配料
營養(yǎng)
- 醬
- 1 ? 2
- 杯 低脂椰奶
- 6
- 大湯匙 奶油花生醬
- 4
- 大湯匙生 抽
- 4
- 湯匙鮮榨酸橙汁
- 1 ? 2
- 一湯匙米酒醋
- 2
- 大湯匙 紅糖
- 2
- 茶匙磨碎的姜根
- 1 ? 2
- 茶匙 紅辣椒片
- 雞肉翻炒
- 1 ? 2
- 湯匙 菜籽油
- 1 ? 2
- 大湯匙黑芝麻油
- 1 -2
- 茶匙 咖喱粉(可選)
- 1
- 磅 雞胸肉,切成一口大小的塊
- 6 -8
- 盎司 冷凍糖脆豌豆
- 1
- 中 洋蔥,切碎
- 2
- 蒜瓣,切碎
- 1 ? 4
- 杯干烤花生,切碎(微鹽)
- 香菜
- 1 ? 2
- 磅煮熟的面條或1/2磅 煮熟的意大利面
方向
- 在一個碗里混合所有醬汁成分并放在一邊。
- 煮面條或意大利面,瀝干,放在一邊。
- 在一個大而深的平底鍋中,用中火在菜籽油和芝麻油中煮雞肉和洋蔥。煮到一半時,將大蒜加入鍋中。雞肉煮熟后,加入糖豌豆并攪拌加熱(約一兩分鐘)。加入醬汁混合物并攪拌以涂上雞肉。一點一點地加入煮熟的面條或意大利面,攪拌均勻。
- 用切碎的花生和香菜裝飾即可食用。
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