今年年初一場(chǎng)名為新冠肺炎的傳染疾病以異常迅猛的傳播速度，在我國(guó)及全球多個(gè)國(guó)家肆虐，在這段時(shí)間大家都被新型冠狀肺炎給搞得心驚膽戰(zhàn)，即使連家門(mén)都不出，也總是會(huì)因?yàn)樽约荷眢w出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，而擔(dān)心自己是否也感染上了新型冠狀肺炎。面對(duì)這種未知的病毒，我們恐懼焦慮，但隨著時(shí)間的發(fā)展，醫(yī)護(hù)人員及全體人民的共同努力，我們漸漸的控制住了疫情，隨著夏季的到來(lái)，疫情得到了緩解。很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有新增病例。

但隨著最近年關(guān)將至，天氣寒冷，氣溫驟降，國(guó)外進(jìn)口冷鏈產(chǎn)品以及境外病例的輸入，新冠肺炎在我國(guó)多地區(qū)又有了上漲的趨勢(shì)，有了之前對(duì)抗疫情的經(jīng)驗(yàn)，我們積極啟動(dòng)防疫措施，響應(yīng)政策，嚴(yán)格控制，對(duì)密切接觸者進(jìn)行有效的隔離，并在居住范圍內(nèi)進(jìn)行核酸檢測(cè)，密切控制疫情。那么新冠病情如何自查呢？如何區(qū)分普通感冒與新冠肺炎呢？

新冠肺炎怎么自查？

根據(jù)目前所掌握的資料顯示，新冠肺炎無(wú)法自我檢測(cè)。目前已知的檢測(cè)方法已經(jīng)有三種。

1、核酸檢測(cè)

提到新冠肺炎的檢測(cè)，我們最先想到最常用的就是核酸檢測(cè)了，通過(guò)檢測(cè)痰液、鼻咽拭子中的病毒核酸判斷人體是否感染病毒。目前也是判斷新冠的黃金標(biāo)準(zhǔn)。

2、全基因測(cè)序

全基因測(cè)序也是在報(bào)道中出現(xiàn)很高頻次的詞語(yǔ)，很多人對(duì)它還是很陌生，通俗的講，全基因組高通量測(cè)序可以很快獲取病毒的全部基因信息，解釋病毒的來(lái)源、傳播、變異演化等科學(xué)問(wèn)題，為后續(xù)流行病學(xué)調(diào)查指明方向，為相關(guān)病例的追蹤溯源提供重要依據(jù)，并且得到病毒分型。核酸檢測(cè)可以知道陰性陽(yáng)性，全基因測(cè)序還能對(duì)病毒進(jìn)行分型。知道病毒來(lái)自哪里，如何傳播的。

3、檢測(cè)血液中的病毒感染以后產(chǎn)生的特異性抗體

檢測(cè)血液中的病毒感染以后產(chǎn)生的特異性抗體可以為病毒后續(xù)的治療提供很大的幫助，在已有的報(bào)道中也有關(guān)于從新冠康復(fù)患者血液中提取血漿治療新冠肺炎的新聞。而且臨床實(shí)踐中也證實(shí)了這一點(diǎn)。

但無(wú)論以上哪一種方法都需要在實(shí)驗(yàn)室完成，不過(guò)我們可以通過(guò)自身癥狀、流行病學(xué)史、沒(méi)有疫區(qū)的旅居史、有沒(méi)有與新冠感染患者密切接觸等信息進(jìn)行初步評(píng)估，也是判斷新冠的重要手段。

如何自我評(píng)估

1、從癥狀評(píng)估

這是最簡(jiǎn)單的自我評(píng)估方法之一。從癥狀上判斷自己有沒(méi)有可能感染新冠肺炎。換上新冠肺炎的患者除了部分無(wú)癥狀的基本上都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、鼻塞鼻涕、腹瀉等上呼吸道癥狀和消化道癥狀，如果出現(xiàn)上述癥狀要警惕?！　?/p>

2、從接觸史評(píng)估

可以看看自己有沒(méi)有接觸過(guò)新冠肺炎患者或疑似新冠感染患者及其密切接觸人群。確保自己與他人減少接觸，還有密切關(guān)注新聞，了解自己是否在某個(gè)時(shí)間與某些人群接觸。如若有接觸，及時(shí)上報(bào)，積極配合。畢竟有些病例是無(wú)癥狀人群，所以需要注意。

3、從疫區(qū)旅居史評(píng)估

還可以通過(guò)自己的行程進(jìn)行評(píng)估，大家對(duì)自己近些日子的行程應(yīng)該有一定的記憶，看看自己有沒(méi)有去過(guò)疫區(qū)或疫區(qū)周邊高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，或自己的親密接觸者有沒(méi)有去過(guò)疫區(qū)。

以上三個(gè)內(nèi)容也是判斷新冠的重要標(biāo)志，可以通過(guò)自測(cè)判斷自己感染新冠的可能性，如果上述上內(nèi)容都是安全的，那基本應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。但是如果仍舊覺(jué)得無(wú)法安心，擔(dān)心自己接觸的人存在著不穩(wěn)定性，也可以到指定地點(diǎn)接受核酸檢測(cè)。同時(shí)自己要做好防護(hù)，多學(xué)習(xí)新冠相關(guān)知識(shí)，了解實(shí)時(shí)情況，注意衛(wèi)生，少出門(mén)，少聚餐，勤消毒，帶好口罩，多鍛煉，提高身體免疫力，積極預(yù)防疫情。