文 | 奕涵
來(lái)源 | 十點(diǎn)讀書(shū)（ID：duhaoshu）
原生家庭的傷害，刺眼又普通
前段時(shí)間，隨著《以家人之名》熱播，原生家庭的問(wèn)題再次引起了熱議，#被陳婷氣死了#更是沖上了微博熱搜。
凌霄媽媽陳婷，因?yàn)橥獬龃蚵閷?，把兒子凌霄和三歲的女兒鎖在家里。
結(jié)果小女兒吃核桃被卡住喉嚨，哥哥凌霄無(wú)法出門(mén)呼救，看著妹妹活活噎死在家里。
因?yàn)闊o(wú)法承受喪女之痛，也走不出自責(zé)的情緒，陳婷轉(zhuǎn)而歇斯底里地抱怨丈夫不著家，還惡狠狠地指責(zé)兒子殺死了妹妹。
至此，原生家庭圍繞著小凌霄的，只有父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵和未能救活妹妹的陰影。
所幸后來(lái)凌霄遇到了樓下開(kāi)朗樂(lè)觀的李家父女，生活才有了一絲光明。
正如托爾斯泰所說(shuō)的那樣：
“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！?/strong>
在現(xiàn)實(shí)生活中，有人和小凌霄一樣，在父母無(wú)休無(wú)止的爭(zhēng)吵中捂緊了耳朵；
有人和《陽(yáng)光普照》中的阿豪一樣，在父親的極端望子成龍中悄無(wú)聲息地窒息；
有人和《隱秘的角落》中的朱朝陽(yáng)一樣，在破碎的家庭里，忍受著父母的忽視。
也有人和《小歡喜》中的英子一樣，在藏于 “我都是為了你好呀”背后，以愛(ài)為名的綁架中，大喊“我就是想要逃離你啊”；
而更多人面對(duì)的，還是以上種種情況的一套組合拳。
于是，家不但沒(méi)有成為港灣，反而成了一輩子都想逃脫的噩夢(mèng)。
家?guī)?lái)的傷害，那么刺眼，又是那么普通，隨時(shí)發(fā)生，甚至都不是“故意”的。
被家庭傷害的孩子，痛苦卻得不到解答。
世界上哪有完美的父母
有時(shí)候，我們不禁會(huì)問(wèn)：“為什么父母給不出我們想要的那種愛(ài)？”
因?yàn)樗麄円膊粫?huì)。
愛(ài)是一種本能，但是給出一份好的愛(ài)，卻是一種很高級(jí)的技能。
這種能力，光是學(xué)習(xí)，就需要旺盛的生命力、過(guò)人耐心和毅力。
《請(qǐng)回答1988》里，在成績(jī)優(yōu)秀的姐姐和弟弟面前，女主角成德善和這個(gè)世上所有的老二一樣，不受父母的重視。
如果冰箱里只剩兩個(gè)雞蛋，她就只能吃腌豆子；
愛(ài)吃的冰淇凌，父親只會(huì)買(mǎi)給弟弟；
甚至家里煤氣泄露時(shí)，父母只急忙救出了大姐和弟弟，而德善，只能自己從家里爬出來(lái)。
終于有一天，德善連生日都要放在姐姐之后順便慶祝，她爆發(fā)了。
她大聲地控訴著父母不公平待遇，哭著吐露自己的委屈的憤怒，一氣之下離開(kāi)了家。
后來(lái)，父親買(mǎi)來(lái)了新的蛋糕向她道歉，他這么說(shuō)道：
是啊，世上哪有完美的父母，畢竟，父母也不是生來(lái)就是父母。
而一個(gè)人的成熟，恰恰是從與父母的和解開(kāi)始，接受父母的不完美，接受自己人生的不完美，放下了，才能重新啟程。
如何看待過(guò)去
決定如何面對(duì)未來(lái)
董卿曾在《人生海海》的發(fā)布會(huì)上談?wù)撈鹱约旱脑彝ィ?/span>
父親對(duì)我的嚴(yán)厲和苛刻程度超過(guò)一般人的想象。
很多人難以想象一個(gè)知識(shí)分子可以對(duì)自己的獨(dú)生女兒這樣苛刻。
從小讓我不要照鏡子，也不讓媽媽給我買(mǎi)新衣服，不要有任何文體活動(dòng)，到了暑假還要到賓館做清潔工，每天只賺1元錢(qián)。
童年的高要求，極端的挫折教育，讓她一直有很強(qiáng)的自卑情緒，沒(méi)有安全感，也沒(méi)有自信，做事總是拿命去搏，要做的比別人好很多很多才覺(jué)得自己安全。
因此，董卿也在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，仇視、怨恨過(guò)父親。
但在成年后，逐漸理解了父親的行為邏輯。
原來(lái)，董卿的父親出生在上海崇明縣一個(gè)農(nóng)村家庭，爺爺很早就去世了，家境貧困。
父親每天起早貪黑抓魚(yú)蝦討生活，還要抓緊一切時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)，最終考上復(fù)旦大學(xué)新聞系，改變了自己的命運(yùn)。
人必須要過(guò)夠苦日子，后來(lái)才能有好日子過(guò)。
這是董卿的父親深信不疑的人生哲學(xué)。
這種粗糙的認(rèn)知被粗暴地施加在孩子身上，形成了一塊難以回望的“童年陰影”。
但是董卿表示，在她人生觀、價(jià)值觀穩(wěn)定之后，理解到父親也是被生活逼迫的普通人，也無(wú)法避免地受困于自己的眼界和人性的弱點(diǎn)，后來(lái)，她與父親很快達(dá)成了和解。
正如王爾德所說(shuō)：“孩子最初愛(ài)他們父母，等大一些他們批判父母，然后有些時(shí)候，他們?cè)徃改??！?/strong>
而聽(tīng)完董卿的陳述，發(fā)布會(huì)的主持人卻說(shuō)：“我可以理解為這（總是拿命去搏）是你成功的原因嗎？”
是啊，很多時(shí)候，父母給予我們積極的一面，就像空氣一樣理所應(yīng)當(dāng)，本應(yīng)如此；而消極的一面，卻因時(shí)不時(shí)刺痛著我們，我們就總盯著它。
看到慘淡時(shí)光里的光亮，永遠(yuǎn)是我們放下過(guò)去，面對(duì)未來(lái)的鑰匙。
美國(guó)詩(shī)人洛威爾，J.R說(shuō)過(guò)：“災(zāi)難就像刀子，握住刀柄就可以為我們服務(wù)，拿住刀刃則會(huì)割破手?！?/span>
原生家庭決定前半生
你自己可以決定后半生
有人說(shuō)，原生家庭幸福的孩子，就像上了一堂名師一對(duì)一的課程，日常親密關(guān)系怎么處理，怎么達(dá)成自洽，這些都像一種不用思考的肌肉反映。
而一個(gè)原生家庭不幸的孩子，只知道什么是錯(cuò)的，卻不知道怎樣才是對(duì)的。
就像一個(gè)人被告知1+1≠3，那這個(gè)人要有多聰明，要試多少錯(cuò)，才能知道1+1＝2呢？
誠(chéng)然如此，但原聲家庭只是你人生的第一棒，不要因?yàn)橐粋€(gè)不完美的開(kāi)始，就放棄去接近完美，不要因?yàn)榇鸢鸽y找，就放棄找到的可能。
以下的幾點(diǎn)建議希望能夠幫到你：
1.不要強(qiáng)求改變父母
近些年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上很多聲音說(shuō)我們應(yīng)該教育父母。
有很多人執(zhí)著于改變父母，糾正他們根深蒂固的錯(cuò)誤觀念，改變他們對(duì)人的態(tài)度。
書(shū)給父母買(mǎi)了一套又一套，最后在家里的書(shū)架上落灰。
話(huà)勸了一邊又一遍，最后卻變成一次又一次的爭(zhēng)吵過(guò)后漫長(zhǎng)的冷戰(zhàn)。
這樣的失敗讓我們深陷于無(wú)能為力的痛苦中。
然而沒(méi)有能力改變別人，并不是我們的錯(cuò)。
放棄改變父母，有時(shí)能減少許多無(wú)謂的痛苦。
2.成為獨(dú)立于父母的個(gè)體
曾在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)女孩，她因?yàn)槿陙?lái)父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)而心力憔悴，踏進(jìn)了心理咨詢(xún)室。
心理咨詢(xún)師曾跟她說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“你作為孩子，不得不看著你的爸媽在婚姻里受苦。但你要學(xué)著把他們的婚姻還給他們?！?/span>
她說(shuō)：因?yàn)檫@句話(huà)，我開(kāi)始學(xué)著分辨，什么是爸爸的，什么是媽媽的，什么是他們的，什么是我的。生活也變得更加自如了。
的確如此，這種與父母進(jìn)行適當(dāng)切割的方式，也適用于其他類(lèi)型的家庭傷害。
要知道，只有劃定必要的界限，父母的痛苦才不會(huì)成為你人生的底色，他們的情緒才不主導(dǎo)你的生活，他們對(duì)你的態(tài)度也才不會(huì)決定你對(duì)自己和他人的態(tài)度。
然而，真正做到這種分割，其實(shí)并不容易。
首先要取得經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，而更重要的是取得情感上的獨(dú)立。
組建屬于自己的家庭、結(jié)交志趣相投的朋友一般被認(rèn)為是最好的方式。
3.把注意力放在你能決定的部分
在歸罪論甚囂塵上的今天，原生家庭已然成為了“失敗人生”的泄洪口。
可是我們要看到，同樣是被家長(zhǎng)忽視，有人走向陰暗墮落，有人卻學(xué)會(huì)獨(dú)立自強(qiáng)。
同樣是爭(zhēng)吵不休的家庭，有人把同樣的歇斯底里帶到自己的親密關(guān)系中，有人卻在爸媽爭(zhēng)吵的時(shí)候，思考這句話(huà)該怎么說(shuō)才不傷人。
同樣是被家暴過(guò)的孩子，有人長(zhǎng)大以后繼續(xù)家暴自己的孩子，有人選擇一生致力于反家暴的事業(yè)，保護(hù)婦女兒童。
要知道，影響一個(gè)人生命軌跡的因素太多了，原生家庭縱然是其中重要的一項(xiàng)，但并不能決定一切。跑不好第一棒，也不代表就一定會(huì)輸。
所以去和那些不能選擇的過(guò)去和解，然后勇敢地去選擇和創(chuàng)造屬于你的人生吧！
你要相信，人就是人，是自己命運(yùn)的主人。
如果你覺(jué)得我說(shuō)的對(duì)，請(qǐng)點(diǎn)【在看】，分享給更多人看到。
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