女孩子最不喜歡的就是臉上長痘痘了，

影響顏值還影響皮膚健康，

可是痘痘卻總是反反復(fù)復(fù)地冒出來，

這到底怎么回事呢？

1、不經(jīng)常洗枕套

枕頭是細(xì)菌最容易生長的地方，翻身時臉部皮膚跟枕頭會長時間的接觸，長時間枕頭得不到清洗，一旦經(jīng)常碰到臉部很容易讓臉部長痘痘，最好是一周將枕頭拿到太陽底下曬一次，并且要勤洗枕套，才能減少枕頭上的細(xì)菌。

2、維生素C不足

身體若是維生素C不足的話，也容易讓臉部不斷長痘痘，由于維生素C它能抑制皮脂分泌以及起到消炎的作用，所以能解決痘痘惡化和消炎肌膚效果，每天若是能補(bǔ)充充足維生素C，對于預(yù)防臉部痘痘是有一定的幫助，所以平時可以多吃新鮮的蔬果，以補(bǔ)充充足維生素C。

3、缺乏臉部的保養(yǎng)

平時若是不注意對臉部進(jìn)行保養(yǎng)，很容易讓臉部長痘痘的，尤其是肌膚干燥是長痘痘最大原因，因此平時需要做好臉部保濕工作，避免多余皮脂分泌和角質(zhì)層增厚，才能預(yù)防痘痘。每天要注意對面部進(jìn)行補(bǔ)水，每周要定期敷面膜，讓臉部得到保濕。

4、喜歡吃熱氣的食物

部分人容易臉部長痘痘跟平時不良飲食有很大關(guān)系，若是經(jīng)常吃熱氣的食物也是容易讓臉不長痘痘的，例如燒烤，辛辣食物，煎炸食物等，這些食物不僅會增加心臟負(fù)擔(dān)，還會讓血液中的維生素K下降，從而惡化臉部痘痘情況。

5、平時喝水少

有些人平時很不愛喝水，口渴的時候才想起喝水，其實這是不良的習(xí)慣，喝水過少很容易產(chǎn)生便秘，容易讓毒素堆積在體內(nèi)難以排出體外，從而讓臉部長痘痘。有些人除了不喜歡喝水，還喜歡喝飲料或者喝奶茶，這些飲品是容易讓肌膚長痘痘的。

生活中有很多原因會引起人們臉上長痘痘，無論是哪種原因，大家都要引起高度重視，因為臉部不斷長痘痘，不僅讓人們產(chǎn)生不自信，同時還會帶來諸多影響，所以生活中要注意對臉部進(jìn)行護(hù)理，做好面部清潔工作，生活中要注意飲食，才能預(yù)防長痘痘。