無限延伸的三角丨作者

曾奇峰心理工作室丨來源

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一凡 |

0126歲的單親家庭女孩

“我有時(shí)候特別想，擁有一種超能力，這樣我就可以回到二十六年前殺死我自己……”

這句話，是趙薇監(jiān)制的中國首部女性獨(dú)白劇《聽見她說》，最新一個(gè)單元《許愿》里的一句臺(tái)詞。

《許愿》這個(gè)單元，由楊紫主演，講的是一個(gè)26歲的單親家庭女孩小雨。

小雨的母親在26歲時(shí)懷了她。孕期的時(shí)候，父親出軌了。這次出軌，讓整個(gè)家庭都發(fā)生了變化。母親說要報(bào)復(fù)小雨的父親，于是帶著小雨去父親的單位鬧，最后父親被處分了。但母親并沒有止步于此。

她煮了小雨最愛的八寶粥，在里面放了農(nóng)藥，捏著小雨的鼻子強(qiáng)迫她吃下后，自己也吃了下去。幸好，鄰居發(fā)現(xiàn)得早，兩人才活了下來。后來，父母離婚，小雨和母親一起生活，日子非常艱苦。物質(zhì)上的艱辛也許還好，讓小雨真正痛苦的是，母親對(duì)她的各種控制。

這份控制，密密麻麻，如蜘蛛網(wǎng)纏繞。小雨掙扎著想要逃離，卻終究逃不掉，甩不開。到最后，她說出一句令人絕望的話，只希望有一種超能力，可以回到26年前，去殺死自己。

很多網(wǎng)友看完這個(gè)故事，紛紛覺得“楊紫演的小雨太好哭了”“楊紫簡(jiǎn)直就是長(zhǎng)在我的淚點(diǎn)上”“楊紫演的小雨太令人心疼了”……

的確，楊紫的表演入木三分，無論是情緒的調(diào)動(dòng)，還是一口氣說完20多分鐘的臺(tái)詞，連趙薇都忍不住夸獎(jiǎng)。 但是帶動(dòng)大家共鳴和觸動(dòng)的，還有一個(gè)重要的原因，那就是原生家庭對(duì)于一個(gè)人的影響，是真的不容小覷。

我們身邊也許有很多朋友，他們就和故事里的小雨一樣，受過原生家庭的傷害，被家人牢牢控制，憤怒，痛苦，沮喪，內(nèi)疚……不堪重負(fù)又無處訴說，窮盡所有的力氣去面對(duì)，去掙扎，去逃離，最后，還是不知如何應(yīng)對(duì)。

讓人情不自禁問一句：原生家庭里的控制到底是怎么回事？

02母親：控制

①母親如何控制女兒？

我朋友巧克力是這樣跟我吐槽的：

“講電話永遠(yuǎn)被偷聽，微信語音也要擴(kuò)音，語音完馬上被追問所有內(nèi)容；跟朋友出門是不務(wù)正業(yè)，都是狐朋狗友；剪個(gè)頭發(fā)沒按我媽的意思來，都被罵……”

再來看看，《許愿》里的這一對(duì)母女。

最讓人倒吸一口冷氣的，可能是母親強(qiáng)迫小雨喝下加了農(nóng)藥的八寶粥這個(gè)情節(jié)。這也是最直觀的，對(duì)女兒生死的操控。

除了生死，母親對(duì)女兒還有人際層面的操控：

比如，母親不準(zhǔn)小雨見父親。所以初二那年，哪怕小雨在校門口一眼就認(rèn)出那個(gè)黑瘦黑瘦，臟兮兮的男人就是自己的父親，她還是低過頭一轉(zhuǎn)身就走了。

母親也不準(zhǔn)小雨見父親家族的其他人。爺爺臨死前，唯一的心愿就是想見孫女最后一面，沒有實(shí)現(xiàn)。后來，奶奶去世時(shí)，小雨也同樣沒有見到。

此外，小雨在學(xué)校里也沒什么朋友。唯一的“朋友”，不過是被母親用零花錢收買，隨時(shí)監(jiān)控她并且匯報(bào)給母親的“眼線”。

再后來，小雨長(zhǎng)大后，好不容易遇到了自己喜歡的男生。但是母親得知后，匆匆趕了過去，沒過多久那個(gè)男生就消失了。很久以后，小雨在超市偶然間遇見已婚抱著孩子的他，才知道，當(dāng)年是母親找到他，說“你配不上我的女兒……”

②母親為什么要操控女兒？

也許有朋友說，這是出于母親對(duì)女兒的愛。

我承認(rèn)，但是當(dāng)一位母親如君王般操控自己的孩子時(shí)，發(fā)型、交友、甚至是生死時(shí)……這真的叫“愛”嗎？

也許，這份控制的背后，還隱藏著一些其它的原因和動(dòng)力。

比如，女兒是母親表達(dá)憤怒的“工具”。

在小雨的家庭中，母親因?yàn)檎煞虻某鲕壥芰藗?。那么，這代表著她在妻子角色上受到了重挫。這個(gè)事件，在這個(gè)女人的心里掀起了排山倒海的風(fēng)波，夾雜著毀滅世界的憤怒和痛苦。

丈夫失去了工作，但這并不足以抵消他的“錯(cuò)誤”。剩余的憤怒劑量，則指向了女兒，還有自身。

此外，通過剝奪女兒和父親的見面，切斷父女之間的情感，還有剝奪小雨與父親家族親人的見面，都是“連坐”懲罰那個(gè)男人的手段。

比如，女兒是母親情感補(bǔ)給的“藥丸”。

當(dāng)夫妻吵架，丈夫逃到工作中，甚至出軌，婚姻破裂出現(xiàn)時(shí)，作為一個(gè)女人，她的親密關(guān)系出現(xiàn)了巨大的真空。她的人格可能沒有辦法忍受這種情感上的痛苦，它包括被拋棄感、分離的痛苦感、不被愛、自我價(jià)值貶損感、無安全感等等連鎖反應(yīng)。所以，她亟需抓住一個(gè)人，和她保持非常緊密的關(guān)系，才能“救命”。

就像劇中的臺(tái)詞，“你只有我，你把你的整個(gè)世界壓在了我的身上”。

這樣的母親們，當(dāng)女兒的世界除了自己，再?zèng)]有其他任何人；當(dāng)女兒無論在世界的哪一個(gè)角落，都要無縫對(duì)接地接起自己的電話；當(dāng)女兒沒有任何自我空間，與自己融合在一起時(shí)……這么緊密的糾纏中，母親終于得到了想要的東西，情感的補(bǔ)給，破碎自我的粘貼——一顆高效的“止疼藥”。

再比如，女兒可以充當(dāng)以下的功能 ：母親的“配偶”，替她完成夢(mèng)想的“肉身”，讓她可以借用自己再活一次的“藥丸”……

03女兒：逃離

可被當(dāng)作“工具”、“藥丸”、“配偶”的女兒們，又是什么感受呢？

首先，對(duì)母親懷著內(nèi)疚感。

被“控制”的女兒，通常對(duì)母親是有很多內(nèi)疚的。

首先，她們的潛意識(shí)會(huì)接收到母親的憤怒，并把它轉(zhuǎn)換成自我攻擊。比如小雨說，“媽媽，我的生日，就是你的受難日，沒有我，你的人生會(huì)是另外一種樣子?！?

再比如，眼前這個(gè)女人是哪怕生活再艱辛，自己再累再苦，也要富養(yǎng)女兒的母親；是不再信任這個(gè)世界上任何人，整個(gè)生命只有女兒的母親。

所以，對(duì)于女兒們來說，當(dāng)她們有成長(zhǎng)帶來的自然需求，想要擁有自己的空間，想要稍微離母親遠(yuǎn)一點(diǎn)時(shí)，她就會(huì)感到內(nèi)疚。因?yàn)樗齻儽灸艿赜X得，脆弱的母親（客體），經(jīng)不住任何的攻擊性。

其次，對(duì)父親有一種割裂感。

當(dāng)父母發(fā)生沖突，吵架，甚至離婚，母親綁架了女兒的情感，非讓她站在自己這邊一起憎恨父親時(shí)，是會(huì)讓孩子有一種割裂感的。

孩子天然地愛自己的父母。出于對(duì)母親的愛和忠誠，她們也許會(huì)在意識(shí)層面，壓抑掉對(duì)父親的感情。就像小雨，“既然媽媽不讓自己見爸爸，那么她就不見，哪怕小雨在校門口一眼就認(rèn)出了他”。

但孩子的潛意識(shí)中，也許會(huì)一直保留著對(duì)父親的情感。她可能會(huì)表面親近母親，實(shí)際靠近父親；或者發(fā)展出一些身心沖突的疾??；或者是對(duì)父親充滿了自責(zé)和遺憾，無法安寧。

她們的心里一直在流血，在吶喊，“為什么，非要在兩個(gè)深愛的人之間，做一個(gè)非此即彼的選擇？”

最后，還有一種被吞沒的窒息感。

被高度“控制”的女兒，自我邊界通常是破碎的。

自我界限是指在人際關(guān)系中，個(gè)體清楚地知道自己和他人的責(zé)任和權(quán)力范圍，既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個(gè)人空間。

可是，如果連自由交朋友、談戀愛，甚至自己選擇發(fā)型的權(quán)利都沒有，那怎能說自我邊界完整呢？

她們的自我邊界早就成了腐爛的樹木，長(zhǎng)滿了密密麻麻的真菌，潰爛，瘙癢，疼痛。她們的個(gè)人空間早已被極度擠壓，這些年來，一直獨(dú)自被關(guān)在密閉的空間里，大口大口地喘著氣，卻無奈感受著空氣越來越稀薄。

終于她們受不了。唯一想要做的，就是逃離！逃離母親，越遠(yuǎn)越好！

04最好的愛，是先學(xué)會(huì)愛自己

朋友格子說，《許愿》這個(gè)故事把她看哭了。

原生家庭帶來的傷，到底有多深，這個(gè)陰影到底有多大？如果我們不幸卷入這樣的命運(yùn)輪盤，難道真的就只能忍受這悲劇的底色嗎？

我想，還是有機(jī)會(huì)改變的。

被控制的“女兒”們，第一步要做的，是去修復(fù)好自我邊界。皮膚破損了，我們要去看皮膚科。自我邊界破損了，我們要有意識(shí)地做一些“清創(chuàng)”和“修復(fù)”的工作。

“清創(chuàng)”，是把一些“陳年腐肉”給清除掉。

比如，你想要有一個(gè)自己的可以上鎖的房間，想要和小黑做朋友，想要和小紅談戀愛，想要大學(xué)讀文科，想要留在大城市工作……這些自我的需求可能一提出來，就會(huì)被家庭成員給否決掉。有些甚至還沒提出來，就被自己否決。這里面，就是“陳年腐肉”在起作用。

可憐的哭泣的母親，給我做飯的母親，生命中只有我的母親，給了我生命的母親……這些形象疊加在一起制造的內(nèi)疚感的殺傷力，可能足以讓你把本來理所當(dāng)然的自我需求，鑒定成——拋棄、背叛母親的“不忠不孝不仁不義”。

但是，我們要涵容住這份內(nèi)疚感，堅(jiān)定地守住自己的邊界，做好“修復(fù)”。

“如果一個(gè)人沒有為自己做過選擇，那么他就不曾真的存在過。”這份生而為人的選擇權(quán)，是老天賜予每個(gè)人的寶貴禮物。如果是心理健康的父母，是可以很從容地讓孩子享受這份禮物的。

所以，如果你沒有辦法擁有這份禮物，如果做你自己，為自己而活讓你感到內(nèi)疚，感到傷害了別人，那可能是因?yàn)槲覀円恢币詠?，都被?dāng)作了父母宣泄情緒的“工具”、情感補(bǔ)給的“藥丸”或是其它。

而我們真正的自己呢？他可能像一個(gè)游魂野鬼，無法在原生家庭中得到真正的歸屬，無法被當(dāng)作一個(gè)孩子好好地愛，只能四處飄零。

小雨在獨(dú)白的最后對(duì)母親說， “你對(duì)我最大的愛，是愛你自己”。深以為然。

如果我們的母親能夠多愛自己一點(diǎn)，那么她們也許能夠把注意力從對(duì)丈夫的憤怒，對(duì)女兒的控制里收回一些給自己，讓自己更健康，更美麗，更有錢，過更好的生活。

如果我們的母親能夠多愛自己一點(diǎn)，也許她們能夠在與丈夫吵架后好好溝通，在離婚后好好放過自己，在身邊出現(xiàn)其他對(duì)自己好的男人時(shí)，重新開始一段親密關(guān)系。

如果我們的母親能夠多愛自己一點(diǎn)，那么她也許能夠意識(shí)到自己對(duì)女兒除了愛，還有恨。恨養(yǎng)育女兒要付出的辛苦，勞累，心血……然后借助這份恨，離女兒遠(yuǎn)一點(diǎn)，那么兩個(gè)人也許都能找到更舒服的位置。

愿我們都能好好愛自己。

作者，無限延伸的三角，國家二級(jí)心理咨詢師，心理學(xué)研究生、新西蘭間隔年實(shí)踐者，曾寫下《打工旅行與心理學(xué)》。本文轉(zhuǎn)載于曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs），轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系授權(quán)。