“我看電視里的情侶在‘辦事’后都會抱在一起聊天，但我老公每次都倒頭就睡，是不是對我沒感覺了？”

新婚不到半年的小麗提出質(zhì)疑，面對小麗的沮喪，小九決定好好和她聊聊男人這種奇怪的“動物”。 法國神經(jīng)醫(yī)學(xué)專家曾為男性“辦完事”就睡找過完美的“借口”：他們也是身不由己。

原因一：生理上原因

在《神經(jīng)科學(xué)與生物行為回顧期刊》中，研究人員對男性在“辦事”期間和之后的大腦活動進(jìn)行掃描后發(fā)現(xiàn)，大腦皮層在注意力、意識和知覺敏感度方面起到了重要作用，一旦“辦事”結(jié)束，大腦就會關(guān)閉幾乎所有的性欲指令，隨后大腦中就會充斥誘導(dǎo)人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)物質(zhì)，如血清素和后葉催產(chǎn)素。

其次完事后，男性體內(nèi)激素水平通常也會隨之發(fā)生變化，并且刺激到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而起到催眠作用。男性進(jìn)行夫妻生活的時候，運(yùn)動量比女性要大很多，體內(nèi)貯存的一些糖原會轉(zhuǎn)化成能量供給使用，當(dāng)糖原含量降低，自然容易讓男性產(chǎn)生疲憊感覺，其實(shí)這都是由于男性體內(nèi)激素變化所引起。

但對于女性來說，則是另外一番情況，女性并不會像男性那樣有強(qiáng)烈的不應(yīng)期，還可能會在一個回合之后毫無倦意。

原因二：心理上原因

日常工作生活壓力大，特別是八零后九零后這一代，因?yàn)楠?dú)生子女的原因，落在男性身上的壓力就更大。正是因?yàn)槿绱四行栽谑聵I(yè)上更加拼命。白天勞累，在外還要忙于應(yīng)酬，長時間巨大的壓力使男性身心疲憊。再者說一次夫妻生活對男性而言，幾乎等同于一項(xiàng)劇烈運(yùn)動，“辦事”雖是一個非常好的放松機(jī)會，但事后身體狀況再加上一天工作，較為疲憊。有的甚至還可能有一種被掏空的感覺，正是因?yàn)樯硇钠v，會使男性在夫妻生活結(jié)束后，更加能快速入睡，入睡快速自然也是非常正常的。

不過，為了健康著想，不建議男性事后立刻倒頭就睡，最好能夠緩一緩，做好幾件事再睡也不遲！

“辦事”后勿忘幾件事

1.上廁所

美國性健康協(xié)會形象大使、性學(xué)專家桑尼·羅杰斯博士表示，“辦事”后小便有助于清除尿道細(xì)菌和殘留物質(zhì)。還應(yīng)該用干凈毛巾和溫肥皂水清洗，這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣對防止尿路感染等有重要作用。如果“辦事”過后不做清潔就睡覺，很容易產(chǎn)生尿路感染等一系列問題。

2.親密擁抱

“辦事”過后，最應(yīng)該做的事情就是維持親密，這時的擁抱和耳邊私語更有助于拉近雙方感情。如果“辦事”過后各忙各的或者呼呼大睡，就會使夫妻雙方中的一方造成心理落差，反而使得親密關(guān)系增長恢復(fù)為零。

3.放些舒緩的音樂輕松入睡

如果“辦事”時間在晚上，那么可以放松緊張疲憊的身體，再放些舒緩的音樂輕松入睡，放松身心，夫妻之間也有效地提高睡眠質(zhì)量。

4.點(diǎn)評過程

美國婚姻治療師和臨床顧問卡拉.伊萬科維奇博士表示，事后與伴侶探討總結(jié)總結(jié)體驗(yàn)，有助于“辦事”質(zhì)量提高，互相點(diǎn)評、分享彼此感受，都有助于提高夫妻之間的親密度。

有些男性事后倒頭就睡，不要過多埋怨，多些體諒，但最好“辦事”后做以上幾件事，對感情升溫也有好處。

參考資料：

1.男人性愛后倒頭就睡有原因[J].生活與健康,2012(10):51-51.

2.李明.丈夫“完事”后為何倒頭就睡[J].《醫(yī)食參考》,2015(12):53-53.

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