2021年春節(jié)寒假致師生家長的一封信

　　親愛的同學、老師和家長朋友們：

　　站在2021新年的曙光里回望昨天，我們感慨萬千，2020這一年，是極不平凡、永難忘記的一年，突如其來的新冠肺炎疫情，既是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，也是一次充滿挑戰(zhàn)的大考。在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，全市教育系統(tǒng)認真貫徹落實黨中央、國務院和省市各級新冠肺炎疫情防控系列決策部署，始終和廣大師生家長一起，我們同舟共濟，戮力同心，有力有序推進學校教育教學活動恢復工作，確保了校園“一方凈土”，實現(xiàn)了春季平穩(wěn)復學復課、秋季全面開學、各項考試和活動順利開展，全市教育系統(tǒng)未出現(xiàn)一例聚集性疫情，未引發(fā)一例負面事件，給這次特殊的大考交出了一份精彩的答卷。

　　當前，新冠肺炎疫情在全球仍處于高發(fā)態(tài)勢，境外疫情輸入風險持續(xù)存在。入冬以來，新冠肺炎疫情流行加速，我國本土疫情呈零星散發(fā)和局部聚集性疫情交織疊加態(tài)勢，新春佳節(jié)臨近，即將迎來的人流、車流、物流高峰，增加了疫情傳播風險，今冬明春新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻復雜。為確保全市廣大師生家長生命安全和身體健康，共同度過歡樂、祥和、安寧的寒假和春節(jié)假期，我們倡議：

　　一、克服麻痹思想，提高風險意識

　　高度重視疫情防控工作，對當前復雜嚴峻的疫情形勢保持高度警惕，密切關注官方公布的疫情動態(tài)，主動了解疫情防控相關信息，自覺做到不信謠、不傳謠、不造謠。

　　增強風險意識，切實做好個人健康監(jiān)測，個人及家人如有出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、腹瀉等不適癥狀時，應戴好口罩，乘坐私家車，及時到定點醫(yī)院發(fā)熱門診進行排查和診療，第一時間向學校和有關部門報告，并按要求落實管控措施，當好“自身健康的第一責任人”。

　　二、嚴格出行管理，非必要不聚集

　　自覺遵守疫情防控管理，減少人員流動，不前往境外和國內(nèi)中高風險地區(qū)，自覺做到不出境或跨省域探親、旅游、聚會等，如特殊情況必須離開本省，須第一時間向單位(學校)報告，如實詳細登記出行時間、目的地、同行人員等信息，同時做好個人防護和健康監(jiān)測，返長后嚴格執(zhí)行屬地疾控部門的管控要求。

　　踐行健康生活方式，避免人員聚集，提倡微信、電話、視頻拜年的新風尚。倡導簡約、健康生活方式，家庭聚餐控制在 10人以內(nèi)，不大辦酒席，不舉辦、不參與大型聚集性活動，不去通風不良的場所。

　　三、增強防護意識，堅持人物同防

　　冬季是流感、諾如病毒等呼吸道傳染疾病的高發(fā)期，堅持人物同防、多病共防，主動防范今冬明春新冠肺炎疫情與其他傳染病疊加的風險。按要求做好個人防護，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、勤通風、少聚集、一米線、用公筷(勺)”等良好衛(wèi)生習慣。

　　謹慎選購處理冷鏈食品，不從中高風險地區(qū)和國(境)外網(wǎng)購、海淘物品，接收快遞包裹、在家清洗冷鏈食品時，佩戴一次性手套，打開貨物前用酒精對其包裝進行消毒。

　　四、增進家庭情感溝通，關注孩子心理健康

　　師生家長們可以充分利用春節(jié)寒假這個家庭情感溝通的最佳時機，多相處，多交流，彼此關心，增進感情，營造溫馨、和諧的家庭氛圍。家長要多關愛子女，鼓勵孩子多和朋友家人溝通傾訴。關注孩子心理狀態(tài)，當孩子出現(xiàn)情緒變化及時進行心理疏導，幫助孩子合理宣泄不良情緒，必要時可以求助學校心理老師。

　　同學們也需要覺察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時做一些積極的調整。當一些消極情緒出現(xiàn)時，記得千萬不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達出來，可以采用適度運動、欣賞音樂、閱讀書籍、自我暗示等自我心理調適方法，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態(tài)。

　　五、合理安排學習生活，積極開展體育鍛煉

　　增加勞動教育，讓孩子幫助父母做一些力所能及的事，培養(yǎng)勞動習慣和勞動能力。指導孩子制訂學習計劃，科學安排生活作息，合理營養(yǎng)膳食，做到勞逸結合，保證充足睡眠。

　　合理使用電子產(chǎn)品，科學保護視力。

　　積極開展居家、戶外健身活動，堅持每天體育鍛煉一小時，中小學生可充分利用人人通平臺“智慧體育”，打卡記錄日常鍛煉點滴，提高運動的積極性、主動性，幫助養(yǎng)成良好的運動習慣，增強身體免疫力。

　　六、慎重參加校外活動，確保孩子健康安全

　　寒假期間，在保證安全、健康的前提下，可以參與社區(qū)服務、志愿者服務活動，也可以適當參加社會實踐活動，但一定要做好自身防護工作。

　　如果孩子需要參加課外培訓，請家長注意幾個問題：一是培訓機構是否經(jīng)屬地教育行政部門審批備案;二是培訓機構組織的培訓活動是否制定了疫情防控方案，是否得到屬地防控指揮部的批準;三是要查看培訓機構的疫情常態(tài)化措施是否落實到位。

　　除此以外，還要注意查看培訓場所消防逃生通道是否暢通，消防滅火器材、應急照明等消防安全器材是否齊備，餐飲服務是否符合權威部門的衛(wèi)生許可等，確保孩子培訓期間的安全。

　　新年已至，疫情未去。親愛的同學、老師和家長朋友們，在這場全民抗擊新冠肺炎疫情的特殊戰(zhàn)役中，讓我們堅定信心，并肩守望，共同做好2021年春節(jié)寒假期間的疫情防控工作。希望同學們度過一個快樂而有意義的寒假，以更加飽滿的熱情和充沛的精力迎接新學期的到來。

　　預祝廣大師生和家長新年快樂，闔家幸福，健康平安!

　　長沙市教育局

　　2021年1月19日