huì)減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)。

一、如果你在室內(nèi)應(yīng)該怎么做

1、準(zhǔn)備一套「水質(zhì)地質(zhì)災(zāi)害常備工具箱」，清單如下：

全套雨具（雨衣、雨褲、雨鞋、絕緣手套）、保溫毯、防護(hù)眼鏡、口罩、一次性手套

防水手電筒、救援繩、熒光棒、打火機(jī)、口哨、剪刀、繃帶、各種尺寸創(chuàng)可貼、消毒液

應(yīng)急電源（額外提供手機(jī)供電一至三天）

三至七天食品儲(chǔ)備：罐頭、壓縮餅干、應(yīng)急食品；三天份飲用水；凈水片（凈化生活用水）

2、收音機(jī)、對(duì)講機(jī)、小型電臺(tái)等無線電通訊可能成為重要的救援通訊設(shè)備

3、用手機(jī)拍攝家庭所有成員的身份證，存于相冊(cè)，并把身份證、現(xiàn)金、藥物放在隨身背包中，隨手可拿，說走就走

4、留意廣播、微博、微信信息，注意節(jié)省電量，聽從當(dāng)?shù)卣笓]

5、清理下水道附近雜物，保持排水暢通

6、若家中進(jìn)水，第一時(shí)間切斷電源和燃?xì)忾y，避免漏電和失火

7、確保家中無論何時(shí)都有一人是清醒狀態(tài)，確保窗戶微開，避免錯(cuò)過防汛警報(bào)

8、家中有貴重財(cái)物，不便隨身攜帶，用保鮮膜包好放進(jìn)清空斷電的冰箱中

9、隨時(shí)觀察房屋狀況，低樓層盡量往高處轉(zhuǎn)移，離開前斷電、拔出所有電器電源插頭、關(guān)閉門窗

10、穿運(yùn)動(dòng)鞋，拖鞋、涼鞋、不跟腳的鞋根本走不了

11、保存通訊設(shè)備，把手機(jī)裝進(jìn)防水袋，有多人的情況下每次開一部手機(jī)，保存電量

12、提前規(guī)劃最佳撤離路線和目的地，遇險(xiǎn)時(shí)盡快安全轉(zhuǎn)移

13、積極聯(lián)系身邊的人，組建自救群

（上下滑動(dòng)查看）

二、如果你在室外應(yīng)該怎么做

1、避免進(jìn)入低地（地道、隧道、地鐵、車庫等）以及風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，不要橋下避險(xiǎn)，一旦遇險(xiǎn)立即尋找附近高地（樓宇、山坡等）

2、遠(yuǎn)離鎖能看到的電力設(shè)施設(shè)備，尤其是高壓電塔、通訊站、電線桿，觸電危險(xiǎn)

3、盡量不要使用交通設(shè)施，洪水來臨應(yīng)及時(shí)棄車，水位線上漲到車門時(shí)，水壓會(huì)導(dǎo)致無法開門逃生

4、遠(yuǎn)離水流湍急和積水很深的路段，避免掉落下水管道，水深一旦及腰，則千萬不要再冒險(xiǎn)蹚水

5、不要光腳蹚水，容易劃傷、感染，接觸洪水后（水裹挾垃圾、動(dòng)物尸體、細(xì)菌），安全后需用酒精對(duì)身體消毒

6、不要怕淋濕身體，現(xiàn)在天氣不冷，不會(huì)至嚴(yán)重失溫，如若失溫，最重要的是換干衣服、熱水袋保暖、補(bǔ)充糖分

7、若落入水中，可以有節(jié)奏踩水助游，留意身邊漂浮物

8、臉盆求生：正面朝上時(shí)，注意姿勢(shì)，可支撐1~2人；反扣時(shí)，可雙手環(huán)抱

9、衣服褲子可改裝成救生圈，袖口、褲口扎住，打濕后吹氣即可，沖鋒材質(zhì)、襯衣較好，棉T恤較差

10、如遇到險(xiǎn)情，第一時(shí)間向朋友救助，必要信息包括：具體位置和周邊特征、危險(xiǎn)還是風(fēng)險(xiǎn)、能否自主安全撤離、撤離方案和預(yù)估脫險(xiǎn)時(shí)間

11、突發(fā)洪水時(shí)，盡量多人一起行動(dòng)，保持縱列、正面洪水方向站立，男生在前，女生在后

12、看到無人機(jī)記得打開手電筒揮舞，以確認(rèn)方向

13、不要喝生水，千萬不要喝生水，也不能用來洗菜洗水果

（上下滑動(dòng)查看）

三、經(jīng)期女孩請(qǐng)注意

盡量避免進(jìn)水，如果長時(shí)間雨水浸泡，不要過于擔(dān)心，脫離浸泡后及時(shí)清洗外陰，陰道有皮褶保護(hù)和宮頸口阻隔，不會(huì)那么容易感染

四、孕媽請(qǐng)注意

1、有規(guī)律宮縮的孕婦調(diào)整呼吸，鼻子吸氣嘴巴緩慢吐氣，不要張嘴大叫，盡量保存體力

2、手機(jī)記錄宮縮間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)常，破水以后盡量平躺略微抬高臀部，第一胎不用擔(dān)心，一般從5分鐘一次的規(guī)律宮縮到分娩要好幾個(gè)小時(shí)甚至十多個(gè)小時(shí)

3、分娩過的孕婦如果有宮縮2-3分鐘一次持續(xù)半分鐘以上，要做好分娩準(zhǔn)備，聯(lián)系不上醫(yī)院盡量求助附近醫(yī)生護(hù)士

（上下滑動(dòng)查看）

五、給聽障和視障朋友

盲人朋友可以使用「be my eyes」「云瞳」等APP

使用手語的朋友可以下載「手之聲」APP，軟件有線上手語翻譯，提供電話轉(zhuǎn)接服務(wù)

使用口語的朋友可以下載「音書」APP，小米、華為手機(jī)也有AI通話，可以語音轉(zhuǎn)文字的通話服務(wù)

（上下滑動(dòng)查看）

六、災(zāi)后注意事項(xiàng)

1、千萬不要喝生水，萬不得已也要將生水燒開再喝

2、洪水裹挾垃圾和動(dòng)物尸體，災(zāi)后注意身體消毒

3、戴手套清理房間，排出家中積水，消除床上用品、窗簾、墻面等霉菌，小物件出現(xiàn)霉菌建議直接丟棄

4、出現(xiàn)外傷及時(shí)消毒清洗以及后續(xù)處理，注意勤洗手

5、不要食用腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死病死禽畜，斷電后冰箱冷藏可維持4小時(shí)溫度，冷凍可維持24小時(shí)

6、若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，盡快就醫(yī)，防止傳染病爆發(fā)流行

7、若出現(xiàn)過嗆水并不斷咳嗽，注意是否是「遲發(fā)型溺死」的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，無法就醫(yī)時(shí)，保持端坐位，有條件就吸氧，輪流結(jié)扎四肢自救

（上下滑動(dòng)查看）

急救知識(shí)可觀看這個(gè)視頻

另外，她姐還注意到，人們出于關(guān)心和焦慮，會(huì)不斷轉(zhuǎn)發(fā)消息，反而會(huì)導(dǎo)致有效信息淹沒在鋪天蓋地的信息流里。

這時(shí)候，信息整合，有效傳遞，顯得尤為重要。

有一份《ELE鄭州暴雨避難實(shí)用信息收集》的石墨文檔，可以共享編輯和實(shí)時(shí)更新，相對(duì)全面，復(fù)制下方地址可用小程序打開，或點(diǎn)擊閱讀原文可直接查看

https://shimo.im/docs/VhgvkDcPjpVYCqkJ/read?source=timeline

里面包括以下幾部分內(nèi)容：

1、私人住宿（已按各區(qū)分類）

2、私人救援車隊(duì)和其他物資

3、官方救災(zāi)電話

4、醫(yī)療信息（孕婦和特殊人群請(qǐng)看

5、漏電漏氣和其他安全隱患區(qū)域！危險(xiǎn)危險(xiǎn)危險(xiǎn)

5、自救手冊(cè)和保命視頻

6、被困、求救信息請(qǐng)點(diǎn)擊（救援組織請(qǐng)關(guān)注此頁面）

誠如和菜頭和鸚鵡史航所說，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也應(yīng)在「信息整合和有效傳遞」上做得更多：

沒有身在災(zāi)區(qū)的朋友們，關(guān)心河南，也要注意身心健康，不停刷手機(jī)上的創(chuàng)傷性信息，是進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)的表現(xiàn)。

替代性創(chuàng)傷，相信經(jīng)歷了疫情的我們都曾深有體會(huì)，如果出現(xiàn)頭暈、惡心、心臟難受等生理不適，請(qǐng)離開互聯(lián)網(wǎng)，做點(diǎn)讓自己開心的事！

當(dāng)然，也不要感到事不關(guān)己，高高掛起。

因?yàn)樗|(zhì)地質(zhì)災(zāi)害的急救知識(shí)，我們每一個(gè)人都可能用到。

現(xiàn)在中國很多地區(qū)都進(jìn)入雨季，比如本次暴雨的對(duì)流云團(tuán)已往河北發(fā)展，目前河北也發(fā)布了暴雨黃色預(yù)警，大家一定要做好準(zhǔn)備。

這次連河南很多當(dāng)?shù)厝艘矝]有想到，暴雨能瞬時(shí)達(dá)到這種地步。

像被困鄭州地鐵里，被救的乘客說得那樣：

“你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個(gè)先來。沒想到，意外真的先來了。”

這份急救信息，建議收藏、保存、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人。

因?yàn)槎嘁粋€(gè)人了解如何應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害，掌握基本的知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻就能救命！

多一次轉(zhuǎn)發(fā)，也許就能在無形中，多拯救一個(gè)生命！河南挺住，鄭州加油！