孕產(chǎn)婦大量補(bǔ)充營養(yǎng)才是導(dǎo)致身材走形的主要原因，所謂“一食二重”，如果能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，便可將多余的營養(yǎng)供給給新生兒，維持供需平衡。此外，新生兒的吸吮過程反射性地促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)母體子宮收縮，可使產(chǎn)后子宮盡早恢復(fù)，有利于消耗體內(nèi)積聚的脂肪。

誤解二：害怕疲勞

出生后的第一個(gè)小時(shí)，吸吮反射最強(qiáng)，在出生后20~30分鐘之間。很多新生母親乳汁不足的原因之一就是乳房缺乏刺激。產(chǎn)乳后一兩天，新生兒的吸奶刺激乳房，除了讓新生兒適應(yīng)乳頭吸奶的感覺，養(yǎng)成良好的吸奶習(xí)慣，還可以刺激母乳分泌，保證哺乳時(shí)乳汁充足。無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦只要掌握好抱嬰兒、哺乳的正確姿勢，就不用擔(dān)心會(huì)撕裂傷口。

誤解三：害怕疼痛

有些寶媽因?yàn)椴溉闀r(shí)乳房和乳頭痛，所以不想哺乳。發(fā)生乳腺疼痛，乳頭干裂其實(shí)是由于喂養(yǎng)方法不當(dāng)造成的。

母乳喂養(yǎng)雖然好，但是各位寶媽也要注意這些

不少母親服用的藥物也可透過乳汁對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響。但并非血液里所有的藥物都能進(jìn)入乳汁，因?yàn)槿橄俸脱褐g有一個(gè)血乳屏障。分子量在200以上的藥物，不易進(jìn)入乳汁。和血漿蛋白結(jié)合力低的藥物，即游離型藥物，易進(jìn)入乳汁。不能解離的脂溶性藥物容易進(jìn)入乳汁。能解離的藥物，有些是由堿基組成的鹽，在偏堿的環(huán)境中，脂溶性增高，容易進(jìn)入乳汁。還有的藥物通過與載體相結(jié)合，雖然濃度低也能主動(dòng)穿透血乳屏障進(jìn)入乳汁。母乳喂養(yǎng)期間盡量不避免服用藥物。如果必須使用，用藥時(shí)應(yīng)遵循以下原則：

必須使用時(shí)，應(yīng)首先選用對(duì)嬰兒影響最小的藥物；應(yīng)選用作用時(shí)間短的藥，以減少藥物的積累；應(yīng)在哺乳時(shí)或哺乳后馬上應(yīng)用，避開在血（乳）中藥物濃度高峰時(shí)哺乳；如果必須應(yīng)用對(duì)嬰兒有害的藥物時(shí)，應(yīng)暫時(shí)中斷母乳喂養(yǎng)。

還有就是從完全母乳喂養(yǎng)到添加輔食的過渡是一個(gè)非常脆弱的時(shí)期。在此時(shí)，不少嬰兒發(fā)生營養(yǎng)不良，從而顯著地造成世界范圍內(nèi)5歲以下兒童中很高的營養(yǎng)不良發(fā)生率。因此嬰兒必須獲得適當(dāng)、足夠和安全的補(bǔ)充食物以便確保正確地從母乳喂養(yǎng)階段過渡到充分利用家庭食物。