伴隨著我國(guó)人口老齡化進(jìn)程的加快，老年性癡呆的發(fā)病率逐年增加。我們國(guó)家的老年癡呆人口大約有四五百萬(wàn)，而且數(shù)量很大。所以我們要盡早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥。今天我們來(lái)談?wù)劺夏臧V呆癥，這是老年癡呆癥患者和他們的家庭最關(guān)心的問(wèn)題。

有資料顯示，阿爾茨海默病可顯著縮短病人的生命，主要原因是它可使病人喪失活動(dòng)能力，導(dǎo)致跌倒、迷路，或發(fā)生內(nèi)臟系統(tǒng)疾病和某些并發(fā)癥，從而縮短病人的生命。與此同時(shí)，老年癡呆癥給患者的家人帶來(lái)了極大的痛苦。因?yàn)榇蟛糠职柎暮Ｄ喜』颊咝枰胰碎L(zhǎng)期的悉心照顧，所以這項(xiàng)工作十分繁重，可以說(shuō)是一種折衷的負(fù)擔(dān)，不僅是心理上、身體上，而且對(duì)家庭而言也是經(jīng)濟(jì)上的。這些細(xì)微的變化發(fā)生在老年癡呆發(fā)作之前。別忽略它們！

怎樣判定自己是否患有阿爾茨海默病？

一、記憶減退

早老性癡呆的人可能會(huì)有一些記憶喪失，比如，他們常常會(huì)忘記最近發(fā)生過(guò)的事，但是他們能記住很久以前發(fā)生過(guò)的事，而且沒(méi)有表現(xiàn)出記憶障礙。

二、語(yǔ)言能力問(wèn)題

有些老年癡呆癥患者在早期的語(yǔ)言能力上有問(wèn)題，表現(xiàn)為不能合理準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思和思想，說(shuō)話時(shí)變得重復(fù)，一句一句地重復(fù)，或者回答不相關(guān)的問(wèn)題。有些患有老年癡呆癥的人會(huì)變得沉默。但是，在中晚期，病人可能會(huì)喪失閱讀和語(yǔ)言能力。

三、經(jīng)常迷路

經(jīng)常出門(mén)后不知道回家的路，有時(shí)也會(huì)忘了今天的日子和時(shí)間。

四、判斷能力下降或缺乏

老年癡呆癥患者在早期就會(huì)出現(xiàn)理解和判斷能力的下降。當(dāng)他們看電視時(shí)，他們無(wú)法理解它的內(nèi)容，無(wú)法正確地思考和判斷事物。

如何有效的預(yù)防阿爾茨海默病呢？

1，注重營(yíng)養(yǎng)

日常生活中老年人應(yīng)該多補(bǔ)充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋和萃楓苷等常見(jiàn)食材。其中作為從只生長(zhǎng)與中國(guó)境內(nèi)的元寶楓樹(shù)中萃取出的萃楓苷尤為獨(dú)特，它含有大量多不飽和脂肪酸，是修復(fù)人體大腦細(xì)胞和神經(jīng)必不可少的脂肪酸，也是大腦神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育修復(fù)的必須物質(zhì)來(lái)源，對(duì)于老年群體腦部疾病有著顯著的預(yù)防和改善，對(duì)于想要保養(yǎng)腦部以及預(yù)防改善腦病的老人，每天補(bǔ)充再好不過(guò)!

2，戒掉煙癮對(duì)預(yù)防阿爾茨海默病很重要。長(zhǎng)時(shí)間吸煙對(duì)心血管健康危害很大，增加患阿爾茨海默氏病的風(fēng)險(xiǎn)。

3，堅(jiān)持定期運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防心腦血管疾病，也可以減少患癡呆的危險(xiǎn)。好的社會(huì)環(huán)境能有助于預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生，也可以發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)一些新東西，比如繪畫(huà)、樂(lè)器、書(shū)法等，增強(qiáng)大腦活力和記憶力，放松心情，保持大腦良好的精神狀態(tài)。