氣溫升高,背負(fù)著夏日輕裝露膚的壓力,健身又成了日常必修課??鞄响趴岬母呖萍佳b備,開啟新一年的馬甲線之約。
哪里都可以是健身房
愛運(yùn)動(dòng)的人在哪里都可以暢快享受健身的樂趣,不論是辦公室、家中,甚至餐廳里,隨時(shí)隨地、任何碎片時(shí)間都能說練就練。為了提高運(yùn)動(dòng)的樂趣,增加健身的樂趣,一些便攜的健身小物便成了剛需。
別小看這些看似簡單的小裝備,它們可以讓你有效進(jìn)行全身的訓(xùn)練,不論手臂、肩膀、腹部,還是核心肌群、腿部力量都能有針對(duì)性的練到。強(qiáng)大的高科技裝備,不僅能在你感覺枯燥乏味或是筋疲力盡的時(shí)候,帶來澎湃動(dòng)力。而且智能功能就像一位全能的健身教練,貼身提供指導(dǎo)。
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JAXJOX KettlebellConnect
憑借先進(jìn)技術(shù),它可以神奇的在幾秒鐘內(nèi)增減重量,既省時(shí)又省空間,從六檔重量中任選一檔進(jìn)行訓(xùn)練,只需按一下按鈕,三秒鐘即可更改重量。
JAXJOX KettlebellConnect
寬闊的手柄握持舒適,方便你進(jìn)行從力量到有氧的一系列訓(xùn)練。使用 JAXJOXApp可跟蹤你的動(dòng)作次數(shù)、組數(shù)、重量、時(shí)間和力量數(shù)據(jù)。利用目標(biāo)設(shè)定功能,可以設(shè)定個(gè)人目標(biāo),并在界面中查看自己的進(jìn)度。
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YESOUL野小獸智能健腹輪J20
健腹輪被稱為“虐腹神器”,但初級(jí)使用者上手會(huì)有一定難度。這款新品專門為初學(xué)者進(jìn)行了貼心的設(shè)計(jì),168mm的寬輪面設(shè)計(jì),就很大地增加了輪子和地面的接觸面積,使之避免出現(xiàn)側(cè)翻的情況;內(nèi)置的鋼片發(fā)條自助回彈發(fā)力,當(dāng)運(yùn)動(dòng)到最遠(yuǎn)處的時(shí)候,會(huì)提供等效的回彈力來支撐身體,回彈距離控制在1.8m,以確保運(yùn)動(dòng)安全。
YESOUL野小獸智能健腹輪J20
基于新一代智能AI傳感芯片及獨(dú)家算法,可以實(shí)現(xiàn)與YESOUL APP內(nèi)的數(shù)據(jù)同步,量化健身,輕松學(xué)習(xí)。APP還提供了一套專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)精心研發(fā)出來的“521 馬甲線訓(xùn)練課程”,從新手到進(jìn)階,在家練出馬甲線。
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Elevation Lab GoStand 可調(diào)式支架
適用于 iPhone 的可調(diào)式輕盈支架。它設(shè)計(jì)巧妙,不僅可將屏幕調(diào)節(jié)至多種角度,更可折疊平整放入口袋中。這款支架采用高品質(zhì)復(fù)合材料和硅膠結(jié)構(gòu),并配以鋼制鉸鏈而成。
Elevation Lab GoStand 可調(diào)式支架
通過一個(gè)簡約低調(diào)的按鈕,即可對(duì)帶有刻度的背部支撐架進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)節(jié)。它非常適合在線播放 Apple Fitness體能訓(xùn)練項(xiàng)目、旅行、群組視頻通話、看電影、玩游戲等場景。
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Move It Beat運(yùn)動(dòng)啞鈴
這款智能運(yùn)動(dòng)啞鈴有0.5、0.75、1kg三種型號(hào),可以根據(jù)自己的力度需求和訓(xùn)練強(qiáng)度選擇。啞鈴內(nèi)置了智能模塊,首次使用需要把智能模塊
拆下來充電半小時(shí)。它可以連接手機(jī)App,首次登錄時(shí)輸入個(gè)人身高體重、減重目標(biāo)及每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)長目標(biāo)等參數(shù),系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)預(yù)判你的鍛煉周期和計(jì)劃。
Move It Beat運(yùn)動(dòng)啞鈴
App提供了豐富的訓(xùn)練課程,你可以通過階梯式訓(xùn)練解鎖更多高級(jí)課程,像玩游戲一樣的跟著真人教學(xué)視頻在家里或者任何地方拿著啞鈴訓(xùn)練,智能啞鈴會(huì)根據(jù)你的動(dòng)作和節(jié)奏判斷你的訓(xùn)練動(dòng)作完成水平,從高到低分為四個(gè)等級(jí),類似勁舞團(tuán)的游戲方式。
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KEEP K2跑步機(jī)
為了最大程度減輕跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷,Keep與德國巴斯夫BASF合作,將跑板升級(jí)為高性能反彈材質(zhì)的能量回彈跑板 Energy Track??稍谂懿竭^程中給予雙向能力支撐,既減震和靜音效果,又能帶來更加輕盈、舒適的步伐。筆記本式開合折疊設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu),只需旋轉(zhuǎn)機(jī)身雙側(cè)的旋鈕鎖扣裝置,就能實(shí)現(xiàn)整機(jī)全平面,為居家節(jié)省更多空間。
KEEP K2跑步機(jī)
它還是“居家智能跑步教練”,不僅匹配了“減脂跑”“減脂走”“進(jìn)階跑”“健康跑”四大專業(yè)的跑步課程,還能在運(yùn)動(dòng)中根據(jù)課程編排自動(dòng)調(diào)節(jié)跑速、實(shí)現(xiàn)語音智能指導(dǎo)跑姿、輔助調(diào)節(jié)呼吸,幫你始終保持在適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在課程結(jié)束后,還會(huì)自動(dòng)上傳運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)并智能分析跑步效果。
擁抱新鮮空氣
終于盼到能暢快到戶外運(yùn)動(dòng)的日子了,盡情體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)大口呼吸新鮮空氣的美妙感覺,不必為了
享受溫暖的空調(diào)房而在擁擠的健身房里與跑步機(jī)為伴。運(yùn)動(dòng)能帶來成就感和快樂,但也難免會(huì)有感覺枯燥乏味或是筋疲力盡的時(shí)候。這時(shí),高科技伙伴能給你的運(yùn)動(dòng)過程增添樂趣,帶來澎湃動(dòng)力。
除了最普及的運(yùn)動(dòng)耳機(jī)、智能手表,如今還有很花樣翻新多的智能運(yùn)動(dòng)裝備,不只功能多樣而且很多都可以和手機(jī)App連接,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄和分享。挑選時(shí)要特別關(guān)注人體工學(xué)設(shè)計(jì),使用起來更趁手、更貼合你的身體,可以最大程度避免運(yùn)動(dòng)損傷。此外,擁有耐磕碰和防水性的裝備也會(huì)使你在戶外用起來也更加放心。
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咕咚跑步精靈
這款小巧的智能設(shè)備通過卡子固定的跑鞋的前側(cè)。適用于任意一款普通綁帶鞋,只需輕輕一扣,連接咕咚APP即可開始運(yùn)動(dòng)。
咕咚跑步精靈
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Garmin佳明Lily智能腕表
采用時(shí)尚的女性化設(shè)計(jì)的同時(shí),兼具全面的健康和健身功能領(lǐng)域。擁有34毫米小巧表徑、T型可替換表帶、精致表盤圖案及不同配色可供選擇。提供全面的健康監(jiān)測功能,包含呼吸頻率、血氧、壓力值、喝水提醒、高級(jí)睡眠及心率監(jiān)測。女性專屬健康管理功能,包含經(jīng)期及孕期管理,獲得健身和營養(yǎng)建議。
Garmin佳明Lily智能腕表
運(yùn)動(dòng)監(jiān)測功能包含全天步數(shù)、卡路里消耗、強(qiáng)度訓(xùn)練分鐘數(shù)等。Garmin Connect App包含瑜伽、普拉提、有氧運(yùn)動(dòng)、跑步機(jī)等運(yùn)動(dòng)模式,同樣可以通過連接智能手機(jī),通過手機(jī)GPS來準(zhǔn)確追蹤戶外行走、跑步和騎行等活動(dòng)。
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YUNMAI智能訓(xùn)練跳繩
跳繩是適合于大多數(shù)人的有氧運(yùn)動(dòng),智能跳繩簡單易上手,獨(dú)創(chuàng)專利卡扣調(diào)繩設(shè)計(jì),無需裁剪,即可根據(jù)身高自由調(diào)節(jié)繩子的長度,能夠滿足不同身高人士的運(yùn)動(dòng)需求。高精度傳感器、藍(lán)牙智能芯片,依靠多點(diǎn)監(jiān)測,配合核心算法,計(jì)量數(shù)據(jù)準(zhǔn)確可靠。
YUNMAI智能訓(xùn)練跳繩
連接手機(jī)后將自動(dòng)上傳數(shù)據(jù),及時(shí)同步至云端,智能計(jì)算速度曲線,精準(zhǔn)記錄你的每一次跳躍。連接微信小程序使用,除了設(shè)定目標(biāo)次數(shù)時(shí)間,記錄數(shù)據(jù)、計(jì)算卡路里外,還有豐富多樣的視頻指導(dǎo)課程。當(dāng)完成目標(biāo)后,握桿將以振動(dòng)提醒您訓(xùn)練結(jié)束,并生成運(yùn)動(dòng)簡報(bào)。
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SennheiserCXSPORT入耳無線運(yùn)動(dòng)耳機(jī)
在運(yùn)動(dòng)過程中為你提供高品質(zhì)聲音效果和使用樂趣,專業(yè)技術(shù)設(shè)計(jì)的驅(qū)動(dòng)單元,能夠輸出清晰自然、細(xì)節(jié)豐富的高品質(zhì)聲音,并且具有飽滿厚實(shí)的低頻響應(yīng)。它能同時(shí)與兩部設(shè)備進(jìn)行連接,支持藍(lán)牙4.2和aptX無線標(biāo)準(zhǔn)。有著三鍵線控,讓你從容操控音樂播放和語音切換,同時(shí)能夠通過語音提醒的方式說明電量和連接狀態(tài)。
SennheiserCXSPORT入耳無線運(yùn)動(dòng)耳機(jī)
僅需1.5小時(shí)即可充滿電量,可提供長達(dá)6小時(shí)的續(xù)航時(shí)間。飛鰭是CX SPORT針對(duì)運(yùn)動(dòng)做出的穩(wěn)固設(shè)計(jì),通過適配耳朵輪廓的飛鰭+入耳式耳塞進(jìn)行固定,使用時(shí)抵住上耳廓內(nèi)側(cè),佩戴牢靠且舒服。同時(shí),具備防水性能可以抵御來自汗水和雨水的侵襲。
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Lumos Matrix Urban 自行車頭盔
無論是騎自行車、玩滑板還是騎滑板車,當(dāng)你在城市之中穿行時(shí),它不僅可保護(hù)你免受沖撞,還是最炫酷的裝備,防水設(shè)計(jì)可在雨雪天氣安全使用。后部照明面板采用全新的 RGB 點(diǎn)陣設(shè)計(jì),帶來定制化圖案,讓你在道路上更加清晰醒目。
Lumos Matrix Urban 自行車頭盔
集成燈、轉(zhuǎn)向燈和自動(dòng)預(yù)警燈,讓你無論在白天還是夜晚騎行都更加安全。你可以利用隨附的無線遙控或是手機(jī)App 來激活轉(zhuǎn)向指示燈。
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Bose智能音頻眼鏡運(yùn)動(dòng)款
特別為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者而設(shè)計(jì),帶來了運(yùn)動(dòng)眼鏡的全新可能。耐用、輕便、富有彈性的塑膠鈦-材質(zhì),能夠承受極端天氣和極限訓(xùn)練的挑戰(zhàn),持久耐用,運(yùn)動(dòng)款搭載的聲學(xué)系統(tǒng)可稱為工程學(xué)上的現(xiàn)象級(jí)設(shè)計(jì)。
Bose智能音頻眼鏡運(yùn)動(dòng)款
呈現(xiàn)了Bose智能音頻眼鏡系列中的最高保真度。即使在每小時(shí)40公里的速度下騎行,聽覺體驗(yàn)也能同樣優(yōu)異,還不會(huì)錯(cuò)過周圍車輛、警示和同伴的聲音。
手機(jī)上的貼身運(yùn)動(dòng)裝備
有了萬能的App,手機(jī)可以隨時(shí)隨地變身智能運(yùn)動(dòng)裝備。現(xiàn)在的手機(jī)大都內(nèi)置了運(yùn)動(dòng)檢測的傳感器,配合相應(yīng)的App可以進(jìn)行很多運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的追蹤和記錄,還能生成專業(yè)的報(bào)告以及與社群里的運(yùn)動(dòng)小伙伴交流。不過,運(yùn)動(dòng)時(shí)手機(jī)的攜帶會(huì)略有不便,更適合強(qiáng)度不太大的運(yùn)動(dòng),或是作為智能手表等運(yùn)動(dòng)裝備的拍檔,配合使用。
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YaoYao跳繩
這是一款小而美的專門為跳繩愛好者設(shè)計(jì)開發(fā)的計(jì)數(shù)應(yīng)用,分為手機(jī)版和Apple Watch版。使用手機(jī)時(shí),你需要添置一個(gè)臂帶,用法和跑步時(shí)一樣,將手機(jī)放入臂帶中然后鍛煉就好。
它可以進(jìn)行跳躍計(jì)數(shù)、語音播報(bào)數(shù)量、連續(xù)跳躍統(tǒng)計(jì)、跳繩速度,所有這些運(yùn)動(dòng)記錄都可以保存到iOS“健康記錄”里。
當(dāng)然,如果你有Apple Watch就更方便了,在Apple Watch運(yùn)動(dòng)傳感器的輔助下,普通的跳繩即刻變身智能跳繩,跟蹤記錄你的鍛煉全程。
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全民深蹲
你的私人教練KAT會(huì)在你深蹲時(shí)給你即時(shí)回饋,以及數(shù)次數(shù)。
除了一般健身App都有的教學(xué)短片以外,還會(huì)透過你前置鏡頭的偵測動(dòng)作,取得畫面上顯示的評(píng)價(jià)及語音評(píng)價(jià),教你正確的深蹲姿勢,隨時(shí)隨地鍛練你的臀部,練出美臀。
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動(dòng)動(dòng)
是一款以計(jì)步為核心的運(yùn)動(dòng)健康類App,無需綁定任何昂貴的手環(huán),只要將動(dòng)動(dòng)下載至手機(jī)就可以做到實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
提供精準(zhǔn)計(jì)步、GPS運(yùn)動(dòng)記錄、健身視頻指導(dǎo)、健康數(shù)據(jù)分析等功能。可隨時(shí)追蹤走跑、騎行、登山等運(yùn)動(dòng)軌跡,精準(zhǔn)計(jì)算卡路里消耗。
多元化使用場景,專業(yè)量表分析周、月、年,歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)。還有更多有趣的數(shù)據(jù)洞察。和身邊好友組隊(duì),實(shí)時(shí)步數(shù)比拼,更有好玩點(diǎn)贊互動(dòng)。
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Seven
這個(gè)訓(xùn)練只需要短短的7分鐘,看真人秀遇到插播廣告的時(shí)候練一下就足夠了。
APP會(huì)通過文字和語音引導(dǎo)你從第一個(gè)動(dòng)作做到最后一個(gè),包括中間的休息,一組動(dòng)作有12個(gè),一套動(dòng)作7分鐘,一個(gè)循環(huán)如果覺得不夠,還能在多做幾個(gè)循環(huán),不過通常還有力氣省下來只能說明動(dòng)作不到位。
最有趣的是可以選擇不同風(fēng)格的指揮語音,比如底氣十足的教官對(duì)你嘶吼,或者歡快的拉拉隊(duì)長給你加油。
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悅動(dòng)圈
以輕運(yùn)動(dòng)為核心的全民運(yùn)動(dòng)社區(qū)和服務(wù)平臺(tái),提供運(yùn)動(dòng)記錄、社區(qū)、電商、課程、賽事及活動(dòng)組織等多元服務(wù)。
它具備領(lǐng)先自動(dòng)計(jì)步稽核算法、GPS算法,健走、跑步、健身、騎行等多種模式運(yùn)動(dòng)記錄,自動(dòng)生成個(gè)人運(yùn)動(dòng)報(bào)告,記錄每一步改變。超豐富的運(yùn)動(dòng)資訊和視頻,一起學(xué)習(xí)跑步、健身等運(yùn)動(dòng)干貨。
豐富互動(dòng)話題,隨時(shí)參與討論,分享個(gè)性運(yùn)動(dòng)生活,與同好相遇。減脂塑形線上訓(xùn)練營,定制科學(xué)飲食運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,提醒、監(jiān)督加指導(dǎo)服務(wù)。個(gè)人提升課程,指導(dǎo)改進(jìn)飲食、體態(tài)和生活習(xí)慣等各個(gè)方面,協(xié)助提升自我。
所以如果你也是那種已經(jīng)浪費(fèi)了很多健身年卡的人,可以試試這些裝備和APP,沒準(zhǔn)兒事半功倍,既瘦了身還省了錢。
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