文｜憨爸

本文由｜憨爸在美國（hanhanusa）

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引言

兒子有點(diǎn)近視，3年前，他查視力時，測出的是左眼100度，右眼150度。不過3年后，差不多還是這個水平。

兒子的近視，一方面怪我，因?yàn)槲冶旧砭褪歉叨冉暎@個是會遺傳的。

我曾經(jīng)特地去咨詢過醫(yī)生的意見，她跟我說，“近視會遺傳的！特別是夫妻雙方如果有一位是高度近視的話，遺傳幾率很大！”

因此，我有點(diǎn)自責(zé)，兒子被我耽誤了……

另一方面，近視也是源于學(xué)業(yè)的加重。特別是疫情以來的半年多時間，兒子的課都搬到了網(wǎng)上。

網(wǎng)課是挺不錯的，省了在路上接送娃的時間，但缺點(diǎn)也很明顯，就是對孩子的眼睛負(fù)擔(dān)加重了！

近視非常可怕，因?yàn)閯e的病還可以治好，但是眼睛一旦近視就真的很難回去了，因此對我來說，只要孩子的度數(shù)不要加深就好，別的我也沒有奢求了！

這三年來兒子的度數(shù)控制的還行，每年我們都會去眼科醫(yī)生那檢測幾次，沒有什么加深的跡象，因此我把我的經(jīng)驗(yàn)跟你們分享分享。

不過我不是什么專家，文中所有的內(nèi)容都是我自己的親身體會，也是硅谷當(dāng)?shù)氐难劭漆t(yī)生給我的建議，僅供你們參考。

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OK鏡的使用

1、什么是OK鏡？

當(dāng)年兒子剛發(fā)現(xiàn)近視的時候，醫(yī)生推薦我們佩戴的就是OK鏡，說它能控制近視。

OK鏡又稱“角膜塑形鏡”，最佳佩戴年齡是8~12歲的兒童，我們選的就是這一種。

OK鏡是通過改變角膜彎曲度，來達(dá)到矯正視力的效果。我們剛拿到手時覺得有點(diǎn)像隱形眼鏡，但是和隱形眼鏡有點(diǎn)不一樣，它會比較硬一點(diǎn)。使用方式是，每天晚上睡覺之前放入眼睛中，早晨再取出來，可保證白天一天的視力。

下面這張圖就是OK鏡，每次佩戴時將鏡片放在中指上，然后放入眼睛里，

外面把OK鏡吹的很神奇，但其實(shí)OK鏡并不能治愈近視，它只是改變角膜的曲率。

我們看下面這張圖，左邊是正常眼軸，而右邊是近視眼軸。

一旦孩子近視后，眼軸拉長，就再也變不回去了，因此我們只能通過改變角膜曲率的方式，改變屈光度，這樣間接地“治療”近視，無論是OK鏡還是激光手術(shù)，都是基于這個原理。

所以O(shè)K鏡都是晚上佩戴一下，白天再摘掉，但是因?yàn)橥砩系臄D壓，會讓角膜曲率改變，從而白天看東西會很清楚。這就是為什么OK鏡號稱“晚上戴一下，白天不戴眼鏡都看的很清楚”的原因。

OK鏡我們用了三年，效果是不錯的，白天確實(shí)不需要戴眼鏡。不過，這種欣慰是有代價的：那就是每天晚上都得戴，一天不戴，后面可能就會反彈。

有幾天晚上，兒子偷懶沒有戴眼鏡，結(jié)果過了幾天我就發(fā)現(xiàn)他的眼睛不對勁，看東西都瞇著，一問之下才知道是他偷懶的緣故。

因此，如果你選擇了OK鏡這條道路，那么基本上每天晚上都是要佩戴，白天都要摘掉，這是一個漫長的過程，一直等到18歲以后眼球差不多發(fā)育成熟才行。

2、OK鏡的缺點(diǎn)

OK鏡雖然對我家娃效果不錯，但它并不是完美的，有些坑你們一定要知道。

首先不是每個孩子都適合佩戴OK鏡的；

這點(diǎn)我當(dāng)初帶兒子去檢查時醫(yī)生特地囑咐過，她要給孩子眼睛做一個全方位的檢測，檢測項(xiàng)目包括屈光度、角膜曲率，甚至還有角膜內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)計數(shù)、眼軸長度、淚膜功能等等（很多名詞我也是第一次聽說）。

只有當(dāng)孩子一切檢測合格時，才可以佩戴OK鏡。

另外，即便初期檢測合格了，后期的復(fù)檢也不能少。

兒子剛佩戴OK鏡那會兒，一開始是隔3天去檢測一次，然后過渡到隔1周去檢測，之后就是隔1個月檢測，到現(xiàn)在是每隔半年檢測一次。

這樣可以方便醫(yī)生檢查，孩子在使用OK鏡時有什么不當(dāng)?shù)牡胤剑⒆佑惺裁床涣嫉姆磻?yīng)等等。

因此，如果要選擇OK鏡的話，不是說在網(wǎng)上隨便選一家就可以的，一定要找很正規(guī)的機(jī)構(gòu)才行，這點(diǎn)非常非常重要！

其次說說金錢；

OK鏡的價格實(shí)在是好貴，我們這里第一次佩戴OK鏡，要一千多美元，然后OK鏡是半年需要拋光一次，到了一年就要更換。

下面這個是我們這邊診所的OK鏡價格。

另外，因?yàn)镺K鏡實(shí)在太小，小家伙戴的時候難免出什么幺蛾子。就拿我家來說，才戴了半年，就光榮陣亡了兩只鏡片，一只是孩子戴的時候不小心掉到地上，然后腳一踩，碎了；另一只是一直不曉得掉哪，直到前天孩子媽才發(fā)現(xiàn)，原來掉進(jìn)洗臉池的下水口了。因?yàn)殓R片是透明的，又薄又小，手指一滑，太容易出狀況…

然后OK鏡配套的裝備也是燒錢的主，每次用完OK鏡后，首先得用肥皂液體洗，然后用一種專業(yè)鹽水沖，最后再用消毒液浸泡6小時。

而每次戴眼鏡或者拿眼鏡之前，都要滴眼藥水，眼藥水還分日用和夜用兩種，這種眼藥水是為了避免眼睛太干，導(dǎo)致眼鏡黏在眼球上，會很難受，不容易戴好，也不容易取下。

所以說，戴個OK鏡并不只是OK鏡本身燒錢，周圍的配套液體價格都不菲，而且用起來也特別快，真是燒錢的厲害。

下面這張圖是我們用的全套OK鏡裝備。

再說說精力；

孩子剛開始的幾天戴OK鏡，每次都跟打仗一般。

首先是戴眼鏡。太不容易戴了，你得用兩根指頭把孩子眼睛撐大，醫(yī)生說是要把眼睛變成Zombie Eye，也就是僵尸眼睛，雖然是搞笑的話，但可見你要把孩子眼睛撐得有多大，眼睛還不能眨，真是要多難受就有多難受。

眼鏡放進(jìn)去后還不算完，還需要檢查是否放在瞳孔上面，有沒有放歪，如果放歪的話還得調(diào)整，這又是費(fèi)事的活。

剛開始的一段時間，光是戴眼鏡，每次都得至少花上半小時。本來娃晚上睡覺就不乖，結(jié)果再加上這半小時折騰，睡眠時間就更少了。

孩子媽前前后后花了三四個月，才教會了孩子自己戴眼鏡，這折騰的日子一直等到娃養(yǎng)成習(xí)慣，可以自己佩戴眼鏡才結(jié)束。

最后是摘鏡片和洗鏡片；

鏡片摘起來比較容易，摘之前先滴點(diǎn)眼藥水，讓鏡片浮起來，然后用一個塞子，將鏡片拔出來就好，這還比較省事，不到5分鐘就搞定。

（用塞子取OK鏡）

但費(fèi)事的地方在于洗鏡片，它要前后經(jīng)過三道手續(xù)，這個過程費(fèi)事而且絕對不能偷懶。

（洗OK鏡）

有一次因?yàn)橥浵寸R片，孩子第二天起床后眼睛就紅紅的有點(diǎn)發(fā)炎。

所以啊，自打戴了OK鏡，每天都得仔細(xì)地洗，真是一天都馬虎不得！

3

白天的護(hù)理

前面說的只是OK鏡的心得，但是OK鏡是夜間護(hù)理，而光靠OK鏡還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，白天的護(hù)理也同樣重要。

1、球類運(yùn)動

對我來說，運(yùn)動很有助于緩解眼睛疲勞，尤其是小球類運(yùn)動，比如乒乓球、羽毛球和網(wǎng)球。

我會經(jīng)常帶兒子打球，這對減輕他的用眼壓力很有幫助。

我還特意查了一些資料，打球能預(yù)防近視確實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。下面這段文字就是來源于一篇研究打球和視力關(guān)系的論文。

因?yàn)榇蚯驎r，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮。

眼外肌也可以不斷活動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。

特別是乒乓球，平時練起來特別方便，當(dāng)孩子學(xué)了20-30分鐘后，就可以在家里顛顛乒乓球，或者對墻打球。

像下面這樣就是顛球，顛個5分鐘，對緩解孩子用眼疲勞很有好處。

2、大屏幕

給娃在線學(xué)習(xí)時，大屏幕非常重要。

我的眼科醫(yī)生囑咐我，一定要給孩子用大屏幕，這樣眼睛看起來會比較舒服。

這其實(shí)是有理論依據(jù)的。因?yàn)殚L期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久就造成近視。

而如果屏幕太小的話，孩子觀看距離會更近，這樣近視的可能性會更高。

因此我絕對不會給孩子用手機(jī)，因?yàn)槟莻€屏幕太小太小。

如果需要和屏幕交互的話，我會選擇iPad。

如果需要用鼠標(biāo)、鍵盤的話，我都會選擇大屏幕的顯示器。

就像兒子學(xué)習(xí)我那個Python編程課，就是用iMac的大屏幕。否則一個一個字符去敲，盯著屏幕眼睛會很累。

如果看紀(jì)錄片、動畫片的話，我會用投影儀。

投影儀的機(jī)制和電視有很大的不同，因?yàn)殡娨暿侵鄙涔?，而投影儀是光源反射，因此投影儀的觀影效果會柔和很多，眼睛看得也會比較舒服。

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寫在最后的話

我?guī)鹤尤パ劭圃\所就診時，發(fā)現(xiàn)那里有一面照片墻，貼滿了在這里就診的孩子照片。我粗粗看了一下，這里的孩子幾乎全是亞裔，不是中日韓，就是印度，很少看到美國人。

我就問了醫(yī)生，“為什么用OK鏡的美國孩子很少??？”

醫(yī)生回答，“因?yàn)槊绹⒆雍苌俳?！?/strong>