在過去的思維定式中，關(guān)注健康、注意保健總是和中老年人綁定的話題，但這兩年來，有關(guān)年輕人身體健康的新聞和話題，屢屢登上熱搜：脫發(fā)、腰疼、甚至猝死，已經(jīng)找上了年輕人。很多身體上的毛病已經(jīng)不再是中老年人的專利了。

不止一個(gè)90后發(fā)出過靈魂拷問，我為什么年紀(jì)輕輕就得了老年??？？？

今天是“世界保健日”

一起來關(guān)心一下

那些不怎么健康的年輕人

我渾身難受

困擾年輕人們的疾病，五花八門，不一而足。

中國青年報(bào)社的一項(xiàng)調(diào)查顯示，79.4%的受訪90后自認(rèn)存在脫發(fā)的困擾，脫發(fā)是不少年輕人中長盛不衰的議題。每當(dāng)洗完澡看著一地頭發(fā)時(shí)，年輕人們紛紛發(fā)出哀嚎“太禿然了”。

身體各種部位的疼痛，也常常困擾著年輕人。總感覺渾身不舒服，卻也查不出什么大病，腰疼、頭疼、腿疼……明明二十多歲，卻和爺爺奶奶們一起在醫(yī)院排隊(duì)看病。

各種臟器的問題也常常出現(xiàn)在年輕人的體檢報(bào)告上，脂肪肝、腎結(jié)石更是體檢報(bào)告上的常客。

如果說之前這些癥狀僅僅是影響生活質(zhì)量，可越來越多的猝死新聞才是真令人膽寒。清華IT男猝死馬桶；33歲女子健身房猝死；90年出生小伙路邊攤吃面，心臟驟停猝死；知名演員錄制節(jié)目時(shí)不幸猝死……在一些社交網(wǎng)站上，也不難看到網(wǎng)友們分享的死里逃生經(jīng)歷。

而年輕人們拿到體檢報(bào)告時(shí)，也比中老年人更加不淡定。他們往往察覺到了身體的異樣，又對(duì)這些癥狀無知且畏懼。這種普遍的情況，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

年輕人們的哀嚎，并非無病呻吟

長輩們常常說

“年紀(jì)輕輕地哪有那么多毛病”

而現(xiàn)實(shí)確是

以上這些年輕人的困擾并非個(gè)案

各類調(diào)查研究顯示

各種疾病確實(shí)存在著年輕化趨勢(shì)。

下面這些數(shù)據(jù)更是觸目驚心

各種看似是老年癥狀的疾病

都盯上了年輕人

據(jù)《中國脫發(fā)人群調(diào)查報(bào)告》

我國脫發(fā)人群現(xiàn)有約2億

其中以20至40歲為主

30歲左右發(fā)展最快

這比上一代人的脫發(fā)年齡

提前了20年

權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》披露

中國腎病人數(shù)達(dá)1.323億

其中每25個(gè)人中就有1人腎結(jié)石

并以青壯年居多

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)

現(xiàn)代人胃病發(fā)病率高達(dá)80%

全球近一半的胃癌發(fā)生在中國

其中19~35歲的年輕人

胃癌發(fā)病率相比30年前翻了一倍

據(jù)2019年權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)

脂肪肝成為我國居民第一大肝臟疾病

2019年《上海白領(lǐng)健康白皮書顯示》

男性白領(lǐng)脂肪肝比例為48.8%

女性白領(lǐng)脂肪肝比例為21.0%

瘦子、素食者也未能幸免

《中國心血管健康與疾病報(bào)告》

最新數(shù)據(jù)顯示

45歲以下人群急性心肌梗死

發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)

一串串?dāng)?shù)據(jù)，無不令人深感觸目驚心。

身體要緊，請(qǐng)量力而行

不少年輕人面對(duì)自己的疾病，既恐懼又茫然。

一方面，不少人在體檢中查出問題，在短時(shí)間的恐懼之后又開始不以為然，盡管心里怕死，卻又仗著自己年輕肆無忌憚地為所欲為。每天靠外賣充饑、胡吃海喝、熬夜等等……僥幸心理讓一點(diǎn)小病滾雪球式地越來越嚴(yán)重。

另一方面，生活的重?fù)?dān)也讓很多人年紀(jì)輕輕就拖垮了身體。自以為年輕身體好就連續(xù)地熬夜加班和工作學(xué)習(xí)，飲食不規(guī)律。前段時(shí)間，一條年輕員工連續(xù)工作最終導(dǎo)致嚴(yán)重肺病的新聞就曾刷爆網(wǎng)絡(luò)。

長久地透支體力，最終導(dǎo)致二三十歲的年紀(jì)拖著五六十歲的身體。沒有了健康一切都是泡影，在金錢和健康之間，一定要優(yōu)先選擇后者！

最后要叮囑一下年輕人們：你們大多數(shù)的人都生活不易，都在為了自己的生活打拼，但千萬不要倚仗著年輕忽視了自己的身體。在奮斗的間隙一定要保證休息，在生活和工作上量力而行，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑。

在今天這個(gè)日子里

多學(xué)習(xí)一下健康知識(shí)

好好愛護(hù)自己

順便問問，你現(xiàn)在的身體怎么樣？

來源：中央廣電總臺(tái)中國之聲（ID：zgzs001）綜合央視新聞、中國青年報(bào)、Vista看天下、浪潮工作室、微博網(wǎng)友評(píng)論、知乎網(wǎng)友評(píng)論等

制片人/馬燁 主編/馬文佳

編輯/齊逸凡